Retirement Life: Myth vs Reality

Som boomers bli pensjonister, står de overfor en ny avgang liv. Hva er lykke basert på? Som du forstår hva som gjør deg lykkelig, kan du lage en mer givende ny senior liv.

Hvert år tusenvis av mennesker fratre, forlater arbeidsstyrken, ser frem til en velfortjent liv av fritid etter tiår med hardt arbeid. Visjoner om sin pensjonisttilværelse som en tid med endeløs avslapping og nytelse, mange pensjonister snart finne seg lei og utilfreds med sin nyvunne livet

Dette er referert til som “.. Myten om pensjonering &"; Vi tror at hvis vi jobber virkelig hardt, på slutten av arbeidet har vi hvile eller glede at &'; s kommer til å oppholde oss for alltid. Men som 70 millioner pensjon baby boomers er å finne, hvile, avslapping og nytelse alene ikke lik lykke

“. Lykke er ikke noe som skjer. Det er ikke et resultat av hell eller tilfeldigheter. Lykke, faktisk, er en tilstand som må være forberedt på, dyrket og forsvart privat av hver person, &"; sa forfatteren Mihaly Csikszentmihalyi i sin bok Flow

I vår glede-avhengige samfunn, vi &';. re biologisk drevet til å søke nytelse. Hvis vi &'; re ikke fornøyd, tror vi trenger vi å få mer glede med flere ting. Men som diskutert av Csikszentmihalyi, lykken er mer enn bare glede som tilfredsstiller sansene, slik som mat, musikk, eller sex. I stedet er det å delta i meningsfylte aktiviteter som gir varig lykke

“. I motsetning til hva vi vanligvis tror … de beste øyeblikkene i våre liv, er ikke den passive, mottakelig, avslappende ganger – selv om slike opplevelser kan også være hyggelig. De beste øyeblikkene oppstår vanligvis når en person &'; s kropp eller sinn er strukket til det ytterste i en frivillig innsats for å oppnå noe vanskelig og verdig, &"; skrev Csikszentmihalyi.

En maler involvert med å lage et maleri; en løper, slo sin personlige rekord; et barn, å bygge en modell er eksempler på opplevelser der folk overskride sine selv gjennom en aktivitet. Dette resulterte i “ flyt, &"; definert av Csikszentmihalyi som “ staten der folk er så involvert i en aktivitet som ingenting annet synes å ha betydning; selve opplevelsen er så hyggelig at folk vil gjøre det selv ved store kostnader, for den rene skyld gjør det &";

I søken etter lykke, folk trenger å ta del i aktiviteter som er intellektuelt stimulerende, bruke sine talenter og ferdigheter, og har betydning. De fleste pensjonister har ennå til å oppdage sine lidenskaper. De som har dannet sin identitet gjennom arbeid, for eksempel høyere nivå ledere ofte har en vanskeligere tid pensjon enn de nederst på karrierestigen fordi de vanligvis brukte flere timer å jobbe på sine karrierer enn å tilbringe tid med sine familier, hobbyer , samfunnsengasjement, og sosiale sirkler. Justeringen til pensjonsalder er ofte mer utfordrende for de høyere nivå ledere som trodde de ville finne en hobby når de pensjonerte
.