Indisk krydder HJELPER I GOD HEALTH

India er et land som også er kjent for sine krydder. Det er et rikt utvalg av krydder som kommer fra landet vårt. India er et sted hvor mye av betydning er gitt til karri. Et antall av krydder er inkludert for å gjøre en skikkelig curry. Krydder er noe som er veldig kjent i India, og det er til og med importert til andre land. En av alle disse krydder er svart pepper. Det er antall fordeler av svart pepper.

Fra en omelett, pasta til en grønnsak stek, legger vi svart pepper til alt for å forbedre smaken faktor. Men sort pepper har sunne egenskaper enn bare en smak faktorer. Det er et krydder som har potensial til å lage mat mer fordelaktig når det brukes i forskjellige oppskrifter eller som en tabell krydder. Duften av nykvernet sort pepper er uimotståelig og svært vanskelig å ignorere. Studier har vist at svart pepper har ganske en håndfull av sunne egenskaper. Her er en gjeng med svart pepper helsemessige fordeler

• Bra for magen og hjelper på fordøyelsen
• Bidrar til å miste vekt
• Bra for huden:
• Lettelse for hoste og forkjølelse
• Kjempe mot infeksjoner, insektbitt osv
• God antioksidant
• Forbedrer biotilgjengelighet
• Unngå øreverk og koldbrann
• Bra for tilstander som astma, kikhoste osv
• Behandle forhold til tannråte og tannpine

En annen indisk spiselig som er ganske et navn i indisk kjøkken og folk &'; s hjerte er jaggery. Å være søt den ble tradisjonelt tatt som en ørken etter måltider. Det er fortsatt brukes i ulike ting, og det er fortsatt en favoritt av barn. En annen mat som har blitt brukt i hundrevis av år som et medisinsk hjelpemiddel, og kan bidra til å avlaste mange helseproblemer er jaggery. Jaggery med sin evne til å rense kroppen har andre ulike fordeler. Her er en sniktitt på fordelene med jaggery:

• Diabetiker folk blir ofte rådet til å erstatte sukker med jaggery
• Renser blodet
• Svært gunstig for anemiske mennesker som det er rik på jern
• Bidrar til å holde blodtrykket på grunn av lave mengder natrium
• Reduserer væskeansamlinger i kroppen, så kontroller vekten av kroppen
• Hjelper til å bekjempe frie radikaler i kroppen
• Styrker nervesystemet
• Hjelper kontroll dårlig fordøyelse og forstoppelse problemer
• Svært gunstig for hals og lunge infeksjoner
• Bidrar til å hindre pusteproblemer og astma
• Hjelper kampen forurensning ved å tillate folk å puste lett i høyere nivåer av forurensning og røyk
• Nyttig å lindre trøtthet og slapper muskler og nerver
• Hindrer revmatisme
.