Hvordan få mest mulig ut av et AA Meeting

1. Vet hvor møtet plasseringen er på forhånd.

Du vil kanskje sjekke en katalog for å sjekke om møtet er fortsatt på det stedet, fortrinnsvis kjøre av bygningen minst dagen før, slik at du vet hvor bygningen er, siden mange av møtene er om natten, og det kan være vanskelig å finne en adresse i mørket.

2. Hvis du er selv bevisst på å gå til vår første AA-møte, eller gå til en ny gruppe, kan det være lurt å finne noen til å gå med deg som er medlem av denne gruppen, eller kjenner noen i gruppen.
.

3. Ha en positiv forventnings holdning.

Hvis det er første gang at du er til stede noen AA-møte, kan det være lurt å snakke med noen som allerede er medlem av AA, som kan forklare hvordan møtene fungerer eller selv ta deg til et møte.

4. Ta et hyggelig bad den dagen hvis du kan.

Ikke bare vil det hjelpe deg å slappe av og føle deg bedre så snart du gjør det, men du kan også føle seg mer komfortabel i møtet.

5. Bruk komfortable klær.

Kleskoden er svært uformell. Noen møter ikke engang krever at du bruker sko. (Nesten alle i Alaska bærer sko i løpet av vinteren.)

6. Ha en matbit før du går om det er et senere møte, og du ville ha å utsette lunsj eller middag.

Ingen grunn til å bli distrahert av sultfølelse.

< b> 7. Hvis du er en røyker og synes det er svært vanskelig å gå uten en sigarett, kan du gjøre det enklere ved å velge en smoking? Møte der, ikke overraskende, er røyking tillatt under møtet, er askebegre gitt, og du vil ikke gå inn en nikotin passform.

8. Prøv å komme noen minutter før møtet er planlagt å starte.

De fleste AA-medlemmer er svært vennlige og glad for å hilse på nye spillere.? De er der for samme grunn alkohol var et problem, og de ønsker å stoppe og opphold stoppet.

9. Innse at du ikke er nødvendig å si noe i det hele tatt på et møte.

Det er helt opp til deg å si så mye eller så lite som du ønsker. Du trenger ikke engang å oppgi navn hvis du ikke vil.

10. Bare ta det en dag av gangen, eller fem minutter om gangen

Og tillat deg selv å nyte Fellowship
. &Nbsp.;