Addiction: Various Viktig Indicators

"avhengighet" er et ord som har hatt problemer med å holde på sin faktiske betydning fordi det er blitt brukt for ofte. Vi hevder å være "avhengig" til alt fra sjokolade til handling videoer og alt i mellom. Det er én ting å utbryte vi har en "jones" for noe som vi føler sterkt tiltrukket av, men en reell avhengighet er forskjellig og kan være skadelig. På den annen side er forskjellige "avhengighet" ikke kan være for skadelige stoffer. Ulike mennesker virkelig er "avhengige" til ting vi kan normalt synes er trygge. Er det hot fudge sundae noe du mildt lenge for, eller er det en bona fide besettelse? Les videre for å få øye på hvordan du kan skille en ekte avhengighet.

Har din aksept for stoffet økt? Kanskje du pleide å ha bare én espresso eller latte for å få deg til å flytte i morgen. Men nå trenger du ikke føle deg før du har hatt minst to eller tre. Dette er ett av tegnene på avhengighet. Vi mister selvbeherskelse når det krever mer og mer av et stoff for å oppnå den samme effekten i oss. At syndromet er et tradisjonelt tegn på at noen er en stoffmisbruker.

Har du forsøker å holde skjult dine varer av objektene du ønsker? Dette er noe som mange enkeltpersoner som blir avhengige av narkotika og alkohol vil gjøre. De gjør dette fordi de har innsett at bruken har blitt iøynefallende som et resultat de holder skjulte ting rundt sine boliger og arbeidsplasser slik at å få en løsning er enkel og privat. Hvis du har begynt stashing ting ut av syne for å unnslippe å ha individer kommenterer dem, er dette et faresignal. Men vær sikker på å erkjenne at det er et skille mellom skjule poser med godteri over hele huset og nekter for at du noensinne spise noe i motsetning til bare å skjule en pose slik at din ektefelle ikke spise alt.

Er du sannferdig med andre folk om hvor mye eller hvor fast du har det du ønsker? Alkoholikere, som et eksempel, kan ha et par drinker hjemme og deretter gå ut til en bar med venner for noen flere. På denne måten sine kollegaer trenger ikke tenke meg at de er nødvendigvis drikker for mye, men de kan faktisk ha mye mer enn det som er åpenbare. Eller de kan bare holde konsumere alkohol etter avskjed fra sine venner. Når du uredelig skjule hva du virkelig forbruker som dette, er implikasjonen klart: du er skamfull. Ikke rabatt måte som gjør at du føler deg.

Det er viktig å huske på at avhengighet kan slå opp i mange former. Det er virkelig mulig at daglige handlinger som trener, shopping, og selv spiser kan være avhengighet for en del av oss - ikke bare åpenbare problemer som alkoholisme og narkotikamisbruk. Ikke overse karakteristikk av avhengighet; få hjelp hvis du befinner deg stashing ting unna, skjuler din atferd, følelse skamfull over hva du gjør, og merker at det tar mer og mer for å få deg til å føle deg rolig eller glad. Omtrent alt er greit i moderate mengder - det er da at noe tar over andre områder av våre liv at vi har en tendens til å kjøre inn i problemer
. .