The Psychology of en Confident Golf Swing

The Psychology of en Confident Golf Swing Del én

Før fokusere på motivet for å utvikle tillit med seg golf swing Jeg ønsker dere alle til å tenke på denne forestillingen; du kan ikke bare "tenke" selv en fantastisk golf swing. Ellers ville vi alle bare tenker på potter av gull som ankommer i våre foran rom og vi vil alle være rik. Men ikke potten av gull ikke kommer bare ved å tenke på dem, på samme måte, ikke vår golf swing ikke forvandle seg at Tiger Woods bare ved tanken alene. Noe må gjøres for å få overbevist om at golf swing. Så, dette er den første forestillingen om at jeg vil du skal tenke på før jeg snakker om å bygge en kraftig grad av tillit i golf swing.

Når noen utvikler en ny trygg golf swing, det må være en element av handling som er tatt for å endre og oppdatere golf swing riktig og effektivt. Noe nytt må gjøres nok ganger for det ubevisste sinn til å lære det.

De tidlige suksess filosofer og guruer som Stephen Covey og Napoleon Hill anerkjent at for at en ny atferd skje ubevisst og automatisk, må det gjøres i 21 påfølgende dager. Så da den nye atferden er lært det av det ubevisste sinn og din tillit i golf swing kan begynne å skje på auto-pilot. Så, trenger noen tillit med din golf swing noen bevisst innsats og gjentatt applikasjon for din nye trygg golf swing skje ubevisst.

Nå, når du har en ny måte å gjøre ting, den andre, gamle, uønsket måte å gjøre ting ikke bare visne bort umiddelbart. Det gjenstår i banken. Hvis du var begrenset til en rullestol, ville musklene i bena begynne å oppleve atrofi, på samme måte som når visse deler av hjernen ikke er brukt, de opplever atrofi; Dette er grunnen til at det er vanskelig for oss å lære språk når vi er mye eldre og skolen barna synes det er litt enklere; den delen av hjernen vår har ikke vært i bruk på lang tid.

Den gamle golf swing trenger betydelig tid til å oppleve atrofi. Tenk deg at her og nå som du leser dette, har din ubevisste sinn meislet ut en tydelig måte for deg å svinge golfklubben og på denne måten er godt definert av repitition fra fortiden. Hver gang du går opp til å utføre din golf swing, bærer ditt ubevisste sinn på ned så godt opptråkket sti som du alltid har gått ned; golf swing er den samme. Det er den eneste måten at den vet og er den letteste veien å ta.

Når du oppretter en alternativ, trygg nye golf swing, du er carving ut en ny sti som trenger å bli tråkket ned og brolagt godt flere ganger, slik at de ubevisst vet det er der, og vet at det kan ta denne ruten i visse omstendigheter, hendelser og situasjoner.

Ok. Så da med gjentatte ganger å ta den nye veien, kan den gamle veien begynner å overgrow og har sin egen atrofi. Men vi alle vet hvor lett det er å grave opp en gammel sti og drive tilbake til vår gamle golf swing; hvis vi tillater oss å gå tilbake sammen på den måten, kan det begynne å bli skåret ut igjen.

Disse begrepene kan danne grunnlaget for et program for endring. Men vi er fokus på din golf swing her i dag, og hvordan du kan utvikle økt tillit med din golf swing.

Da jeg først ble involvert i en verden av hypnose, NLP og personlig utvikling, leste jeg en fantastisk bok av en mann kalt Dr Maxwell Maltz med tittelen "psyko-kybernetikk" som dannet grunnlaget for mange moderne ideer til hvordan vi forstår personligheter. Dr Maltz var en plastisk kirurg, og han fant ut at hvis han endret måten folk så ofte det forandret deres personlighet også. Når folk så annerledes, de også følte annerledes. Ofte folk som hadde manglet tillit, ble transformert til mer trygg, utgående mennesker som levde livet med mer glede.

Hva forvirret Dr Maltz er at noen av kundene ikke synes å få lykkeligere. Noen, hvis utseende hadde endret seg mye, synes ikke å endre sine følelser. De følte mangler i tillit.

Så hva Dr Maltz konkluderte med var at kosmetisk kirurgi ikke ville ha nytte klienten hvis de hadde et dårlig bilde av seg selv. Hans løsning var å skape en visualisering teknikk som hjalp dem til å endre sine indre selvbilde. Han hadde noen fantastiske resultater. Så når kundene endret måten de følte om seg selv, ble de lykkeligere og mer oppfylt og deres selvtillit vokste. Du vet at når du føler deg bra om din golf swing, er din golf swing bedre, og du er mer kompetent med din golf swing. Teknikken er enkel, her er det;

For det første forestille din golf swing som du ville ideelt som din golf swing å være. Tenk på hvordan du ville sett ut hvis du var så glad og trygg som du ønsket å være sammen med din golf swing. Hvordan går du? Hva har du på deg? Hva uttrykk er på ansiktet ditt? Hvordan flytter du? Ta den tiden som er nødvendig for dette, for å virkelig få et inntrykk av hvordan du er når du er trygg med din golf swing.

For det andre, når du vet hva du vil se ut, lage et filmklipp i tankene dine, i fantasien til deg selv å være lykkelig, trygg og dypt selvsikker med din golf swing.

For det tredje forestille deg selv stepping i den filmen, tenk å se gjennom de øynene, høre gjennom disse ørene, og føler de trygge følelser, tenker for deg selv; hvordan vet jeg de trygge følelser? Hvor i kroppen min er de? Nyt følelsen og være nøyaktig hvordan du ønsker å være.

Til slutt for denne øvelsen, forestill deg at når du står opp i morgen du våkner som det ideelle deg, føler dette godt, og forestill deg din golf swing går som du vil den skal og være trygg på din golf swing.

Husk hva jeg sa i begynnelsen, må du bruke denne teknikken om og om igjen for å få mest mulig ut av det og virkelig gjøre deg en trygg golf swing. Se opp for del to av denne artikkelen for å få trygg med din golf swing
.