Personlig Transformation: Fra avhengighet til Freedom

Vi er alle rusavhengige. Ja du er. Så er jeg Vi er avhengige av på mange måter til mange ting

Det er lett å identifisere de åpenbare fysiske avhengighet; rusmidler, alkohol, tobakk, koffein, sukker, etc. I tillegg til å være den enkleste å identifisere, disse fysiske tilvenningen er også den enkleste å sparke. Hvis du tror at å ha sparket bort heroin vane er vanskelig, kan du prøve å sparke din avhengighet til en av kjernen tro. Du vil skrike. Du vil kjempe. Du vil rant og fantasere. Du vil lide delirium rystelser.

I tillegg til eventuelle fysiske tilvenningen du kan innrømme å ha, har du også mange emosjonelle, mentale og åndelige rusproblemer som kanskje ikke er så opplagt.

Fysiske avhengighet er ofte innlysende, men er ikke alltid så lett å identifisere de emosjonelle avhengighet du måtte ha. Likevel, vi alle har dem. Du kan se dem hvis du ser nøye på dine relasjoner med andre mennesker, på den gjentakende sykluser av omstendigheter som dukker opp i livet ditt, på de tingene du samler rundt deg selv for å gi komfort og nytelse. Folk som klarer å rømme én fornærmende forholdet som regel ende opp i en annen. De er avhengige av. Personer som lider gjennom en følelsesmessig eller økonomisk krisen etter den andre ikke er uheldig; de er avhengige av det emosjonelle dramaet.

Det er enda vanskeligere å identifisere psykiske tilvenningen du måtte ha. Foreldre bekymre langere hengende rundt skolegårder, i håp om å lokke uskyldige i noen narkotikaavhengighet. Likevel, innenfor klasserommene, velmenende lærere er opptatt impressing unge sinn med ideer og måter å tenke på livet. (Les dette utmerket artikkel skrevet av en "lærer av året". Http://lesliefieger.ca/articles/gatto.htm) Foreldre gjøre det også. De smitter sine barn med sine måter å tenke på, med sine holdninger, passerer på sine egne avhengighet, sin egen atferds programmering.

De fleste som har blitt programmert ikke anerkjenne deres programmering. Ikke en person som har blitt hjernevasket vil lett innrømme å være hjernevasket. Og ennå, vi har alle vært, fra fødselen, trent /programmert /hjernevasket til å tenke på en bestemt måte, å ha visse perspektiver, for å holde en viss realitet bilde. Og vi har blitt avhengige av disse vante tankeprosesser, de perspektiver, som tar på virkeligheten. De gir oss med glede, komfort og sikkerhet like mye som noen nål full av dop gjør.

Det er vanskeligere fortsatt å identifisere de åndelige rusproblemer du måtte ha. Oh sikker, kan det være ganske enkelt å peke fingeren mot de som er involvert i kulter; men, vi er alle avhengige av trossystemer. Hver av oss har blitt avhengig av å holde visse oppfatninger for å ha mot til å møte den store ukjente og de ulike andre frykten som oppstår fra det. Ty til en tro som selges av en kirke for å møte din frykt er ikke mye annerledes enn å ty til et skudd på mot laget i et destilleri og selges i en saloon.

Det er lett å være i fornektelse om disse emosjonelle, mentale og åndelige rusproblemer. Å være i fornektelse om dem betyr ikke at de ikke eksisterer. Faktisk, fornektelse at ens vaner er, faktisk, er en avhengighet en av de viktigste måtene å identifisere en avhengighet. Alle som arbeider i avhengighet terapi har hørt en narkoman si: "Jeg er egentlig ikke avhengige av. Jeg kan slutte når som helst." Til hvilken terapeut vil svare: "Ja, sikkert, gå videre, bevise det Quit akkurat nå.".

Det er ikke bare en heroin vane som er vanskelig å sparke; alle vaner er vanskelig å slutte og noen er mye vanskeligere enn heroin. Hver gang jeg møter noen som insisterer på at de ikke er avhengige av noen tro eller noen måte å tenke på, jeg alltid sier, "Ja, sikkert, gå videre, bevise det. Avslutt akkurat nå. Slutt å tro det eller slutte å tenke på den måten for tretti dager . " Hvis du kan gjøre det, kan jeg tro at du ikke er en rusavhengig.

Før jeg går videre inn i dette, la meg si at ikke all avhengighet er nødvendigvis dårlig. Det kan hjelpe deg til å være avhengige av en midt på ettermiddagen kopp kaffe. Det skutt av koffein øker din mentale acuity og forbedrer produktiviteten. Det kan hjelpe deg til å bli avhengige av endorfin høyt du får fra morgen kjøre. Det gir motivasjon til å holde seg fysisk friske. Det kan hjelpe deg til å være avhengige av din tro at du skal innløses i etterlivet. Det kan hjelpe deg til å være avhengige av troen på at du fortjener suksess.

Men bare fordi en avhengighet kan tjene deg, eller bare fordi fordelene oppveier de negative betyr ikke at du bør være i fornektelse om din avhengighet. Så lenge du er i fornektelse, så lenge skal du være i trelldom. For å være gratis, må du først innrømme til avhengighet.

Hver person som klokker TV som jeg noen gang har beskyldt for å være avhengige har fortalt meg det, selv om de ikke kan gå veldig lenge uten å få sin løsning, de var ikke avhengige, de bare gjør det vanligvis fordi de liker det. Uh huh. Hør: TV er mer vanedannende og farligere enn heroin. Selvfølgelig, hvis du er en vanlig bruker av TV, er du sannsynligvis kommer til å være i fornektelse om hele ideen om at TV kan være vanedannende, enn si innrømme at du faktisk er en misbruker, eller erkjenne at avhengighet er minst like farlig som for en heroin junkie. Les dette for å få opplyst.

Så, kanskje du skal innrømme at du er en rusavhengig. Hvordan kan du frigjøre deg fra din avhengighet

Frihet fra avhengighet er ikke bestemt av den vellykkede unngåelse av ting du var avhengige av i første omgang; frihet fra avhengighet er bestemt av din evne til å bruke noe (eller ikke) uten avhengighet. Avhengighet er den sanne mål på avhengighet. De fleste som hevder å bli frigjort fra noen avhengighet har bare byttet ut én vane for en annen. Avhengigheten er der fortsatt; eneste måten avhengigheten blir oppfylt er blitt forandret

true herding av en avhengighet ikke er i opphør av en vane eller substitusjon av en vane for en annen; det er i ferd med å bli fri for den opprinnelige avhengighet, ikke i å erstatte den måten der avhengigheten er fornøyd.

En person som er kurert av avhengighet til alkohol er ikke den personen som har klart å slutte å drikke. Den virkelige mål for å være fri for avhengighet til alkohol er å være fri for behovet for å ta en drink for å fylle noen hull i seg selv. De fleste ex-alkoholikere er fortsatt alkoholikere. De er bare alkoholikere som ikke drikker. De er tørre alkoholikere. Hvis du ikke kan risikere å drikke en kald øl på en varm sommerdag, så du blir en daglig full igjen, er du ikke fri fra din avhengighet. Det er der fortsatt. En person som er fri for avhengighet til alkohol kan ha en drink når og hvis de ønsker å; de er bare ikke lenger tilvendt å bruke den til å oppfylle noen avhengighet. De har et valg og er i stand til å gjøre det bevisst. De er fri fra både vane og dependency-- behovet som skriker for oppfyllelse, en eller annen måte.

Å sette det på en annen måte, betyr opphør av noen vane ikke fri deg fra den opprinnelige avhengighet. Du er fortsatt i fangenskap. Erstatte metadon for heroin fjerner ikke avhengighet. Erstatte ukentlige 12 trinn møter og en støttende jevnaldrende for den daglige happy hour på den lokale baren fjerner ikke avhengighet. Bare identifisering og fjerning av roten emosjonelle, mentale eller ånde avhengighet kan sette deg fri.

Dette er en tøff jobb. For noen av oss, kan det også være en levetid på arbeid. Jeg kan gi deg noen enkle forslag, men bare du kan sette deg fri. Den andre siden av mynten av frihet er ansvar. Bare når du er villig til å akseptere total ansvar for hendelser og omstendigheter i livet ditt vil du oppnå noen mål på reell frihet. Så lenge du vurdere skylden til noe, blir du fengslet av det samme.

For å oppnå frihet fra emosjonelle avhengighet, heve ditt nivå av selvtillit. Lær deg å se deg selv som å være hellig. Får vite at du er guddommelig. Lær å elske deg selv uten reservasjon. Hvis du befinner deg i en fornærmende forholdet av noe slag, er det ikke feil av overgriperen, er det fordi du ikke elsker deg selv nok. Jeg snakker ikke om en av et slag overgrep, som et tilfeldig ran; Jeg snakker av overgrepene som forekommer gjentatte ganger over tid, som er vaner. Relasjonene du har er de relasjoner som du føler deg verdig å ha. Hvis du ønsker å ha bedre relasjoner (med mennesker, med penger, med suksess), deretter forbedre din mening om din egenverd.

For å oppnå frihet fra mentale avhengighet, stoppe slik at din kultur å være din kult og slutte å bruke de fem fysiske sanser og din forrige programmering for å bestemme din virkelighet bilde. Begynne å spørre hvorfor hele tiden. Begynne å bringe intensjonalitet til alt. Kontinuerlig spør deg selv ... Hvorfor tror jeg det? Hva er min hensikt i å tenke på den måten? Betyr det tjene meg til å tenke på den måten? Finnes det en bedre måte å tenke? En mer produktiv måte? Med andre ord, begynne å betale oppmerksomhet til hvordan og hvorfor du tror. Begynn å tenke på din tenkning. Hvis du ønsker å kalle deg en Homo Sapiens, begynne å bringe noen Sapiens å bære på din Homo Habilus.

For å oppnå frihet fra ånde avhengighet, må du komme til å anerkjenne og akseptere at mens det kan være sant at noen Allmektig Skaperen skapte deg, det er sikkert sant at noen gud du velger å tro på, og for å hedre er en gud for din egen kreasjon. Med andre ord må du lære deg å se deg selv som ikke bare en skapning, men som en skaper. Verden du eksisterer innenfor er minst like mye din egen kreasjon som det kan være at noen overnaturlig skapende kraft.

Sett deg gratis. Vet at selv de mest dypt holdt troen er bare din mening. Du er sikkert rett til dine meninger, men du trenger ikke å bli fengslet i dem ved å late som de er noe mer enn det du tilvendt hjelp til å fylle et hull i deg selv, for å oppfylle noen avhengighet.

Til slutt, la meg si dette: Jeg tror ikke det er mulig å være helt fri for avhengighet. Jeg tror at det er mulig å være fri nok til å være i stand til å bevisst velge hva avhengighet jeg har. Jeg vil mye heller være avhengige av lykke enn til tristhet, til glede enn å smerte, til glede enn til lidelse. Jeg vil mye heller være avhengige av suksess enn å mislykkes. Jeg vil mye heller være avhengige av kjærlighet enn av frykt. Jeg vil mye heller være avhengige av de tingene som opphøye meg enn til de tingene som denigrate meg.

Jeg heter Leslie. Jeg er en rusavhengig
.