Hit Din Refresh Button Dette Fall

Når årstidene begynner å forandre seg, er det en perfekt tid til å stoppe opp og reflektere over hva &'; s arbeids- og hva &'; s ikke fungerer i livet ditt. Det &'; s ofte vanskelig å innrømme hva &'; s. Ikke går bra, fordi det betyr at vi må endre noe for å gjøre det bedre, og endringen kan være ubehagelig

Altfor ofte vi akseptere ting i livet vårt som aren &'; t arbeids for oss rett og slett fordi vi har blitt vant til det, og det har blitt vår norm. Vi begynner å bare eksistere i stedet for virkelig å leve livet til fulle. La denne sesongen av høsten være en tid for deg å treffe oppdateringsknappen og få klar og fokusert på å legge mer av hva som fungerer og mindre av det isn &';. t fungerer i livet ditt

Er du bor i en jobb som du hater fordi du føler deg komfortabel og er redd for å se etter noe nytt? Du fortsetter trenger å henge med folk som tapper din energi fordi innsatsen for å møte nye mennesker synes overveldende? Er du mater kroppen din matvarer som du vet ikke er bra for deg, men du gjør det likevel?

Å la noe gå eller endre ting opp kan være vanskelig fordi det betyr at vi må gå inn i det ukjente og slipp noe vi har holdt på at vi er kjent med

Spør deg selv disse tre spørsmålene og lytte til svaret innenfra.

1. "Er det noe som må endres i livet mitt for meg å være lykkeligere
   
2. "Hva er ikke lenger tjener min høyeste gode &";?
   
3. “ Hva har jeg vokst fra at jeg holder å holde på? "
   

   Når du høre svaret, stole på det
   . Klarering kan være vanskelig, men prøver hardt å gi deg selv tillatelse til å stole på det svaret som er åpenbart for deg. Hvis du skjønner ting går bra, og du føler deg bra, så gi deg selv litt takknemlighet. Vær takknemlig om livet ditt og hva du har laget selv. Det er en god ting å ha det godt om det livet du har skapt for deg selv og takknemlighet er en fin måte å gjenkjenne det
   

   Hvis svaret bringer frem det faktum at du aren &';. t glad i et område av livet ditt så stoler på det og bestemmer seg for å ta et skritt frem til å legge mer av det du ønsker i livet ditt. Noen ganger kan det kreve baby trinn. . . legge i mer av hva som fungerer for deg i små mengder, slik at du til slutt fortrenge hva &'; s ikke fungerer for deg. Andre ganger kan vi trenger å ta et stort steg. Uansett hvor lite eller hvor stort skritt eller spranget er, kan det gjøre at du føler deg ukomfortabel. Men hvis vi stoler på og gi oss tillatelse til å gi slipp, skaper vi mer rom for det som føles godt, hva som fungerer, og vi begynner å føle seg bedre og leve livet mer fullstendig.
   

   Vær tålmodig og snill mot deg selv og la denne sesongen av endringen være en tid for deg å sjekke inn og fornye et område av livet ditt hvis det er behov for litt forfriskende, slik at du føler deg levende, glad og sunn
   .