Spark Remains

I hele min barndom fikk jeg konsistente meldinger som demonstrerte kraften i en dysfunksjonell familie. Sykdommen av mine foreldre og overgripere frarøvet meg mine grenser og individualitet – retten til å ha en selv.

Å huske tilbake nå, gjennom år med undertrykkelse og seksuelle overgrep, var det en gnist som forble, forsiktig flimring inni meg. Dette gnist var sterkt behov for å bli meg selv.

Jeg tror dette var det som hjalp meg å finne mot innenfra å konfrontere virkeligheten og uhyrlige som blir seksuelt misbrukt, neglisjert og voldtatt hadde på meg. Gnisten var det også motivert meg til å forandre livet mitt av depresjon, angst, alkoholisme og co-avhengighet. Gnist antente inn i en flamme som jeg ble viet til prosessen med healing fra min traumatiske fortid.

Jeg ble ranet av min individualitet. Jeg var ikke beskyttet, slik at jeg kunne holde en selv. Jeg hadde blitt en gang skall hvis indre selv, hadde blitt desimert og ødelagt i svært ung alder

Min shell ble deretter fylt med andre mennesker og' s. Drømmer og verdier, sinne, depresjon og alkohol for å nevne noen av erstatninger. Fylt -. For ikke å føle seg så tom

lærte jeg å late som å være noen jeg ikke var. Å være noen du &'; re ikke lar fremmede atferd og holdninger skriv inn grense og erstatte deg selv. Dette var grunnen til at jeg følte meg så fremmed for meg selv! Jeg hadde mistet kontakten med min sanne selv og visste ikke hva jeg virkelig ønsker eller behov. På den tiden, alt jeg visste var at jeg følte meg veldig tom, som om jeg hadde et stort gapende hull i brystet mitt

• Jeg visste ikke hvordan de skal dele meg selv ærlig
• Jeg lot være enig når jeg var uenig
• Skjult mine sanne følelser
• Jobbet for hardt
• Gjort for mye for andre
• For lite eller for mye tid brukt alene
• Gjorde &'; t hvile når jeg var sliten
• Hadde lite kontakt med folk som virkelig brydde seg om meg
• Brukte kjemikalier for å unngå meg selv: nikotin, alkohol, piller
• Dyttet meg over mine grenser

Hvis du er også smertelig kjent med disse eksemplene, så du også har lært å ofre ditt sanne selv å overleve også.

Den andre skader vår indre gnist som barn, setter oss ofte opp for fortsatt skade som voksne. Hvis, som barn, vi måtte nekte våre sanne følelser og tanker for å være trygg, som voksne vi er svært sannsynlig å fortsette å benekte hva &'; s tro mot oss. Fortelle sannheten følte seg usikre, en trussel mot overlevelse.

Hva en smertefull rot huh?

Hvordan finner du en vei ut av dette rotet og tenne din indre gnist?

Når vi don &'; t arbeide oss fri fra problemene som kom i gang da vi var barn, er vi dømt til å gjenoppleve dem igjen og igjen. 1 “ Barn som lider traumer til kjernen selv og identitet …. &Rdquo; skriver Jane Middleton-Moz, “ jobbe mot oppløsning på at traumer og ferdigstillelse av utviklingen i voksenlivet gjennom repetisjon av kampen med autoriteter
tall, i nære relasjoner, gjennom sine egne barn eller i terapi &";. Anmeldelser

Enten du sliter med disse problemene med betydelige andre i våre liv, eller du oppsøke profesjonell hjelp som viser deg hvordan du bygger grenser, være trygg og antennes ditt indre.
--------- -------------- product: (1 Jane Middleton-Moz, Children of Trauma, Florida:. Helse Communications, 1989
P64)
------ -----------------
.