Aksept Versus Change

Gestalt teori sier at “ Endre skjer når man blir hvem han egentlig er, ikke når han prøver å bli det han er ikke &"; product: (. Beisser, s 77, 1970). Dette prinsippet om endringen innebærer at i modningsprosess en individuell introjects familiære og samfunnsmessige holdninger og oppfatninger om seg selv som etter hvert kan forstyrre sunn organismic selvregulering. Meldinger (Gremlins) som: « Du &'; ll aldri utgjøre noe, &"; “ Du er akkurat som din far, &"; “ Girls don &'; t gjøre det, &"; “ Du bør være fint til moren din, &"; “ Du er så egoistisk, &"; “ Du burde &'; t være en slik pyse, &"; “ Don &'; t fortelle, &"; florerer i vanskelige familie eller sosiale systemer og antas og absorbert som sannheter av sunt egosentriske barn. Den iboende potensial for utvikling er ofte avkortet og kapasitet til å realisere en &'; s iboende styrker er redusert

Barn som internal disse foreldre meldinger ofte føler konflikt, unaturlig, og ille som de modnes.. Etter hvert blir selv fremmedgjøring forgrunnen og kan uttrykkes i vanedannende atferd og dårlig mental helse under og etter ungdomsårene. De føler koblet fra sine handlinger og uttalelser som følgende florerer: “ Det &'; s ikke liker meg &";. “ jeg kan &'; t tror jeg gjorde det &"; “ Jeg don &'; t vet hvor dette kom fra &"; “ I &'; ll aldri utgjøre noe uansett hva jeg prøver &"; “ Jeg er ikke skikket til å leve &"!; Disse usunn internalisert tro er synlig støttet og observert i en klient &'; s holdning, tonen i stemmen, og uhjelpsomme repeterende atferd

Terapeut /Trenere gi kundene muligheten til å utforske experientially og stiller spørsmål ved gyldigheten av sine trossystemer og. atferd for deres nytte i denne sammenheng. Med denne prosessen klienter kan eksperimentere med nye muligheter og oppdage muligheter til å endre eller skifte deler, eller alle, av en gitt tro med et syntetisk, mer ego-syntonic alternativ som kan bli assimilert og til slutt integrert.

John hadde blitt fortalt hele livet at han var en lat boms akkurat som sin far. Når du er klar til å oppgradere fra videregående skole, ønsket han å dra nytte av en jobbmulighet som startet på 8 AM John didn &'; t ønsker å stå opp så tidlig og ønsket forskjellige timer, men ble avslått forespørselen. I første omgang med sin vanlige “ Jeg ønsker hva jeg vil og hvordan og når jeg vil ha det &"; holdning, han leende avviste jobbtilbud. Hans terapeut /coach utforsket visdom hans polarisert beslutnings holdning og inviterte ham til en to-stol eksperiment med mål om å utforske sine motstridende holdninger. En posisjon ønsket virkelig en god jobb, den andre, “ men &"; siden var redd for å mislykkes, da han oppdaget. Arbeide denne prosessen, var John i stand til å si at han virkelig ønsket en jobb, og at han var redd for å mislykkes – en veldig dyp frykt for at han lærte tidlig og gjennom hele barndommen. Han sa at han fortsatt kunne høre hans fordrukne far roping på ham at han &'; ll aldri utgjøre noe i livet, og at han &';. Ll bli akkurat som ham (far)

John tok det første trinnene i angre en langvarig personlig tro ved å akseptere realiteten av den komplekse situasjonen. Nå kunne han begynne å utforske sannhet fra fiksjon, bruke sine iboende styrken i mot og utholdenhet og begynne å skille det som tilhører ham, og hva som ikke virker. Han kan lykkes bare delvis, eller komme til å like å starte sin dag tidlig, i begge tilfeller, endret rigidified atferd. Dette eksperimentet kreves kreativitet og dyktighet i å etablere den aktuelle Yin og Yang, og skal fortsette med følsomhet og fokus, vurderer nytten og praktisk bruk av hver. OG, kognisjon alene ikke skaper endring; snarere bevissthet om hva som er og syntetiserer tro og ønsker støttet av en sterk emosjonell ladning, åpner for endring skal skje

Klinikere må ha tålmodighet til å bo hos en klient &'; s. prosessen. Det kan ikke gjentas for at heller enn å forsøke å fikse en klient &'; s problemer og symptomer, bor med klienten ved å få ut av veien og la prosessen til å utfolde seg på egen hånd, er i siste instans mer nyttig. Fagfolk må være tilstrekkelig innstilt på å vite når kontekstuell konfrontasjon eller utfordringer er etterlyste. De må ha de ferdigheter og selvtillit til å være intuitivt kreativ og fleksibel når du utfører eksperiment inkludert enorme eksperiment avhengighetsbehandling (Zinker, 1977).

En terapeut /coach gir bare så mye støtte som er nødvendig og bare så mye som kunden virkelig ønsker. Den enkelte må gis anledning til å se dypt inne for å finne svar mens terapeut /coach følger ham på hans reise for å realisere iboende potensial på sin egen måte og i sin egen tid
.