Temme min Over-Engasjement Monster

Mine indre monstre er de egenskaper om meg selv at jeg don &'; t liker veldig mye. Dette er egenskaper som jeg &'; ve jobbet hardt med gjennom årene for å minimere; men av og til vil man stikke sitt stygge hode

Noen av disse karakterfeil er:. sinne, stolthet, sommel, over-begå, perfeksjonist, folk gledelig og listen fortsetter og fortsetter. Diskutere dette med venner nylig, en av dem kommenterte at disse feilene aldri gå bort; de bare bli utvannet. Og jeg helhjertet enig

Hva holder mine indre monstre utvannet er verktøy I &';. Har plukket opp gjennom årene

Jeg har lært å planlegge meg selv og aktiviteter slik at jeg &'; . m fremover, men ikke til det punktet av utmattelse
Trening er en stor stressavlastning som hjelper over så mange forskjellige aspekter av livet mitt
I &';. har lært å meditere for å stille min indre stemme og la andre tanker til oppgi mitt sinn
Snakker om mine indre monstre med andre, lytte til deres forslag og lære å reagere annerledes

Det jeg &';.. m finne vanskelig er å holde mine indre monstre i sjakk i løpet av ferien. For de siste tre årene har jeg hatt kjærester enn for en cookie utveksling i helgen. I november var jeg ute på min kalenderen for desember og innså at det ikke er mulig måte å planlegge Cookie Exchange-; med mindre jeg kilt det mellom andre forpliktelser.

Fra og i forrige uke, hadde jeg venninner spør når jeg var planlegging av arrangement i år. I &'; m sliter big time med folk tiltalende og over-forplikter meg. Jeg endelig kom til den konklusjon at jeg virkelig trenger å holde fast ved mitt våpen og ikke har begått.

Det fungerte bra helt til jeg innså at jeg hadde et uhell dobbel-booket en aktivitet på My December helg kalenderen. Magisk en hel ettermiddag åpnet opp. Mine tanker gikk umiddelbart til planlegging av Cookie Exchange i stedet jeg bare frigjort. Dele mine tanker med min far; han bare sa, spurte " Når du planlegger å nyte høytiden &';?

Jeg trengte at reality check; han hadde rett. Jeg trenger tid for meg og min datter til å nyte ferien; Jeg har aldri planlagt at i kalenderen min. La alene butikken til jul, eller sette opp treet mitt!

Jeg var fortsatt revet på Cookie Veksling fordi jeg nyte tiden med min venninne. Og realisering kom til meg at Cookie Veksling virkelig isn &'; t om cookies. Det handler om en stor gruppe av venner nyter hverandre &'; s selskap. Det er det jeg &';. M virkelig mangler

Så, I &'; m nå beundrer min vidåpent januar kalender tenker på hosting ettermiddagste med min venninne. Mye, mye bedre ide og bruk av min tid
.