Hvordan yoga påvirker rettighetene?

I en tidligere artikkel, "Mål av Yoga" Jeg har sagt at klassisk yoga lar deg utføre flere viktige oppgaver. En av dem - er å oppnå en tilstand av fullstendig hvile og inaktivitet sinn og kropp, noe som oppnås ved å utføre asanas. Bor i immobilisert tilstand, har personen en følelse av dyp avslapning i hele organismen, som er ledsaget av inhibering av oppfatning av verden. Dermed skiller mennesket seg midlertidig fra omverdenen og fokuserer utelukkende på kroppen hans. La oss nå vurdere hva som skjer med Yogi på.
Først kjøper den evnen til ekstraordinære, fenomenale fleksibiliteten i kroppen, noe som ikke kan føre til en kjedelig øvelse. Du må forstå at det å oppnå denne fleksibiliteten bør ikke bli et viktig mål for yoga, selv om utvinning av kroppen når du utfører asanas kan ikke annet enn glede seg.
Modern bodybuilding, samt sine gamle vestlige forgjengere, som Spartan og greske skoler er det lagt vekt og gjøre dannelsen av muskelmasse og muskel lettelse. . Som vi vet, dette vakkert brukte øvelser med vekter
Øst er en skole, sier nøyaktig - Ancient Indian School er ikke begrenset bare til påvirkning av muskelen. Yoga gir også for arbeidet med de indre organene i mannen og hans bevissthet gjennom bruk av visse oppgaver som ikke har noe å gjøre med vanlige, hverdagslige bevegelser i muskel-skjelettsystemet.
Sette en person under ekstreme forhold gjennom asana har det hatt samme effekt, hva han kunne få i det virkelige liv. Og vi vet alle at muligheten for en person i en slik situasjon er fenomenal økning, og til tider trosser forklaring.
Hva har effekten av yoga på mannen? Selvfølgelig er yoga fundamentalt endrer oppfatningen av mennesker. Klassisk Yoga med sine tradisjonelle asanas som det tillater deg å komme bort fra bevisstheten av kroppen over tid og selv fra dette arbeidet, som sikkert setter en yogi, for å nå dette lykksalig tilstand. Slik tilstand vi vanligvis kaller meditasjon, som er grunnlaget for fysisk og åndelig helbredelse.
Betyr yoga innvirkning på dagliglivet? Ja, gjør yoga du å se på deres normale rutine, alltid stresser et liv er helt andre øyne. Tenke på om du kan gjøre det, ikke gjør yoga? Nei Yogi ser på seg selv ganske annerledes, og legger merke til en ting, som i normalt liv ikke betaler oppmerksomhet.
Klassisk yoga er bare å åpne, fjerne gardin fra oppfatning av verden. Dette gardin består av kontinuerlige visuelle, auditive og taktile signaler, fra flimring av informasjon fra alle tenkelige kilde. Videre flyten av denne informasjonen og antall av sine kilder i den elektroniske tidsalderen med hver dag vokser umåtelig. Trance er en slags mikroskop, som kan sees de minste signaler vår dype bevissthet.
Selv i de vanskeligste uføret klassisk yoga kan mirakuløst midlertidig trekke seg fra det. Jeg drister meg til å minne om at for å oppnå renhet av bevissthet er ikke bare brukes avslapping positurer, men også såkalte styrkestruktur.
Dele nervøs komponenten av innsatsen til den fysiske, bevisstheten som det gafler med kroppen, en som er anstrengt, mens den andre delen er avslappende. Slike øvelser gjør at personen i hverdagen for å opprettholde balansen i noen fysisk aktivitet. Tvinge holdning på denne måten bidra til å utvikle ikke bare en bemerkelsesverdig styrke, men også utholdenhet. Med avslapning av yoga kan også utøve vilje kontroll over arbeidet med indre organer, og dette er en overgang til et kvalitativt høyere nivå lederfunksjoner av organismen brukes fakirer
.