Soccer Coaching Drills - Slik bruker Free Drills

Ærlig talt, standard fotball trening øvelser som ikke inneholder frie øvelser vil ikke være tilstrekkelig til å forestille seg noe nyttig som kommer opp fra de entusiastiske medarbeidere. Treneren skal ha ansvaret for blant annet gratis øvelser i de vanlige treningene

Body kontroll. Den viktigste ferdigheten i fotball er å ta kontroll over kroppen din. For enhver spiller å nå stanga av den rivaliserende lag mens manøvrering ballen i feltet, er total kontroll over kroppen hans av største betydning. Så da, hvordan vil du være sikker på at hver deltaker er trent på dette? Traineer kan gjøres for å spille dette interessant spill under fotball øvelser. I dette morsom aktivitet, spillerne ta sine skjorter eller noe som de kan presse bak ryggen inn i shorts fungerer som halene. Da deres oppgave er å fange hverandres haler samtidig beskytte sine egne. For de første ukene, ikke spillet krever ikke bruk av ballen. Slutt å bruke de overfladiske haler og begynne å bruke ballen etter laget ditt har forstått budskapet. Disse fotball trening øvelser har fordelen av å gjøre dine spillere eksperter i å beholde ballen bedre kontroll over kroppen sin

Å holde ballen i lufta. Denne øvelsen vil til slutt hjelpe laget ditt vokse inn i mangefasetterte fagfolk. Du vil lede spillerne å danne en sirkel, og du vil være i midten av den. Nå må spillerne slå gjennom blant seg selv eller mellom deg og dem. Tanken er at ballen ikke skal falle ned og forbli i luften så lenge som mulig. Nå her er fangsten, ingen bør bruke sine hender i denne øvelsen. Gjør det kun ved hjelp av hodet, føttene eller knærne. I utgangspunktet kan du gjøre dem gjøre denne øvelsen i en større gruppe, men med tid, kan dette gjøres i mindre grupper også. Det er flere positive avkastning fra disse fotball øvelser som for eksempel muligheten til å fokusere, koordinere, og sparke ballen

Respons og handling. Dette er en av flere fotball trening øvelser som gjør at spillere å lære å reagere umiddelbart og hardt ned når sparker ballen. Fortell spillerne til å lage en sirkel og stå med ryggen til hverandre. Plukk en spiller og gjøre ham stå i midten av sirkelen. Instruere denne spilleren for å ringe hver spiller på måfå og stakk ballen på ham. De berørte spilleren vil da svare raskt, skru og styre ballen som best han kan.

For å bryte den opp, disse fotball trening øvelser lære spillerne flere nye ferdigheter og også være i kontroll over deres sinn og legeme. Fotball krever god bruk av sinnet så vel som kroppen. Derfor hjelpe spillerne få mest mulig ut av disse øvelsene, slik at de kan utøve god kontroll over begge. Du kan lære flere slike nyttige tips ved å bli vår ungdom fotball coaching samfunnet. Dette vil tillate deg å polere dine ferdigheter og også bidra til gutt &'; s vekst
.