Sunn Sautéed Shiitake Mushrooms


Long nytes i Asia for sine helsefremmende fordeler, røykfylt, rike smaken av shiitake sopp blir stadig mer populært i Vesten. Prøv dette lett å tilberede oppskriften, som utfyller både fisk og fjærfe retter.

Prep og Cook Tid: 7 minutter
Serverer 2

Ingredienser:
• 1 lb ferske skiver shiitake sopp
• 3 TBS lav-natrium kylling eller grønnsaksbuljong
• 2 fedd hvitløk, hakket
• 2 TBS extra virgin olivenolje
• Salt og pepper etter smak
• Valgfritt: 2 TBS hver av frisk rosmarin, oregano eller fetaost

Veibeskrivelse:
1. Hakk hvitløk og la sitte i 5 minutter for å forbedre sine helsebringende egenskaper.
2. Fjern stammer fra sopp og skive.
3. Varme suppen i en rustfritt stål skillet. Når suppen begynner å dampe, tilsett sopp og Sunn Saut é ;, dekket, i 3 minutter.
4. Fjern skillet dekselet og la soppen koke i 4 minutter til.
5. Kaste med olivenolje og krydre med salt og pepper og hva valgfrie ingredienser ønsket. Denne oppskriften kan serveres som tilbehør eller over fisk eller fjærkre
.

matlaging og oppskrifter

  1. A Guide to Vanilla Bean Production
  2. Er dette den stekt kylling oppskrift som din mor gjorde for søndagsbrunsj?
  3. Utforske verden av ikke-vegetarisk indisk mat Recipes
  4. Tips for å absorbere mer næringsstoffer fra Food
  5. Mastekokkekunst salmon
  6. 10 -Minute Apricot Bars
  7. Muslim Mat et raseri blant matelskere!
  8. 15-Minute Rosemary Lamb Chops
  9. Hvordan lage hjemmelaget sauser Like The Pros
  10. Å velge riktig leverandør er en av de viktigste avgjørelsene i din Events
  11. Best Summer Foods for Toddlers
  12. Absinthe - Mysteries og Secrets of the Beverage
  13. Typer av Coffee Machines
  14. Seks grunner til ikke å spise genmanipulert Food
  15. Veggie Madness på Grill
  16. Hvordan koke ris uten Rice Cooker
  17. Piping For Cupcakes - ting du Need
  18. Hvordan bli en Chef
  19. Hvem trenger mat for beredskap?
  20. Tips for nybegynnere om hvordan å lage mat som en Pro