Grunner til å slutte å røyke for Good

Røyking er en billion dollar industri, rekruttere nye røykere på en daglig basis. Folk don &'; t normalt velger å begynne å røyke heller de er brakt inn på grunn av sosial interaksjon og “ kult &"; aspektet. Tusenvis av mennesker prøver å slutte å røyke, men mange mislykkes og returnere tilbake til det. Det &'; s en avhengighet, noe som fører til potensielt livstruende sykdom. Selv om mesteparten av risikoen ved røyking er godt kjent for røykere og ikke-røykere like, disse fakta don &'; t svekkes mengden av røykere der ute. Hvis du virkelig er interessert i å slutte å røyke, men bare haven &'; t funnet den rette måten, så kanskje du bør finne dine grunner. Hva kommer til å få deg til å slutte? Les videre for å finne noen grunner til at du bør slutte å røyke. Lag din egen liste over årsaker, som kan inkludere noen listen nedenfor. Markere en dag på kalenderen din at du kommer til å slutte og holde seg til det. Dette vil holde deg motivert.

Totalt Helse- Røyking øker risikoen for sykdommer som lungesykdom, kreft og hjertesykdommer for å nevne noen. Når du slutter å din helse vil begynne å forbedre og risikoen vil gå ned.

Breath Easy Røyking constricts luftveiene, slik at du vil puste lettere når du slutter å røyke.

Økt Energi- Nikotin stimulerer og presser nevrale aktiviteten. Flyten av blod, oksygen og næringsstoffer bremser ned i kroppen begrense tilgjengelig energi til å gjøre ting du liker. Når du slutter å røyke energinivået vil bedre

Se & Føler bedre- Røyking ikke bare øke tegn på for tidlig aldring, men det kan også gjøre at du føler eldre også. Når du slutter å røyke kroppen din vil prøve å presse ut alle giftstoffer igjen i kroppen din fra sigaretter. Når giftstoffer er fjernet kroppen din vil bli sunnere skjema innsiden og ut, og du vil se at i utseende og føler det i dine bevegelser og handlinger.

Smell bedre- Røyking later en fugl lukt på klærne, håret og pust. At stanken forsvinner når du slutter å røyke og din luktesans vil returnere

Lagre penger-Sigaretter er dyrt, men på grunn av folk &'; s. Avhengighet de fortsette å kjøpe dem selv som prisen fortsetter å stige. Når du slutter å røyke kan du spare penger og bruke den på andre ting.

Økt Livet Expectancy- når du slutter å røyke din generelle levealder vil gå opp. Din risiko for fremtidig sykdom, som kutter livet kort, vil gå ned. Du vil være i stand til å planlegge for fremtiden, se barna vokse opp eller gjøre de tingene du alltid har drømt om eller satt av.

Stopp Med fare for andre-Smoking doesn &'; t bare skade din egen helse den andre hånden røyk har skadelige effekter på andre. Reduser din familie og venner risiko ved å slutte å røyke.

Bevis sin mulig- Ved å slutte du viser andre at det &'; s mulig å stoppe. Du forteller andre at sigaretter er dårlig, og at du bør slutte å røyke. Du kan aktivere andre og oppmuntre dem til å slutte, så vel
.