Facebook Addiction

Avhengighet er ofte et løst begrep, men en “ stoffmisbruker &"; betyr noen som kunne bruke mer tid på hans /hennes “ vane, &"; ofte ofre arbeid, venner og til og med deres kjære
Alt kan være vanedannende, og Facebook, er avhengighet en av mange sosiale medier som kan gjøre deg til en “. rusavhengig &"; på kort tid.

Vi har millioner av brukere på det sosiale nettverket i dag, Facebook. For de fleste er det &'; s bare en måte å holde kontakten med gamle venner og koble med nye. For andre
Facebook har blitt en massiv avhengighet. Mange mennesker tilbringer mye tid på dette hver dag enten chatte med venner eller spille spill. Det er så mye å gjøre at det
dominerer mange folk &'; s dager skaper et stort problem som det påvirker andre deler av livet. Hvis du virkelig ønsker å bryte fri fra facebook avhengighet, og følg punktene
gitt nedenfor, og du vil være på vei til den friheten som du ønsker:

Begrens deg til å logge inn på facebook en gang om dagen. Dette krever et høyt nivå disiplin. Problemet mange har er å sitte ved en datamaskin og sjekke sin
facebook konto hele dagen lang. Så dagen går bort mens stadig å bli involvert i noe annet. Sørg for at du logger inn en gang om dagen og bli ferdig med det.

Pass på at du sette en tidsgrense når du logger inn. Gjør de viktigste oppgavene på Facebook som du trenger å gjøre, og slutte facebook avhengighet som snart timeren er gjort. Vær forsiktig med å ikke gå for lang tid, eller vil du bli sugd tilbake inn i det hele
igjen

Unngå datamaskinen hvis alt du gjør på det lenger er Facebook-aktiviteter for å avhengighet ">. Bryte facebook avhengighet .Vri den av, koble den, og selv koble Internett hvis du har til å Dette vil gjøre det vanskeligere å hoppe rett tilbake på
tilfeldig i løpet av dagen kan du se av datamaskinen som en påminnelse om at du don &';.. t trenger å være på Facebook.

Finn noe annet i livet å erstatte din Facebook tid. Få en ny hobby. Mesteparten av tiden vil du innse at nye ting er mer moro enn Facebook. Disse tingene
kan være en velsignelse for deg og gi deg noe annet å gjøre i stedet.

Bli kvitt dine Facebook-programmer hvis du har disse på telefonen for å unngå fristelsen.

Du har å kvitte seg med Facebook helt hvis det fortsetter å være et problem, og du mangler disiplin til å endre
.