*** Å være i ditt rette sinn: det gjøre og ikke gjøre for å ta Vacations

En venn av meg en gang advarte meg: “ Don &'; t stole på noen beslutning du gjør i løpet av den første uken etter at du &'; re tilbake fra ferie fordi det &'; s den eneste gangen du er virkelig i ditt rette sinn &"; Så jeg minnet meg selv hvor inspirert jeg var da jeg kom tilbake fra en ferie i Europa, hvor jeg følte at første uke tilbake. Jeg tenkte jeg skulle ta et år eller to fri fra college og skrive den store amerikanske romanen. Jeg gjorde &'; t. Jeg gikk tilbake til skolen. Men det &'; s tendens til å glemme et av formålene med ferie er å oppdatere sjelen, for å lufte ut loftet i rutine, for å re-finpusse kjedelig kantene av fantasi, og å finne makelige øyeblikk å blid hjertet. Så her er noen grunnleggende retningslinjer for sommerferien for å få deg til den beste ferien:

1. gjøre det siste. Det tar tid å dekomprimere, å slappe av, og å slappe av. Gi deg selv en lang nok blokk av gangen at du faktisk kan komme bort fra din rutine tidsplan

2. Don &';. T holde kontakten. Glem e-postmeldinger. Don &'; t tekst. Og slå av mobiltelefonen. Være utilgjengelig. Og gjøre din fred og ro uangripelig.

3. være på ferie. Don &'; t gjøre en ferie. Pass på at du ikke kjører ferien på en slik tett drevet, regimented planen du glemmer å ta tid for ingenting — å slappe

4. Prøv ikke å overspise eller drikke for mye.. Ofte vi forbinder ferie med indulging oss selv. Det &'; s ingenting galt med det, men som vi blir eldre, blir det lett å legge pounds og vanskeligere å kaste dem. Og alt med måte.

5. Prøv å betale for ferien din i forveien. Det er få ting mer smertefulle enn å betale for den ferien du tok i fjor. Speilbildet av dette er at harde økonomiske tider krever billigere ferier, nærmere hjemmet

6. Sett av tid til relasjoner – venner og familie. Nøkkelen til flotte ferier er å skape varige emosjonelle øyeblikk. Enten det er å se nye steder eller borti gamle tomter, er slike opplevelser som regel bedre når de deles med dem som er nære og kjære.

7. Rest. En av de store luksus i livet er å ta en lur. Å sove i sent og være oppe så sent som du vil. Eller stå opp tidlig, slik at du kan fange soloppgangen fordi du vet du &'; ll ta en siesta senere. Og, for å ha en andre kopp kaffe og lese avisen.

8. Ta deg tid til å spise godt og dypt. Dra på shopping for fersk mat. Ta deg god tid på å forberede den. Gjør som uforglemmelig rett til å dele. Å ha en spesiell årgang som går bra med den. Eller for å dvele over dessert.
9. Unn deg en hobby. Ta deg tid til de tingene du elsker å gjøre. Prøv å fokusere på hva som vil få deg til å smile mest. . Laugh

10. Lagre en dag for å få “ varmeskjoldet &"; klar. Re-entry fra ferie kan være den vanskeligste delen. Overgangen fra en ferie tilbake til rutinen av husholdningenes og arbeid kan gjøre at du føler plutselig re-trykk. Så sparer en dag fra du ferie for å få re-avgjort … å åpne posten, betale noen regninger, returnere e-post, og få lunsj spann pakket.

Til slutt er ferie like mye en sinnstilstand som det er et mål. Trikset er å holde seg på ferie, selv når du &'; re ikke. Hold et minne fra turen – en stein, et skjell, et bilde i lommeboken, et dikt gjemt blant din e-post. Holde noe du kan regne med å bære deg tilbake til det vakre stedet, det perfekte øyeblikket da du var – og fortsatt kunne være – i ditt rette sinn
.