*** Are Foot soaks verdt sitt salt?

Kan du se det nå? En annen travel arbeidsdag på føttene, og utover … Du hastigheten går ned midtgangen for at avgjørende kjøp like før du plukker barna opp fra skolen — deretter hoof det ut til bilen. Du slå klokken akkurat i tide til å ta dine livlige skatter til deres gymnastikk praksis på Community Center (før mer stående å lage middag). Føttene fortelle deg, “ Whoa! Mercy du &"!; Ah ja, " tootsie lettelse &'; tiden nærmer seg. Så hva om det suge — er det verdt sin salt? La &'; s ta en titt …

Det finnes mange varianter av soaks: fra Epsom, Hav, og Himalayan salter, til urter og ekstremt fortynnede eteriske oljer – også sopp busting soaks som legger alt fra Apple Cider Eddik til Hydrogen peroxide til munnen vask. Det finnes uendelig synergi oppskrifter. I dag har vi &'; ll utforske salt soaks de verkende tootsies vil smake – og sanke noen gode tips for å gjøre soaks mer effektiv.

Før fylle bassenget, la &'; s. sette pris på de unike kvalitetene til salt varianter

ALLE salter er ikke skapt like. Flere pålitelige kilder plassere Himalaya salt som den reneste salt på jorden — det har 84 ioniske mineraler som akkurat synkronisere med de samme elementene i kroppen vår. Når føttene er dynket i Himalaya Salt løsning, er magnesium sulfate absorberes – dette bringer muskler og ledd lindring og er bra for huden (forutsatt ingen svovel følsomhet /allergi!) Liker Himalayan salt; Sea Salt, og Epsom salt har også anti-sopp og anti-bakterielle egenskaper, (men er ikke så rent eller beriket) – disse saltene er et røverkjøp, og lignende i pris ved kjøp av pund. (Selvfølgelig vil det være en rekke kilde renhet /kvalitet.)

Her er noen tips for å øke fordelene ved suge. Og for å være sikker, vil tootsies takke deg for å gjøre som forebygging — FØR de tweeter nødmeldinger og hellip;

1) Vær oppmerksom på kropp &'; s salt /vannbalansen. For internt bruk, er det best å droppe vanlig bordsalt (natriumklorid) – det er en kjemisk endret form for salt som kroppen din ofre enorme mengder energi for å nøytralisere. Dette kan føre til giftige væskeretensjon med flere bivirkninger, og hovne føtter. Himalaya salt (og andre matkilder) ikke inneholder de essensielle jod kroppen vår trenger. Så hvorfor ikke bytte ut junk bordsalt for helse pleie salt? Sea salt er et mye bedre alternativ enn bordsalt, selv om våre havområder er forurenset —. Moderat bruk med Himalayan Salt kombinere unike elementer som trengs for balanserte elektrosystemer og helse

2) Før du nyter din suge, heve føttene (over hjertet ditt, hvis det er mulig). Dette åpner sirkulasjonen, lindrer hevelser, og letter blodtrykket.

3) Mål en til to kopper din valgte salt (e). En til en saltkombinasjoner fungerer for de fleste – for eksempel en halv kopp hver av Himalaya, Sea, og Epsom. Legge til litt olivenolje er bra for tørr hud.

4) Legg svært varmt vann – så varmt som du kan ta det uten å skade huden din. Swoosh rundt i bassenget, eller røre med en tresleiv. Den varme og salt vil bidra til å trekke ut giftstoffer. Du kan også bruke en myk børste (tannbørster arbeid) eller mild pimpstein tiltak for å slough av døde hud /negler.

5) Husk å legge til en sjenerøs CUP OF HUMOR sammen med din favoritt musikk og nyte til maks!

Prøv det ut — føttene og hele tilværelsen vil takke deg. Uten tvil om du &'; ll føler belønningene. Bedre søvn er også en stor bonus.

travel dag er bak deg. Bassenget er før du – og suge er verdt sin salt
 !;