Sviktende Under Baseball Drills

Jeg er sikker på at du har hørt ordene, "øvelse gjør mester". Eller, "perfekt øvelse gjør mester". Og mens jeg nyter den utopiske oppfatning at en dag skal jeg få til å trene den perfekte team, eller den perfekte spiller, det er bare ikke til å skje. Spesielt ikke i en sport der svikt er en vanlig og hyppig forekomst. Det er viktig at våre utøvere forstår svikt og bli undervist i hvordan å ansette en strategi for å bruke svikt som en positiv og ikke som en negativ. Det tar noen ledningsoppsett i hodet av idrettsutøvere, men det er vel verdt tiden.

Det jeg ønsker å utforske her er hvordan svikt kan utnyttes i løpet av ungdoms baseball øvelser og under trening for å skape mer fundamentalt solide baseball-spillere.

For mange unge i dag svikt er skremmende. Redd for å rote opp en tale i klassen, redd for å få en "F" på en eksamen, redd for slående ut, og er redd for å bli avvist i dette eller hint. Failure er overalt og og det er en integrert del av vårt daglige liv. Problemet jeg har med fokus på svikt er at det har en tendens til å lamme mange fra å forsøke å oppnå. La meg være klar når jeg sier at jeg ikke prøver å gjøre unna med ting som forårsaker svikt, eller til ly ungdom fra å oppleve det, jeg bare sier linsen der utsikten vi svikt må renses.

Tilrettelegging en ny vinkel brudd under ungdoms baseball øvelser og praksis tid er faktisk ganske enkelt. Jeg skal gi et solid eksempel på ett aspekt av spillet baseball og lar deg bruke prinsippet til resten

et håndgripelig. Eksempel: batting praksis

Når du arbeider med hitters, vil jeg se nærmere på hvordan de nærmer batting praksis. Under BP, alle hitters ønsker å gjøre det bra, og hvorfor ikke, er det deres tur til å skinne. Men det tar vanligvis bare noen få tapte plasser, noen grunn outs, eller noen få flue outs før hitter begynner å bli frustrert og mister fokus. Dette forbindelser bare problemet.

Problemet er ikke de tapte plasser eller dårlige resultater, problemet er den opplevde betydningen av de tapte plasser. Med andre ord, ser hitter de tapte muligheter som et tegn på mindreverd. Denne følelsen forsterkes ved vil skape en tro på at idrettsutøveren selv har sviktet.

Gode hitters nærmer batting praksis feilene langt annerledes. Et par tapte plasser, gjentatte bakken outs eller flyr outs bare kommunisere til en kvalitet idrettsutøver at det er noe som ikke er helt riktig med sin swing. I stedet for å fokusere på følelsen av personlig underlegenhet, er et ikke-følelsesmessig reaksjon som brukes og feil er ikke personlig. Ved ferdigstillelse av batting praksis kan dette samme utøveren bli funnet i batting bur eller ut til siden jobbet på spesifikke problemet.

De viktigste forskjellene med de ovennevnte eksemplene er hvordan hver hitter håndtert feil. I det første eksemplet hitter tillot feil å være et sluttresultat. Personlig underlegenhet. Den mentalt vellykket hitter sett den feilen som rett og slett en del av hans offensive spillet som trengte litt hjelp. . To drastisk forskjellige syn peker

Jeg vil sterkt oppfordre under dine ungdoms baseball øvelser for å undervise og dyrke følgende ideer:

1. Svikt er bare en indikator på noe som må endres.

2. Svikt bør aldri få lov til å være relatert til den personen av utøveren
.