Vil noen i vårstemning?

Våren er helt klart min favorittårstid. Det betyr nye begynnelser, lengre dager, grønne skudd, knopper og blader. Nytt liv er forming overalt.

Jeg venter på våren i hele vinter. Jeg føler at jeg kommer ut dvalemodus på noen måter. Noen av special om våren er relatert til både håp og fornyelse. Jeg ser flere mennesker langs stranden gåing og løping, tar opp treningsregimer igjen. Aktivitet ser ut til å ha kastet opp et redskap og folk gjenopprette den savnede våren i deres trinn

Din ytre verden er fysisk endring som det forbereder for sommeren – men hvordan er din indre verden reagerer

Dette året har vært et stort år for meg – i form av mine tankemønstre skiftende enda lenger; mine drømmer å bli større og negative holdninger avtagende videre. Ting rundt meg har flyttet enda en gang som jeg har flyttet igjen.

Livet sikkert fortsetter å se annerledes ut for meg som jeg ser annerledes på meg

Så, som din verden er også speilet – hva er det du føler om deg selv (indre verden) som blir direkte reflektert tilbake til din gjennom din nåværende ytre verden?

Oftere enn ikke, er den store refleksjonsfasen ofte nyttår der vedtak og mål er satt basert på personlig vurdering. Men hvorfor vente til da? Reflektere over de ni månedene av året så langt, og se hva som kan fortsatt endres eller anmeldt for den siste delen av året. Det &'; s nå en perfekt tid for nye begynnelser og opprettelse

Start med å bare liste opp de tingene som gjør deg lykkelig – ting som setter den sprette inn steg. Hvor ofte gjør du dette? Hvor mange av disse tingene er eksterne? Hvor mange interne?

Jeg har en kunde, for eksempel som elsker å kaste partier, og dette vil være på sin liste. Men, dessverre, hun bare liker dem når ting går helt bra. Hun doesn &'; t godta noen uhell. Som reduserer morsom og gjør hele opplevelsen tøffere enn det kunne være. Ved å feste lykke til forventet utfall moroa forsvinner, og dette er ikke lenger en energigivende vane, men snarere en byrde

Så – gjennom listen du har gjort ovenfor, og se hvor mange av de lykkebringende ting på listen er basert på forventning eller forpliktelse. I stedet vurdere ting som du liker – bare på grunn av vitalitet det gir

Livet isn &';. t alltid lett, overskyet eller grei, men er sikker på har en måte å presentere deg med situasjoner for å vise hvordan du reagerer på opplevelser. Det &'; s. I endring reaksjoner og økt robusthet som du kan forstå og verdsette din egen følelse av selvtillit

Resiliens kommer med frakobling fra betydning og utfall.

Det kommer fra en dypere forståelse av hvem du er uavhengig av etikettene, dine prestasjoner, statusen din, dine relasjoner og andres meninger. Jo mer spenstig du er, jo høyere du &'; ll sprette tilbake fra vanskeligheter – og jo lykkeligere &';. ll være

Hvordan spenstig er du til tilbakeslag? Hva slags vedlegg er også viktig for deg og definere hvem du er? Hva ville skje hvis du ble uavhengig av disse?

Jeg elsker Donkey i Shrek-filmene som han bokstavelig talt sprang gjennom livet og gjennom alle hans erfaringer. Våren i hans trinn kommer fra bare å være i live og koser seg. Livet er et eventyr for ham, og han takler hver nye ting som det kommer.

Hans naturlige frodighet er våren i hans trinn. Han elsker hvem han er og uttrykker dette konsekvent og autentisk.
I løpet av hans mange eventyr han gjør venner, finner romantikk og starter en familie. Mange nye begynnelser alle laget tappert og lykkelig til tross for en myriade av utfordringer, mens aldri miste våren i hans trinn.

Hva med å ta esel-tilnærming til livet? Gjør mer av det som gjør deg lykkelig, uten vedlegg - og nyte livet ditt fordi det vil begynne å føle seg som evig Spring

Våren er når du føler for piping selv med en sko full av slaps.. ~ Doug Larson
.