Voldtektsofre: Deal med skyld og skam - Slipp Anger og Heal Smerter gjennom Personlig Journaling

barnemishandling historier, inkludert de av ofre for fysisk mishandling, voldtekt og seksuelle overgrep, kan være svært overbevisende. Andre er sannsynlig å bli sjokkert når du forteller dem om din historie om misbruk. Men hvis du tar en holdning av observasjon, i stedet for dom, du kan også skrive om dine erfaringer og helbrede fra dem.

I løpet av sommeren 1966, mens kaste søndag avis, en fremmed voldtok meg. Mange år senere, bestemte jeg meg for å starte journalføring mine erfaringer, som viste seg å være svært gunstig i å hjelpe meg til å helbrede. Det var en rensende, helbredende prosess. Men det var ikke lett. Jeg i dag skrive med en holdning av observasjon, i stedet for å gjenoppleve følelsene knyttet til arrangementet

Mange seksuelt misbrukt overlevende ikke snakke om deres traumer på grunn av det som oppfattes som skam og skyld; tanker og følelser de trolig vil lide. Ifølge en åndelig lærer som hjalp meg i min helbredelse ved navn Charles Crooks, "Det er uheldig at samfunnet generelt, gjennom prosessen med dommen, har funnet det fordelaktig å degradere dem, enten gjennom uforutsette omstendigheter eller de følelsesmessige effektene av traumer. "

Nasjonale statistikker, inkludert barnemishandling statistikk, rapporterer at voldtektsmenn velger sine ofre basert på tilgjengelighet, og for ingen annen grunn. I tillegg denne statistikken bevise at misbruk overlevende er sanne ofre, ikke gjerningsmannen av kriminalitet. Likevel, det er mange myter utbredt om voldtektsofre og seksuelt misbruk overlevende, inkludert følgende feilaktige fabrikasjoner:

  • En mann, kvinne eller barn ber om å bli voldtatt eller seksuelt misbrukt, bare ved måten de kjole;
  • En person som er beruset og blir forelsket med en annen person, ber om å bli voldtatt eller seksuelt misbrukt,
  • Folk kan ikke kontrollere sine lyster. Hvis en gjerningsmann er slått på og ikke stoppe destruktiv atferd, så er det den overlevende skyld; og Selge
  • Alle som er voldtatt eller seksuelt misbrukt ønsker å bli voldtatt eller seksuelt misbrukt.

    Som vist, seksuelle misbruk overlevende er ikke å klandre. I tillegg forekommer voldtekt eller seksuelle overgrep overalt, uavhengig av sosial økonomisk status, rase, kjønn eller religiøs praksis. Likevel strid med fakta, de tradisjonelle oppfatninger forbli. Hvorfor har dette skjedd? Charles Crooks sier, "Våre erfaringer og opplæring fra andre har de fleste av oss overbevist om at Gud er utenfor oss.»
    Vi er under inntrykk av at Gud sitter oppe i himmelen der oppe, vekk fra oss. Hvis Gud virkelig er utenfor oss, så vi er atskilt fra Ham. Videre kan vi tror vi er dårligere enn ham.

    Jeg har funnet fra min egen testing og undersøkelser som er ikke Gud utenfor oss.
    En slik test omfatter autentisk gresk til engelsk oversettelse av et bibelvers. Åpenbaringen 19: 6 (KJV) stater, ". For Herren Gud den allmektige, er blitt konge"
    opprinnelige greske ordet for 'allmektig, "som brukes i dette verset er pantakrator, etter avledet fra to greske ord, pas Hotell og kratos.
    Disse ordene betyr 'hele' og 'makt og styrke,' hhv. Derfor kan du skjelne intensjon om den opprinnelige forfatteren av dette verset. Gud er hel, som omfatter alt.

    Fra min observasjon, synes det som om kirken og mange andre strukturerte religioner ser ut til å undervise den samme ideen. Men det er et paradoks, for de også lære en helt motsatte forestillingen. Vi har lært at du må være "frelst" for å ha Gud komme inn i ditt vesen, en handling fra en kilde helt utenfor deg. Hvis Gud er overalt, hvordan kan han være ute av dere? Hvis Han er overalt, han er ikke innvendige?

    Å vurdere Gud utenfor deg skaper en ubalansert atmosfære. Å tro du er separate årsaker en å søke overlegenhet over en annen, eller føler seg mindreverdig, noe som resulterer i dommen. Med andre ord, kan man lett utvikle en overlegenhet kompleks, eller vice versa, et mindreverdighetskompleks. Når du tror du ikke er like, kan du anta at du vet mer eller mindre enn en annen person. Først når alle deler er like, kan det ikke være noen dom. Det har vært min observasjon at dommen, enten rettet fra andre, eller inne i deg, fører til destruktive følelser som skyld og skam.

    For å journal effektivt, slik at du kan helbrede fra voldtekt eller seksuelle overgrep, er det gunstig hvis du tar hele dommen ut av situasjonen. Lære å observere fra et nøytralt synspunkt er mer konstruktivt

    Copyright erklæringen.
    Denne artikkelen ble skrevet av Cindy L. Herb og kan gjengis på noen relaterte nettside forutsatt at teksten ikke blir endret i noen form og dette opphavsrett vises uredigerte i sin helhet ved foten av artikkelen og du bruker nøyaktig samme HTML-kode for å sikre en klikkbar link tilbake til forfatterens nettsted. Ytterligere artikler er også tilgjengelig. Kontakt forfatteren for mer informasjon. Copyright 2009 Cindy L. Herb, http://www.cherbchronicles.com. .. Alle rettigheter reservert

    • misbruk og gjenoppretting

    1. Gjør Politiet Benefit fra alkohol bevissthet klasser?
    2. Kan Folk Change
    3. 10 Feng Shui Tips for Office for å øke din Prosperity
    4. Drunk Driving
    5. Healing, tilgivende og overvinn Abuse
    6. Alice Miller hentet: Ukjente og ubevisste emosjonelle skader av barndommen, del II
    7. The Psychology of Torture
    8. Unngå overgriperen - Den conflictive Posture
    9. Alkohol Detox programmer; Hvordan de Work
    10. Hvis du hadde noen Sense
    11. Grieving
    12. Vektet Hvilke Way
    13. Kontrahering med din Abuser
    14. *** Åtte år gammelt barn Killer:
    15. Den Ondartet Optimisme av Abused
    16. Mobbing: Hva gjøres
    17. Ord Hurt - Stopp Mobbing fra å påvirke Health
    18. The Power Of Loving Touch
    19. Psykologi I Trouble
    20. Tegn på traumatisk stress i Voksne og Adolescents