Drug Rehab og Livsstil Changes

Narkomane må foreta store endringer i hverdagen for å holde seg edru og opprettholde fremdriften de gjør under klinisk rehabilitering. Avhengighet er et liv krevende sykdom, og utvinning må være en helhetlig, livslang innsats for å lykkes. Faktisk, grunnen til at dagens &'; er s Rehab programmer er så effektive at de er designet for å skape varige endringer i pasienter og' mentale tilstander, fysisk helse og livssituasjon. Her er noen av de viktigste endringer i livsstil narkomane må gjøre for å holde rene.

New Jobs

Selv om stereotypen av en narkoman er en hjemløs, uutdannet person, mange arbeider fagfolk blir hekta på narkotika og alkohol. Raske arbeidsmiljøer ofte innebære høye nivåer av stress – en av de viktigste årsakene til narkotikabruk og avhengighet. Narkomane med kraftige karrierer må ofte gjøre drastiske endringer i sitt profesjonelle liv å bli edru etter sine behandlinger er fullført.

Noen jobber også kreve alkoholforbruk. Folk som ofte nettverk med kunder eller samarbeidspartnere kan ofte drikke til overmål. Selv om denne atferden er oppmuntret av sine selskaper, kan utvinne alkoholikere ikke svekke deres nøkternhet av hensyn til jobbene sine. Rusavhengige i slike situasjoner må endre sine arbeidsoppgaver eller finne nye jobber helt.

Nye Venner

De fleste rehab pasienter har venner som fortsatt bruker narkotika. Faktisk noen narkomane tilbringe store deler av sitt liv i små under samfunn av narkotikabrukere. Dette gjelder spesielt for heroin og meth narkomane. Å effektivt unngå narkotika cravings og eventuelt tilbakefall, folk som komplett rehabiliteringsprogrammer må kutte båndene med disse menneskene. Deres innflytelse vil uunngåelig føre utvinne narkomane til å bruke igjen

Å unngå andre mennesker og' s. Negative påvirkninger kan være spesielt vanskelig for alkoholikere. Ikke alle kjenner noen avhengige av illegale rusmidler, men overdreven bruk av alkohol er vanlig i det amerikanske samfunnet. Samtidig unngå enhver situasjon som involverer alkohol er nesten umulig, må alkoholikere ofte finne helt nye grupper av venner som don &'; t regelmessig drikker

Proaktiv Nøkternhet

rehabiliterende livsstilsendringer innebærer mer enn å unngå negative påvirkninger.. Varig bedring krever konstant innsats fra narkomane, og rehab pasienter må innlemme visse praksiser i deres daglige liv.

For eksempel, meditasjon og bønn er avgjørende for mange rusavhengige i tilfriskning å holde seg edru. Spiritualitet doesn &'; t trenger å involvere organisert religion, men appellerer til en høyere makt eller større mål i livet er ofte avgjørende for folk å bo positive og unngå tilbakefall. Åndelighet kan også hjelpe narkomane opprettholde nøkternhet som de takle post akutt tilbaketrekning – den største trusselen til rehab pasienter og' inngang.

narkomane må også flittig selv reflektere og vakt mot de negative følelsene de oppdager under individuelle rådgiving økter. Mens mange mennesker gi liten tanke til sine mentale tilstander, narkomane alltid å være på utkikk etter craving-induserende tankemønstre. Hvis de skjønner &'; t, kan de møte plutselige og ukontrollerbare oppfordrer til å bruke narkotika

Detox er bare første skritt i avhengighet utvinning.. Dersom du sliter med narkotika eller alkohol, må du klinisk hjelp til å finne de mest effektive måter å håndtere dine krav for livet. Klikk på linkene under for å finne noen av de mest pålitelige og effektive rehab sentre i landet – du kan ta tilbake kontrollen over livet ditt ved å ta initiativet i dag.

Klikk her for å få en profesjonell konsultasjon fra en ekspert avhengighet rådgiveren på vår Maryland Drug Rehab. Vi kan hjelpe, men ikke hvis du ikke gjør noe akkurat nå.

For å få mer informasjon om narkotikaavhengighet og behandlingsprogrammer som innleggelse, poliklinisk og dag /natt-behandling, kan du klikke følgende link uansett hvilken tid det er eller hvor du befinner deg.:. Maryland Drug Rehab Center