Detachment. Hvordan kan jeg

Når livet blir en krise etter den andre, når følelsesmessig smerte og endeløse drama blitt “? Normen &"; hva skal jeg gjøre? I løpet av de siste tiårene I &'; ve fikk dette spørsmålet mye. Nylig har det blitt # 1 spørsmålet. Hvorfor det? Hva foreslår jeg til familier som har kommet på dette stedet? Hva med denne: Mitt forslag er å gjøre ingenting! Stop “. Gjør &"; Avslutt “. Gjør &"; Ikke lenger “ DO &"; noe

La &'; s. snakk om å gi slipp og hva som ser ut som (noen ganger referert til som avløsning). Så det – I &'; ve sa det; &Ldquo; D &"; . ord, The Ultimatum, The Nuclear Option

Når du bruker den

La &'; s starte med “ når du skal bruke den &"; Avløsning er vanligvis den siste resort — selv om det spiller &'; t måtte være. Dette er mest effektivt i livet til en “ voksen &"; elsket-en som har vist at de ikke lenger har noen mulighet til å kontrollere eller stoppe rusmiddelbruk på egenhånd.

Denne personen har en båtlast med ekstremt negative konsekvenser hoper seg opp rundt dem, men de fortsetter å drikke og /eller narkotika. Ofte er dette mønsteret har gått på i mange år og blir stadig verre. Kanskje var det noen “ greit &"; perioder, men de didn &'; t vare

Før eller senere alle sitter ned til en bankett av konsekvenser product: ~ Robert Louis Stevenson

Denne personen kan eller ikke kan ha en.. jobb (ca. 77% av alle rusmiddelavhengige menn og kvinner komme opp og gå på jobb de fleste dager). De kan fungere godt nok på jobb for å kunne beholde den. Mange vil også peke på dette faktum som bevis på at de ikke er avhengige. I virkeligheten de fleste fungerer dårlig på jobben, savner arbeid, og generelt har en negativ holdning om nesten alt. Dette i sin tur fører til « helle meg en annen drink &";.

Andre flytter fra jobb til jobb og til slutt bli unemployable. Noen vil ha en tendens til å isolere og tilbringer mesteparten av eller hele sin tid med sin første kjærlighet, AOD (alkohol og andre rusmidler).

Familielivet, foreldre, å være far, mor, ektefelle eller søsken de en gang var er ikke lenger en prioritet. Faktisk, det &'; s sannsynligvis ikke på radarskjermen i det hele tatt. Låne penger, og lover å slutte, brennende broer, forårsaker hjertesorg til alle som kommer i nærheten av dem er “ ny norm &"; Når små barn blir en del av dette bildet det blir mer stygg. Dette er ikke trist; Dette er patetisk. Hvis ikke nå – når? Når må familien medlemmer si, “ Vi &'; ve hadde nok &";?

Dette, kjære leser, er det på tide å løsne. Dette er tiden for å “ gjøre noe &";.

Jeg liker også å minne folk på « The Three C &'; s av Al-Anon &"; som er: “ du gjorde &'; t føre til det, kan du &'; t kurere det, og du kan &'; t kontrollere det &";. Det du kan gjøre er å hjelpe personen til « ønsker å &"; slutte. Hvis “ ønsker å &"; er der, kan noen ha utvinning.

Hva betyr løsrivelse se ut? Hvordan gjør jeg det?

Før jeg forklarer hvordan det fungerer, må jeg legge til en påminnelse. Jeg var nylig i San Antonio gjennomføre en workshop for The Palmer Drug Abuse Program (PDAP). Programdirektør dette fantastiske anlegget, en kvinne ved navn Trish, minnet meg om noe viktig jeg noen ganger har en tendens til å overse. Hun sa at familien trenger å være helt forberedt på dette trinnet (intellektuelt og følelsesmessig), og at for at dette skal fungere, alle familiemedlemmer må være “ ombord &"; Å ha emosjonell støtte og veiledning om nødvendigheten av en slik handling, hva du kan forvente og være forberedt er avgjørende for å lykkes med dette trinnet. Dette er ikke til å være en “ gå i parken &"; og ha god støtte er avgjørende.

Så, hvordan begynner man å gjøre dette? Mitt første forslag er å få en penn og papir og skrive ut en plan (det er mye mer om dette i min “ Ti tøffeste Spørsmål &"; DVD og koblingen på slutten av denne artikkelen **)
Alle &'; s situasjon vil være unik, og åpenbart jeg kan &'; t takle hver enkelt her. Når det er sagt, jeg foreslår, som et minimum at du notere ned noen punkter du ønsker å dekke når du deler dine bekymringer med din kjære-en. Selv skrive ut hva du vil si, ord for ord, er helt greit. Forutse hva personen vil si eller protestere mot på forhånd. Husk at løsrivelse er sjelden evig. Faktisk, når du konfrontere personen du har besluttet å koble fra, sette en tidsramme på den (la dem vite hvor lang tid det &'; ll være til du er villig til å gjenvinne kommunikasjon). Når du har nådd dette punktet, må du huske at det &'; s for sent for en annen brutt løfte eller noen dager med avholdenhet til å bety noe

Så, here we go.. Du &'; ve forberedt — både mentalt, og du har en plan på papir – og du er klar til å ha en fast, men kjærlig diskusjon med denne personen. En tid til å konfrontere /snakke med den personen har blitt satt og avtalt. Du &'; ve ba denne personen til å la deg dele dine bekymringer og du bare lese hva du vil si eller snakke med dem basert på skriftlige punkter

Mitt forslag er å bestemme en minimumsperiode på totalavhold deg. er krever fra din stoffmisbruker eller alkoholiker — før du er villig til å snakke med eller se dem igjen (tretti eller seksti dager bør være minimum). Begynn med å understreke for dem at du elsker dem veldig mye, og at det bryter ditt hjerte å se dem fortsette med sine rusmisbruk. La dem vite at du (og alle familiemedlemmer er involvert) har tatt dette valget. Du kan liste opp mulige leve alternativer for dem på deres kopi av brevet. Fortell han eller hun – at de må bestemme hvilke forhold er det viktigste — den ene de har for øyeblikket med sine alkohol eller narkotika, eller sin egen familie. Du må gjøre det krystallklart at de må velge – fordi de kan &'; t ha både

Det er så mye mer jeg kunne skrive om dette emnet —. Særlig når jeg tenker på alle de ulike scenariene mulige. Vennligst gjør leksene dine før du prøver dette, søke kloke råd *, les alt du kan og få en ny mening

Når det &';. Handler “ sagt og gjort &"; Dette tøff kjærlighet tilnærmingen fungerer ofte når ingenting annet vil. Avhengighet, alene vil bare bli verre over tid. Hva jeg minne folk om i min bok og i rådgivning er at “ utvinning er en prosess — ikke en event &";.

Dette er grunnen til at jeg noen ganger foreslå at du “. Gjøre noe &"; Uttrykket “ gi slipp og la Gud &"; gjelder familiemedlemmer og venner – samt personen som søker utvinning. Avløsning er en av de vanskeligste tingene som en person (spesielt en mor) kan noensinne trenger å gjøre

Hold deg sterk, søke støtte og vet med sikkerhet at uansett hva som skjer —. Du har “ done &"; alt du vet å gjøre
.