ACoAs 'Need for REVENGE

Gjør lide!
Samme måte som de gjorde meg lider!

Dette innlegget, selvfølgelig, er om de av oss vokste opp i en rekke fornærmende, etter dysfunksjonelle familier & lokalsamfunn

AS BARN
en. Ytre årsaker - Oppveksten, våre foreldre & andre voksne:
• skylden oss urettferdig, for alle slags ting (sine problemer, andre barn og' dårlig oppførsel ...), angrepet & ydmyket oss, forutsatt at den verste av oss ...
• Og gjorde &'; t tillate oss å forsvare oss, gjorde &'; t tro oss, aldri gidder å be om vår side av en situasjon, weren &'; t på vår side eller forsvart oss
b. Interne - Alle barn:
• er sårbare for & gitt - deres omsorgs
• tror på B & W, enkel sak & effekt, og så en tror på rettferdighet - at verden er rettferdig
• OG, antar de er i sentrum av alt, derfor alt som skjer med dem er om dem (bra eller dårlig)

SO: Når våre foreldre skade oss - det ville være fornuftig å en gutt &'; s bakhodet at :
• de ble begrunnet i hva de gjorde (eller ikke gjør) til oss
• vi forårsaket det (en eller annen måte, selv om vi couldn &'; t finne vår hva vi gjorde galt)
• vi fortjente det som var dished ut: “ Gudene straffe oss for vårt eget beste &";
MEN:
• vi var i konstant, intens smerte. Selv om vi " kjøpt &'; at vi fortjente det som ble gjort mot oss, fortsatt - vi ønsket å stoppe! Selvfølgelig
• ingen andre syntes å merke eller omsorg - ingen andre var å hjelpe (kanskje noen prøver, men det gjorde &'; t trene & vi bodde fanget)
• kunne vi ikke' t får noen rettferdighet fra dem (de gjorde &'; t lytting) og de slapp unna med det - ikke holdes ansvarlig. URETTFERDIG
OG:
• vi prøvde & prøvde - for å finne ut av det, for å forandre oss selv og få dem til å endre, for å beskytte oss selv & andre i familien
• men ingenting ble bedre, så vi fikk mer & mer frustrert og håpløs
• ikke å gjøre de voksne slutte å skade oss, vår følelse av fare aldri forlatt oss
• noe som førte til få sintere & sintere. Å være maktesløs i en usikker familien, spesielt en som faktisk var livstruende - vil alltid generere RAGE
• Og etter alt - rettferdig er rettferdig - etter hvert begynte vi å ha fantasier om hevn, og utlignet, slik verden ville være i balanse igjen
MEN:
Uten hjelp, trøst eller en utvei, vi. måtte undertrykke smerten så godt vi kunne. Vi weren &'; t stor eller sterk nok til å straffe " de mener, dumme voksne &'; måten de fortjente, så vi gjorde neste " beste &'; ting:
• Sadisme: noen av oss vondt mindre, yngre, svakere ting (leker, dyr, søsken, skolekamerater ...)
• OR Masochisme - noen tok det ut på oss selv (selvskading, eller fantasier om å bli såret /torturert ...) REVENGE i REVERS

I den foreliggende
Vi mener at:
1. Vi har ingen annen mulighet enn å re-spille offerrollen (& lurer på hvordan vi kom inn i " dette rotet &';)
2. siden vi ikke har noe annet valg enn å bli tatt nytte av, insisterer vi på at den andre personen endring slik at de &' (ikke oss!); vil slutte å skade oss
3. hvis de skjønner &'; t slutte å skade oss, har vi en høyre (& plikt) til å bli hevnet

Vi opptrer på disse tro (om de &'; re bevisst eller ikke)
Internt etter:
• obsessive hat (som kan føre oss til fysiske problemer og amp; også generelt, blir skydd)
• fantasier & drømmer om straff, tortur, mord
• ønsker for dårlige ting til å skje med andre, komme ut på andre og' lidelse
Eksternt etter:
• slippe en venn eller kjæreste for mindre brudd på våre regler (vanligvis uuttalt)
• dårlig munn folk vi kjenner, setter alle ned /være fordømmende
• baktalelse, sladder, hate post, søksmål
• forårsaker trøbbel & kjempe uansett hvor vi er - etc.

REALITY:
• REVENGE gir oss en falsk følelse av kraft men å være falsk, er det aldri tilfredsstillende - det spiller &'; t gjør vondt å gå bort - så vi holde ønsker hevn
• Behov for hevn er basert på vår tro på at våre foreldre hadde rett til å misbruke & forsømmer oss siden vi fortjente det (selv om vi don &'; t vet hva vi faktisk gjorde galt) Ellers - hvorfor skulle de ha gjort det ?? !!
• Dette skaper raseri - men vi &'; re ikke lov til å være sint på dem

SO: Intensitet av vårt ønske om hevn < ----- > er lik intensiteten av vår selv hat &Co. avmakt over siste & /eller nåværende misbruk

VÅR DILEMMA
Uansett hvor godt det kan føles, ikke mengden av hevn:
• aldri sooth vår smerte
• tilfredsstille vår raseri, for å gjøre det gå unna
• gjøre dem lide i lik mengde (selv Elder Abuse er et forsøk)
• eliminere den dype opplevelsen av å være et offer
• gi oss selvtillit eller S & I (Separation & Individuation)
• føler virkelig empowered - å være en " gjernings &'; er bare å kopiere dem

TRUE POWER kommer fra!
• ha vår opprinnelige traume validert av: Anmeldelser - dyktige fagfolk Anmeldelser - andre voldsoffere Z - noen ganger av noen i familien er villig til å erkjenne hva de så
• forståelse og kommer til å akseptere at vi gjorde &'; t føre til misbruk /omsorgssvikt
• lære ferdigheter til aktivt å behandle seg selv bedre
• få grenser, slik at vi kan stoppe andre fra å skade oss nå
• lære å elske oss selv
• omgir oss med sunne, hyggelige mennesker - i alle områder av livet vårt

➼ BLI GODT & Leve godt er BEST REVENGE!
Se relaterte innlegg på Foreldre Blame /Shame /Guilt
✶ ✶ ✶ ✶
Gå til artikkelen "AKRONYMER" for betydningen av alle forkortelser
✶ ✶ ✶ ✶
.