The Broken Steps av Alkoholikere Anonymous

Hvorfor ni av de tolv trinnene vil undergrave din utvinning, og hvordan du kan utnytte hemmeligheter avhengighet frihet.

Anonyme Alkoholikere (AA) skilte ofte at det &'; s Twelve-Step Program har en suksessrate på 80 til 90%, men mange studier har vist at, i beste fall, er suksessraten omtrent 5%. Målet med tolvtrinnsprogram er en åndelig oppvåkning selv om de fleste synes det er vanskelig å gjøre denne sammenhengen fordi de føler seg utsatt av noen andre &'; s oppførsel. Ironisk nok, ni av de tolv trinnene fremme begrepene selvinkriminering og avmakt. (AA) hevder disse ni trinnene for å være paradoksal. Konkludere med at du er maktesløs over avhengighet, men som magi, hvor du noen blir kraftigere! For all hensikt og formål, er avhengighet en selvtillit problemet. Så, hvorfor vil du lære deltakerne at de er maktesløse? Og dessuten, hvordan kan du gjenopprette selvfølelse hvis du adoptere offer? Etter min mening, mange av de tolv trinnene er unødvendig og til og med mot sin hensikt å avhengighet utvinning selv om tre av trinnene har potensial

Jeg har kategorisert de tolv trinnene i de følgende to grupper:.

1.Counterproductive
I min mening, er fremgangsmåten som faller inn under denne kategorien er ikke bare ineffektivt, men de er også mot sin hensikt og ødeleggende for gjenopprettingsprosessen. I hovedsak er avhengighet en selvtillit problemet, så hvorfor skulle du lære noen selvinkriminering, maktesløshet, og utsatthet?

2.feasible
Jeg tror trinnene i denne kategorien er mulig når det gjelder til avhengighet utvinning. Mens jeg heftig uenig med sammenheng og retning av trinnene, jeg tror det viktigste grunnlaget for hvert av trinnene for å være kritisk til utvinning suksess!

I de to respektive gruppene nedenfor, jeg har gitt en markert analyse av hvert trinn.

kontra
1. Vi innrømmet at vi var maktesløse overfor alkohol — at våre liv var blitt uhåndterlig.

En av de underliggende årsakene til at du er avhengig av alkohol er det faktum at du lov noen til å strippe deg om din selvrespekt og personlig makt! Så, hvorfor ville du spør noen som er avhengige av alkohol for å innrømme at de er maktesløse?

2. Kom til å tro at en Makt større enn oss selv kunne gi oss forstanden.

Det er en høyere makt som er større enn seg selv, men at større makt har gitt deg alle verktøyene du trenger for å gjenopprette din egen tilregnelighet . Hvis du spør Gud, universet, eller høyere makt for å fjerne en smertefull situasjon i livet ditt, at makten vant &'; t fjerne det magisk, men han eller det vil gi deg mot til å overvinne det på egen hånd
<. p> 3. Gjort en beslutning om å overlate vår vilje og vårt liv til Guds omsorg, slik vi selv oppfattet Ham.

Er dette trinnet ofte feiltolket, og det er ofte manipuleres som et middel for å verve folk til å følge en religiøs doktrine. Dette trinnet er også brukt som en unnskyldning for å trekke seg tilbake til fellesskapet i en gruppe. Overgi din vilje til Gud betyr ikke at han vil levere deg et liv av lykke på en tallerken! Nok en gang, vil han gi deg mot og veiledning til å endre ditt eget liv, men du må ta de nødvendige tiltak for å gjøre det skje.

5. Innlagt på Gud, for oss selv og for et annet menneske det nøyaktige innholdet i våre wrongs

Det &'; s. Ok å innrømme for dine ugjerninger. Imidlertid viser at tilståelsen raskt inn selvinkriminering og diskriminering når du kombinerer det med maktesløshet!

6. Vi var helt innstilt på å la Gud fjerne alle disse karakterfeil

La &'; s. Få noe rett; vi er alle sammen, vi er alle skapt like, og vi er alle Guds barn! Derfor har vi ikke personlige svakheter og mangler karakter! Hvorfor ville du fortelle noen som allerede har en lav selvfølelse at de har personlige svakheter og mangler karakter!

7. Ba Ham ydmykt om å fjerne våre feil.

Gud, universet, eller høyere makt vil ikke fjerne noe, men han eller det vil gi deg kraft og mot til å forandre ditt eget liv!

8. Laget en liste over alle personer vi hadde skadet, og ble villige til å gjøre opp med dem alle.

Ok! Så la meg prøve og forstå dette trinnet! Du &'; re ment å si unnskyld til og gjøre det godt igjen med noen av de menneskene som strippet deg om din selvrespekt og personlig makt i første omgang? Hvordan kan du gjenopprette selvfølelse ved å avstemme og sende til dysfunksjonelle behandling?

9. Vi gjorde opp med disse mennesker hvor det er mulig, bortsett fra når du skal gjøre det uten å skade dem eller andre.

Dette trinnet paralleller trinn åtte, som jeg har tilbakevist ovenfor!

10. Fortsatte med selvransakelse, og når vi hadde feilet, innrømmet det.

Viljestyrke og /eller atferdsmodifikasjon er ikke effektive i å eliminere vanedannende atferd. Hvis du frigjøre deg fra roten av avhengighet og gjenopprette selvtillit vanlig oppførsel blir frastøtende!

Mulighets

4. Gjort en grundig og fryktløs moralsk selvransakelse.

Jeg tror selvoppdagelse og selvrefleksjon for å være en kritisk komponent for å slå alkohol avhengighet. Men når det er beskrevet som å ta et moralsk inventar og den er kombinert med vilkårene personlige svakheter og mangler karakter, blir det fort en reise av skyld og skyldfølelse! Jeg tror selvrefleksjon og oppdagelse bør forfølges i positiv forstand ved å søke etter de åndelige vekst, livsoppgave, og lærdom fra avhengighet.

11. Søkte gjennom bønn og meditasjon å styrke vår bevisste kontakt med Gud, slik vi selv oppfattet Ham, og ba bare om kjennskap til Hans vilje med oss ​​og kraft til å utføre den.

Målet med tolvtrinnsprogram er en åndelig oppvåkning, selv om de fleste synes det er vanskelig å gjøre denne sammenhengen fordi de føler seg utsatt av noen andre &'; s oppførsel. Meditasjon og /eller dyp bønn er ikke bare en kritisk komponent til å ta kontakt med ditt sanne selv eller høyere bevissthet, men det er også nøkkelen til oppvåkning ditt sanne personlige makt og avstå fra vanedannende oppførsel! Men det store flertallet av tolv-trinns deltakere forvirre åndelighet med religiøs praksis, men de er vesentlig forskjellig. Praktisering av ytre idealer er ikke en erstatning for indre rettferdighet!

12. Etter å ha hatt en åndelig oppvåkning som følge av disse trinn, prøvde vi å bringe budskapet videre til alkoholikere og praktisere disse prinsippene i all vår gjerning.

Dette trinnet foreslår service til de som medmennesker. Imidlertid er at anbefalingen jordet rent i grunnlaget for å hjelpe andre overvinne alkoholisme. Jeg tror dette trinnet er ofte brukt som en metode for rekruttering til Anonyme Alkoholikere Group. Folk som har adoptert utsatthet søke fellesskap med dem som lider av det samme lidelse. Så, jo flere jo bedre !! Jeg har en annen ta på tjenesten – en som fremmer handlinger av tilfeldige godhet. Du skjønner, det &'; s de små ting som gjør forskjellen! Ting som; holde en dør åpen for noen, som tilbyr et vennlig ord, eller hjelpe en eldre person eller et barn. Disse tilfeldige handlinger av godhet drivstoff betingelsesløs kjærlighet, mate sjelen, og fremme uselviskhet – noe som er ikke-eksisterende i vanedannende oppførsel!

I konklusjonen, det åndelige aspektet av tolvtrinnsprogram har fortrinn, og det er en viktig og nødvendig del til utvinning. Men ni av trinnene er enten selv inkriminerende, eller de fremme konseptet av maktesløshet som hindrer de fleste deltakerne fra å oppnå suksess. Avhengighet utvinning krever Selvstendighet ikke powelessness

Hvis du &'; D ha mer informasjon om hvordan du kan overvinne avhengighet abonnere på min gratis e-guide under … &hellip ;.

vinne avhengighet

Best Wishes, etter

David Roppo
Addiction Freedom Coach
.