? Alkoholisme: Hvorfor kan jeg ikke slutte å drikke

Den underliggende grunnlaget for all avhengighet - og alkohol er ikke noe unntak - er å unngå smerte. Mens det er bevis for at noen mennesker har genetiske og biologiske predisposisjoner mot alkoholisme, ikke alle mennesker med disse predisposisjoner misbruke alkohol eller bli alkoholavhengige. Mange som blir med AA lære å takle sine vonde følelser uten bruk av alkohol, uavhengig av deres genetisk predisposisjon.

Hva hvis du er en person som ønsker å slutte å drikke, som har prøvd AA og behandlingsprogrammer, og bare ikke kan stoppe? Hva som kan skje her?

Ofte smertene du vil unngå er smerten av ensomhet og indre ensomhet. Den ensomhet er forårsaket av indre frakobling, og ensomhet er forårsaket av ikke å koble med andre.

Noen ganger, den situasjonen du er i er ekstremt ensom og smertefull; ennå forlate situasjonen kan virke enda mer smertefull.

For eksempel, Gwen giftet seg med en mann hun trodde var snill og omsorgsfull. Men etter at de hadde et barn og opplevd økonomisk stress, ble han verbalt fornærmende for henne og for barna. Alkohol hadde alltid vært en del av livet hennes, men hun begynte å misbruke den når den smerte og stress av hennes ekteskap ble for stor for henne å håndtere. På grunn av hennes frykt for hennes familie dom og hennes to barn, hadde Gwen ikke ønsker å forlate henne ekteskap.

Gwen følte fast mellom en stein og et hardt sted. Hvis hun bodde, ville hun må fortsette å være i den andre enden av hennes kontroll, sint, trengende, mye kritikk, fordømmende mann. Gwen følte meg svært ensom med ham og kvalt av ham - følelsen som hun måtte taue linjen og gjøre hva han ville, eller være i den andre enden av hans raseri. Når han ville angripe henne med sin vrede og kritikk, ville hun åpenlyst gi seg, men i hemmelighet nummen ut og motstå ham med hennes drikking. Hennes mann, Sam, hatet hennes drikking, og vil bli enda mer kontrollerende. Men for Gwen, drikking var den eneste måten hun visste å overleve smertene hans fornærmelser mens du finner noen måte å motstå hans kontroll. Ikke vite hvordan du skal ta vare på seg selv med sin mann, ga hun seg opp, skape indre ensomhet.

Hvis hun dro, trodde hun at hun ville trenge for å møte sinne og dom av hennes foreldre og søsken. Ingen i hennes familie hadde noen gang blitt skilt. Gwen var livredd for å bli utstøtt fra sin familie av opprinnelse. Hun mente at smerten ved å forlate ville være verre enn smerten av å bo -. At hun ville ende opp med følelsen enda mer ensom

Gwen prøvd å lære å snakke opp for seg selv, men dette bare brakt mer misbruk. Fra Gwen synspunkt, var det ingen vei ut annet enn å nummen smerte gjennom drikkevann.

Så lenge Gwen mente at hun kunne være greit bare om godkjenning av andre, forble hun stakk og ute av stand til å stoppe drikking. Men Gwen besluttet å få litt hjelp i å lære hvordan å ta kjærlig vare på seg selv.

Gwen vokste opp som den gode jenta i hennes familie, den personen som så etter alle andres følelser og behov. Hun lærte også å ignorere sine egne følelser og behov. Da hun begynte rådgivning med meg, hun faktisk hadde ingen anelse om hvorfor hun drakk.

Som Gwen begynte å tune inn i hennes egne følelser og lært å få kontakt med en åndelig kilde av kjærlighet og trøst, innså hun at det å holde seg selv og sine barn i en fornærmende situasjon ikke var kjærlig til noen. Spurte hun sin mann til å bli med henne i rådgivning, men han nektet. Mønstring hennes mot, hun forlot ektemannen - og oppdaget at hennes familie var faktisk lettet for henne! De hadde vært veldig bekymret for henne, men hadde ikke ønsket å gripe inn.

Når Gwen ikke lenger følte fanget og kvalt, hennes ønske om å drikke gikk unna. Hun var så glade for å være i stand til å være seg selv. "Jeg kunne bare ikke være meg selv med Sam. Uansett hva jeg gjorde, det var galt, med mindre jeg gjorde akkurat det han ville ha meg til å gjøre. Det er en lettelse å være i stand til å bare være meg selv. Og mine barn faktisk synes gladere også. De er så glade for å ha meg tilbake i stedet for å nummen ut med alkohol. "

Hvis du ønsker å slutte å drikke og kan ikke, kan det være lurt å se nøye på hva du trenger å gjøre for å endre situasjonen slik at du ikke lenger trenger å drikke for å unngå smerte
.