? Kjærlighet, begjær eller Addiction

Lurer på om du &'; re i kjærlighet eller i begjær? Enten din besettelse om noen er et tegn på kjærlighet eller avhengighet? Enten du &'; re bor i en urolig forhold fordi du &'; re avhengige eller forelsket? Det &'; s komplisert, og begjær og kjærlighet og avhengighet don &'; t alltid utelukke hverandre. Endless analysere doesn &'; t hjelp eller endre våre følelser, fordi vi &'; re ofte drevet av krefter utenfor vår bevisste oppmerksomhet

Første attraksjon vekker nevrotransmittere og hormoner som skaper spenningen i forelskelse og et sterkt ønske om å være nær. og seksuell med personen. Disse kjemikaliene og vår emosjonelle og psykologiske make-up kan føre oss til å obfuscate virkeligheten og idealisere gjenstand for vår attraksjon. Tidsbruk i fantasy brensel vår trang til å være med ham eller henne. Dette er normalt når det ikke tar over livene våre

Når det &'; s. Rent begjær, vi &'; re ikke så interessert i å tilbringe tid sammen uten sex eller forventning om det. Vi skjønner &'; t ønsker å diskutere virkelige problemer, og kanskje ikke engang ønsker å tilbringe natten. Fantasier er mest seksuelt eller om personen &'; s utseende og kropp, og vi aren &'; t interessert i å møte den personen &'; s behov utenfor soverommet – eller kanskje til og med inni!

Sex frigjør oxytocin, kjærligheten kjemiske som gjør at vi ønsker å hekke med vår partner. Ettersom vi blir kjent med vår lover, kan vi ønsker å bruke mer eller mindre tid sammen, avhengig av hva vi lærer. På dette tidspunktet, kan våre hjernen kjemikalier samt vår tilknytningsstil og psykiske problemer føre oss til å bli codependently festet gjennom en romanse eller kjærlighet avhengighet som føles som kjærlighet, men er mer drevet av vårt behov for den kjemiske rush å unngå følelsen av forlatthet , depresjon og lav selvfølelse

Spenning og ønske kan bli forsterket av intriger eller vår partner &'; s. uforutsigbarhet eller utilgjengelighet. Vi kan forbli festet og selv begjærer vår partner, men vår ubehag eller ulykkelighet vokser. I stedet for å fokusere på det, til vår sult være sammen med ham eller henne tar sentrum scene, til tross for at urovekkende fakta eller karaktertrekk oppstår som er vanskelig å ignorere. Vi kan føle kontrollert eller neglisjert, usikre eller respektert, eller oppdage at vår partner er upålitelig, eller løgner, manipulerer, raser, har hemmeligheter, eller har et stort problem, for eksempel narkotikaavhengighet eller alvorlige juridiske eller økonomiske problemer. Likevel, vi bo og don &'; t akt vår bedre dømmekraft til å forlate. I økende grad vi skjule våre bekymringer og tvil og stole på sex, romantikk, og fantasi til å opprettholde forholdet. Ut av sympati, kan vi selv bli trukket til å hjelpe og “ redning &"; vår partner og /eller prøve å forandre ham eller henne tilbake til den ideelle vi “ falt &"; for. Dette er tegn på avhengighet

Men begjær kan også føre til ekte kjærlighet som vi blir festet til og bli kjent med vår seksuelle partner, og begjær doesn &';. T alltid blekne. I &'; ve sett par giftet seg i flere tiår som liker en levende sexliv. Men det betyr ekte kjærlighet krever at vi anerkjenner vår selvstendighet og elske vår kompis for hvem han eller hun virkelig er. Det &'; s alltid noen idealisering i et nytt forhold, men sant miskunn når som blekner. Som forholdet vokser, utvikler vi tillit og større nærhet. I stedet for å prøve å forandre vår partner, vi aksepterer ham eller henne. Vi ønsker å dele mer av vår tid og liv sammen, inkludert våre problemer og venner og familie. Våre lover &'; s behov, følelser og lykke bli viktig for oss, og vi tenker på å planlegge en fremtid sammen. Når lidenskapen er der fortsatt, vi &'; re heldig å ha både kjærlighet og begjær

Kjærlighet og codependency kan eksistere eller være vanskelig å skille, fordi Codependents idealisere og ofte lykkelig selvoppofrelse for sin partner.. Når forskjeller og alvorlige problemer er i stor grad ignorert, minimert, eller rasjonalisert, ser det mer ut som codependency, fordi vi &'; re egentlig ikke å se eller å elske hele personen. Facing sannheten ville skape indre konflikt om vår frykt for tomhet og ensomhet. Tilsvarende når vår legges vekt på hvordan vår partner gjør oss føler eller hvordan han eller hun mener om oss, vår “ love &"; er basert på vårt selvsentrerte, codependent behov.

Sunne relasjoner og codependent, vanedannende de har svært ulike baner. Sunn partnere don &'; t “ fall in love; &"; de “ vokse i kjærlighet &"; De &'; re ikke så drevet av overveldende, ubevisste frykt og behov. Sammenlign:

codependent relasjoner

Intense attraksjon – føler seg engstelig
idealisere hverandre, ignorerer forskjeller
Fall "in love" og gjøre forpliktelser
Bli kjent hverandre
bli skuffet
Hold fast ved fantasy av kjærlighet
Prøv å endre vår partner inn i våre ideelle
Føl ergerlig og vonbrotne

sunne relasjoner

Attraction og vennskap begynne – føler deg komfortabel
Type vokser som de kjenner hverandre
Kvitter forskjeller (eller forlate)
vokse til å elske hverandre
Lag forpliktelser
kompromiss behov
kjærlighet og aksept av hverandre deepens
Feel støttet og elsket

Codependency er en avhengighet, og ligger til grunn for alle andre avhengighet, inkludert sex avhengighet, og romantikk, forhold og kjærlighet avhengighet. Begjær og kjærlighet og kjærlighet og avhengighet kan overlappe. Når vi helbrede vår codependency, kan vi se om kjærlighet gjenstår. Vi kan også etterlate et usunt forhold og fortsatt elske vår ex. I mellomtiden, noen ting er knowable:

1. Det tar tid å elske noen. Kjærlighet ved første blikk kan utløses av mange ting, men det &';. Er ikke kjærlighet
   
2. ha sex med fremmede eller hyppige flere partnere er et tegn på seksuell avhengighet
   
3. Compulsive aktivitet, enten seksuelt. eller romantisk, som føles ut-av-kontroll, for eksempel compulsive sex, stalking, spionasje, konstant ringer eller tekstmeldinger er et tegn på avhengighet
   
4. Ignorerer partnerens &'; s. grenser, og misbruker, kontrollere eller manipulere ham eller hennes (inkludert personer lende eller redde) er tegn på avhengighet.
   
5. Ved hjelp av sex eller et forhold til å takle tomhet, depresjon, sinne, skam, eller angst er et tegn på avhengighet.
   
6. Ved hjelp av sex eller romantikk til erstatning for sårbare, er autentisk intimitet et symptom på avhengighet.
   
7. Bor i en smertefull forhold av frykt for oppgivelse eller ensomhet er et tegn på codependency og avhengighet, ikke kjærlighet. Anmeldelser
8. Manglende evne til å forplikte seg til et forhold eller holde involvert med noen som er følelsesmessig utilgjengelig viser en frykt for intimitet – et symptom på avhengighet.
   
9. Å stole for mye eller for lite er tegn på avhengighet.
   
10. ofre dine verdier eller standarder for å være sammen med noen er et tegn på avhengighet.
    

    Healing fra codependency og avhengighet krever avholdenhet og støtte fra en tolv trinn program og /eller psykoterapi. Det &'; s veldig vanskelig å avstå fra tvangsmessig, vanedannende atferd uten støtte, fordi de ubevisste drivkrefter oss og smerten ved avholdenhet er overveldende. Det er håp og en vei ut. Recovery inkluderer:
    

    1. Les mer om symptomene på codependency
       
    2. Healing skam og oppgivelse smerten av barndommen
       
    3. Bygg din selvfølelse
       
    4. Lære å være påståelig
       
    5. Lære å respektere og møte dine behov og gi næring selv
       
    6. Med fare for å være autentisk om dine følelser og behov
       

       Hvis du vil lære mer og begynne helbredelse Gjør øvelsene i bøkene mine Codependency for Dummies
       og Erobring Skam og Codependency: 8 trinn til Frigjøre True Du
       og ebøker, 10 trinn til Self-Esteem
       og Hvordan snakke Your Mind: bli selvsikker og sette grenser
       

       © Darlene Lancer 2014
       . .