Slutte å røyke med Hypnosis

For de av oss som har vært avhengige av sigaretter i mange år, tanken på å gi det opp lyder som ganske utfordringen. Røyking har blitt som en god venn av oss, og la det gå føles som et tap vi bare ikke kan stå å håndtere. Vi vet alle at røyking kan og mest sannsynlig vil forkorte livene våre betraktelig, men faktisk å la det gå er en helt annen historie.

“ slutte å røyke &"; Markedet er oversvømmet med hjelpemidler som visstnok hjelper deg å slutte over natten. Du kan være en av de få som lykkes med nikotinplaster eller medisiner fra legen, og hvis du gjorde det, godt gjort! Det er bare ett problem. For de aller fleste av oss betyr det ikke fungerer fordi det å ha en lapp på å ta en pille hjelper, men det hvertfall ikke gir oss den samme gleden som sigaretter. I tillegg så snart du stoppe patch eller pillen, stopper det å hjelpe, og du ønsker ikke å være avhengige av en patch for resten av ditt liv som det kan bli svært dyrt.

Hjernen består av to deler, det bevisste og det underbevisste. Tenk på det underbevisste som de eldre av to brødre, den som har den kraftigste stemmen og har en tendens til å alltid få det siste ordet i. 75% av all hjerneaktivitet er utført av den dominerende underbevisste, noe som betyr at det går bak kulissene uten oss vite. Spesielt omhandler vår underbevisste hjernen med all glede versus smerte scenarier. Så hvis en bestemt aktivitet kommer til å gi oss mer smerte enn glede, ditt underbevisste er rett og slett kommer til å overstyre din bevisste hjernen og slutte å gjøre det. Dette er hva avslutte sigaretter handler om. Bevisst, vi vet alle at sigaretter er bra for oss, og de fleste av oss “ ønsker &"; å slutte. Betyr det at vi skal gjøre det? Absolutt ikke! Fordi våre underbevisste hjernen kollegaer gi opp sigarettene som mer smerte enn glede og gjett hva, det vil ikke gjøre det.

Vi mennesker har evnen til å tenke og foreta rasjonelle beslutninger. Imidlertid er de beslutningene vi tar påvirket av hvordan våre sinn er programmert. Hvis vi er programmert til å tenke på en bestemt måte om sigaretter, å gi opp kommer til å være svært vanskelig.

Selv hypnose er et fantastisk verktøy som gir deg tilgang til underbevisstheten programmering og midlene til å endre det. Enkelt sagt, hvis du ønsker å slutte å røyke du først av alt må endre måten du tenker på røyking. Selvhypnose vil ta deg dypt inn i ditt underbevisste sinn der du ikke har vært på lenge for å få deg til å innse hva som har blitt hindrer deg fra å slutte i alle disse årene
.