Hvordan Stopp Binge Eating med tanker om Victory

Alle mennesker som lider av binge spiseforstyrrelse vite om det lille negative stemmen som spiller inne i hodet ditt. Det &'; s den som oppfordrer deg til å overstadig spise og gjør at du føler deg dårlig om deg selv. Det &'; s stemmen som forteller deg at du ikke er &'; t god nok til å stoppe overspising, som du vil ... Alle mennesker som lider av binge spiseforstyrrelse vite om det lille negative stemmen som spiller inne i hodet ditt. Det &'; s den som oppfordrer deg til å overstadig spise og gjør at du føler deg dårlig om deg selv. Det &'; s stemmen som forteller deg at du ikke er &'; t god nok til å stoppe overspising, at du aldri vil ha et sunt forhold til mat, og at du ikke &';. T har det som trengs for å overvinne overspisingslidelse Anmeldelser

Det &'; s viktig at du lærer å stille ut denne negative stemme fordi det vil hele tiden holde deg borte fra målet om å havne overspisingslidelse. I stedet må du lytte til stemmen til seier. Denne stemmen er den som forteller deg at du er i stand til å avslutte kampene med binge spiseforstyrrelse. Den forteller deg til å leve livet til det fulle, i stedet for bare å holde ut det.

Når du tune inn stemmen til seier, vil du lære deg å slå alle negative tanker til positive. Denne stemmen vil motivere deg til å holde på å holde på, selv når tidene blir tøffe og du føler at du synker lenger og lenger inn overspisingslidelse.

For å trene deg opp til å høre stemmen til seier over overspising, må du vokte dine tanker nøye. Du må høre de tingene som er positive og vil hjelpe deg og stenge ute de tankene som vant &'; t. Du må tro at livet vil bli bedre og bedre når du skjønner &'; t overstadig spise. Du må vite at du kan overgå alt det negative som har skjedd i fortiden, fordi dette spiseforstyrrelse. Du må slå av den negative støyen du har fått høre så lenge fordi det ikke hjelper deg.

Så ofte det virker lettere å spille rollen som offer og få brutt opp i all negativitet fordi det føles bra på den tiden. Men, når du blir involvert med negative tanker, det vil bare presse deg lenger vekk fra det du ønsker. Bare minne deg selv om at negative tanker vil bare holde deg ned og hindre deg i å stige til en større og bedre liv.

Det er ikke mulig å leve et positivt, binge-fritt liv når du har negative tanker som forteller deg ellers. Det bare vunnet &'; t arbeid; det vil alltid være en kamp som skjer inni hodet ditt. Men når du holde tankene fylt med gode tanker, er du skape et sted hvor det ikke er rom for negative til å bo i.

Start forventer et bedre liv uten overspisingslidelse i den. Lær å omskolere deg til bare tune inn og lytte til positive, seirende tanker som vil hjelpe deg i stedet for såre deg. Oppmuntre og støtte deg i å bli overstadig-fri ved å avvise noen negative tanker som prøver å holde deg tilbake. Midlertidige tilbakeslag kan komme og gå, men don &'; t la dem holde deg nede. Plukke deg opp og ta kontroll over livet ditt, dine tanker, og overvinne overspisingslidelse
 !;