Comparanoia Slaver

De av oss som trenger å se bra ut for godkjenning av andre måle hvor vi &';! Re gjør ved å sammenligne oss med andre. Vi sammenligner oss med våre venner, familiemedlemmer, kolleger, kolleger, kollegaer, og å perfeksjonere fremmede. Og før vi vet ordet av det forhold til andre blir vår faste følgesvenn.

Denne sammenligningen kan fremstå på en av to måter. Den første typen sammenlikning er “ ser opp &"; og følelse under, ikke så god som, gjenstand for sammenligning. Den andre typen sammenligning er “ ser ned &"; på andre for å føle deg bedre enn, høyere enn, og ovenfor andre

Vi er lært opp til å sammenligne oss med andre tidlig i livet …. foreldre, besteforeldre, eldre søsken og andre uvitende lære oss å sammenligne oss med andre hver gang vi ser dem sammenligner oss med andre og hellip; vår atferd, utseende, ferdighetsnivå, eller til og med måten vi deler våre leker. Vi lærer raskt at denne sammenligningen av oss med andre avgjør hvorvidt vi &'; re like bra som de er

De fleste av oss har lært på skolen hvor viktig det var å være den beste – ikke bare gjør ditt beste – men være best. Betydningen av å få gode karakterer og være god i friidrett eller annen utenomfaglige aktiviteten ble boret inn i oss av lærere og foreldre.

I tillegg til det, var de TV og radio annonser vi overvåket … en konstant påminnelse om hvor galt vi var. De lærte oss å sammenligne oss med hva det var at vi skulle være. De fortalte oss: don &'; t bære det; bruker dette; du &'; re bedre hvis du gjør slik og slik; det &'; s dette som teller, og så videre helt ned til å spise riktig frokostblanding til frokost.

Vi lærte å sammenligne oss med de rike og berømte, til kjendiser og andre viktige personer som vises på magasiner, og spesielt til de vakre menneskene. Og i dag, uten å vite det, kan vi selv være sammenligne oss med noen som har vært “ foto-shoppet &"!; Hvor umulig det er å konkurrere med det? Bevis på dette fenomenet bekreftes av en rapport fra CNN den 5. juni 2011. Det ble rapportert at flere unge jenter ser på TV og kjendiser, jo mer de hater kroppen sin.

Vi har lært fra en tidlig alder at vi er bare så god som våre ting. Dette ting omfatter ikke bare hva vi eier, men som vi vet, hva vi gjør, hva vi har oppnådd, vår fysiske utseende, og listen fortsetter. Vi ble lært opp til å sammenligne oss med de som har mer penger enn vi har, som har en bedre karriere enn vi har, som har en bedre utdannelse enn vi har, som er viktigere enn vi er, og som er penere enn vi er.

Mens våre forhold til andre kan begynne med måten vi oppfører oss eller hvor godt vi fargelegge innenfor linjene, til slutt ender vi opp med å sammenligne vår personlige utseende, materielle eiendeler, rikdom, suksess, og andre viktige og uviktige ting. Så kom vi til å sammenligne alt fra måten vi ser til de klærne vi går til maten vi spiser, og selv der vi går for å spise den. Dette inkluderer bilen vi kjører, karrieren vi forfølge, hva vi gjør for moro skyld, der vi ferie og selv hotellet vi bor i.

Det er kanskje ikke mye mening for deg akkurat nå at noen av de mest vellykkede mennesker i verden har ingen selvfølelse og er helt avhengig av godkjenning fra andre for noen skinn av følelse de har for seg selv. Med andre ord er deres følelse andre avhengig. Hvorfor? Fordi den personen som er andre avhengige sammenligner seg selv til andre og ser at god nok er aldri helt bra nok. Selv neste prestasjon er aldri bra nok – og den ene etter at isn &'; t god nok enten – det er heller ikke den neste suksess god nok.

Når vi holder heve bar, hvordan ville vi aldri vite når gode er nok godt nok? Det samme skjer med å tjene penger. Når vi er unge, kan vi tenke suksess er å tjene $ 100 000 eller hva det tallet kan være. Når vi treffer som merke, men vil suksessen måleren endre 200,000 $ hvis vi er avhengig av godkjenning fra andre for å se oss selv som å være god nok. Det er ingen måte å måle opp når vi fortsetter å sammenligne oss med andre, uansett hvor stor bragd. Vi fortsetter å øke våre egne personlige standarder høyere og høyere etter hvert bragd

Hva &';. Er galt med det? Hvorfor isn &'; t det greit å holde heve bar? Isn &'; t som en god ting? Det ville være om det var bare for belønning som ofte følge eller bare for moro skyld. Men når det &'; s gjort for å bevise vår verdt – når det &'; s gjort fordi vi bry deg om hva andre synes om oss --- når vi skjønner &'; t ser oss selv som god nok grunn av vår forhold til andre, belønningen er sjelden feiret og neppe mye moro. Det &'; s mer av en kamp enn gøy

Hvorfor er det aldri bra nok.? For de fleste av oss, hvordan vi sammenligner oss fungerer som dette.

hjemløs person sammenligner seg selv til den personen som bor i en falleferdig trailer mens personen som bor i den forfalne trailer begynner å sammenligne seg selv til den personen som bor i en fixer-øvre.

Den personen som bor i fixer-øvre sammen seg til den personen som bor i en lav inntekt nabolaget hjemme. Personen som bor i lav inntekt nabolaget hjemme sammen seg til den personen som bor i et hjem på golfbanen eller stranden. Denne personen deretter sammen seg til personen som bor i en million dollar herskapshus mens den enkelte som bor i en million dollar herskapshus sammen seg selv til noen som bor i et slott og den som bor i slottet er å sammenligne seg selv til den personen som har en større slott, og at personen sammenligner seg selv til den personen som eier to slott, og på den går

I &';. sikker på at du får ideen om at du sammenligner oss med andre har lite eller ingenting å gjøre med materielle eiendeler. Vi ser aldri oss selv som ganske god nok, fordi god nok er bare aldri bra nok!

Så er det den andre typen sammenligning. Noen av oss sammenligne oss med de som er nederst på den økonomiske stigen, de som lever i fattigdom, for det formål å heve vår egen vekst. Vi bagatelliserer arbeidsløse og hjemløse uten å vite sin prakt. Vi rakke uneducated uten å vite deres grad av intelligens. Vi gjør dette for å gjøre oss se bedre!

Hvis du er noen som gjør sammenligninger og nedvurderer andre som et resultat, så er det på tide å ta en titt på deg selv. Hvorfor isn &'; t det greit for dem å være som de er, til å tro på den måten de mener, eller å se ting slik de gjør? Husk at vi alle har ulike livserfaringer. Alle doesn &'; t se livet gjennom det samme objektivet

Du kan ikke ønsker å høre dette om deg selv, men sannheten er.. . . hvis du nedvurdere andre bare fordi de er forskjellige fra deg, hvis du tror det isn &'; t greit for dem å være som de er og til å tenke på den måten de tenker, det isn &'; t fordi det er noe galt med dem. Det &'; s fordi du aren &'; t greit med hvem du er. Du prosjektet utilstrekkelighet videre til alle du er uenig med for å heve deg selv. Realiteten er at du dømmer dem til den grad at du dømmer deg selv. Du også kritisere andre i den grad at du kritiserer deg selv

Folk som føler seg godt om seg selv tillate andre å være som de er, selv om de don &';.. T se øye til øye

For å få sanne selvtillit, hva jeg refererer til som selvstendige følelse, den typen som er produsert og produsert fra deg og kommer fra innsiden og ut, er det viktig at du vet at det er noe galt med deg akkurat slik du er rett nå, og det er ingenting galt med dem akkurat slik de er. Selv om mye av samfunnet har en tendens til å stereotype ved å gjøre sammenligninger, er det viktig å stoppe å rakke ned på deg selv og andre. Det er viktig å slutte å sammenligne deg selv til andre.

Begynn med å endre måten du ser deg selv. Slutte å gjøre deg galt fordi du er slik du er, fordi du har det du har, og fordi du vet hva du vet. Ta deg tid nå til å ta hensyn til hvordan og når du sammenligne deg med andre. Tar deg selv i loven for å gjøre deg selv galt og endre den ved å la det være greit å være deg akkurat slik du er akkurat nå. Jeg vil du skal omfavne hvem du er akkurat nå. Når du tillater deg selv å være den du er, vil du automatisk tillate andre å være den de er

Når vi endrer måten vi ser oss selv, hele vår verden endrer
. &Nbsp!;