The Daily Homework

lære Vi mye av det vi lærer først gjennom repeterende eksponering. Det er ved å bli til stede til noe gjentatte ganger at det skapes rom for oss å lære på nytt. Det er ved å ta det som vi er utsatt for og bringe det ut i livet vårt, forplikter det til handling, at vi begynner å endre eller forandre våre liv på en eller annen måte. Dette gjelder særlig med hensyn til mulighetene gjort tilgjengelig gjennom transformasjon. Den daglige lekser er om etableringen av muligheter for transformasjon.

Den daglige lekser er ikke en erstatning eller alternativ til en person &'; s arbeid i utvinningen. Den daglige lekser er ikke en erstatning eller alternativ for de 12 Step Program. Hva DAILY lekser gjør er å støtte en person &'; s integritet og engasjement i forhold til utvinning. Prinsippene i DAILY lekser er designet til en person å bo stede for hver dag, og for å øve bringe videre inn i livet hans. Løftet av den daglige lekser er at plassen for utvinningen skal skje vil bli opprettet dersom prinsippene er lært og levde.

prinsippene i DAILY lekser

1. Å ta fullstendig eierskap og ansvar for ditt liv. Forstå at du har opprettet og valgt livet ditt slik det skjer. Du er årsaken til hva du opplever og livet ditt.

2. Sjekk ditt ord! Hold deg til stede til hva du tenker og sier. Velger å si positive ting om deg selv og andre. Hva du tenker og sier skaper dine erfaringer med hvordan livet vil oppstå og være noe for deg.

3. Øv deg selv affirmasjoner og muligheter hver dag. Si din Selv Affirmations og muligheter i morgen, hele dagen og før sengetid.

4. Hva er din intensjon? Planlegg Intensjon hver morgen etter oppvåkning og opphold til stede for det i løpet av dagen. Hva er du forpliktet til i dag? Hva er det du forpliktet til nå? Hva er det som du ønsker å skape i ditt liv? Hva er det som du ønsker å opprette nå?

5. Utvikle din utvinning plan. Planlegg arbeidet. Din recovery plan er om livet ditt. Din recovery plan er om din integritet. Integritet er bunnlinjen. Er du i god tro med utvinning plan. Er du i Integrity med livet ditt?

6. Utvikle din DAGLIG HANDLINGSPLAN. Arbeide planen. Gjør det hver dag! Din DAILY HANDLINGSPLAN handler om ditt engasjement og integritet i forhold til din utvinning plan. Din DAILY HANDLINGSPLAN handler om å oppfylle på din intensjon og forpliktelser. Din DAILY HANDLINGSPLAN handler om å holde din utvinning plan i tilværelsen!

7. Erkjenne deg selv og andre daglig. Erkjenne mirakler i ditt liv. Praksis bekrefter at hvert øyeblikk av livet ditt er et mirakel.

8. Praksis tålmodighet! Husk at du gjør det beste du kan. I det øyeblikk vi gjør gjør vi så godt vi kan. Når du vet mer, vil du gjøre ting annerledes. Gjør dette i forhold til andre også.

9. Del med andre hva du får ut av utvinning.

10. BO SULTEN for utvinning!

For transformasjon og gjenvinning skal skje, er det viktig for oss å få det som vi er ansvarlige for våre liv, at et slikt ansvar er generert fra våre tanker og ord, som kan livet bli forvandlet gjennom etablering av muligheter, at det er viktig for oss å bli bevisst om vår skaper, som vi kan støtte en slik kreativ handling gjennom struktur og repetisjon, at det er viktig å erkjenne oss selv gjennom prosessen samtidig som pasient med reisen, at det er viktig å selve innholdet av vår transformasjon for oss å dele våre muligheter med andre gjennom innmelding og for oss å forbli sulten for transformasjon.

Som en lisensiert psykoterapeut ved Holistisk Addiction Treatment Program i North Miami Beach, Florida, og i min private praksis Jeg er forpliktet til å generere den plass til å ha en samtale om prinsippene i DAILY lekser. Det er i den plassen som er opprettet for denne samtalen for transformasjon som muligheter kan opprettes for en person &'; s utvinning og liv. Samtalen dreier seg om å melde én i å skape en mulighet for livet, en mulighet som ikke eksisterte før samtalen. Den daglige lekser er gitt til kunder hver dag for å støtte deres transformasjon og utvinning fra narkotika og alkohol. Samtalene i gruppeveiledningstimer og individuell psykoterapi drives fra prinsippene i DAILY lekser. Omsider disse samtalene er i ferd med å bli forpliktet til en ny livsstil, et liv i nøkternhet, og gi opp en gammel og velkjent måte å være og skranke forpliktelser til utvinning. Satsingen på transformasjon og utvinning er om å gjøre et valg om å leve fullt ut, i motsetning til en av døende.

Harry Henshaw, Ed.D., LMHC
http://www.enhancedhealing.com
.