Hva er de virkelige årsakene til depresjon?

I dagens dag-til-dag livsstil, depresjon er en veldig kjent lidelse. Det påvirker hver åttende mann og hver fjerde kvinne (skummelt jeg vet). Mange av oss er faktisk ikke klar over symptomene på depresjon som inkluderer følelser av desperasjon, compulsive negativ tenkning, økt eller redusert appetitt, søvnløshet eller økt behov for søvn, å være borte fra den sosiale scenen, ofte irritert, hukommelsestap og senket konsentrasjon nivåer, interesse for selvmord og død. Aldri ta årsakene til depresjon for lett, det kan bli verre hvis ikke kurert i tide, og det bør være under periodisk overvåking.

Det er antatt at årsaken til depresjon er 40 - 70% arvelig, og det er også lagt merke til at i noen tilfeller personen under depresjonen har et barn som viser tegn på depresjon i tillegg (slik tilfellet var i var mitt forhold til min far). Dette betyr at potensialet for depresjon ligger i personene genetiske organer.

arvelige eller ikke, er det påvist at depresjon er noe annet enn en sint eller håpløst humør og kan bli overvunnet i tid. Det er kjent at det å bli fratatt lys og varme i vintersesongen kan øke sjansene for depresjon. Denne typen sesong lidelse kan videre føre til en alvorlig depressiv tilstand. Hormoner spiller også en viktig rolle i å forårsake depresjon, spesielt blant de kvinnene som lider av Pre menstrual syndrom eller postpartum depresjon. Faktisk, mens én av fire har kvinner lider av depresjon sammenlignet med en i hver åtte menn, forsvinner dette avviket blant kvinner som har gjennomgått overgangsalder, når det er lavere nivåer av østrogen. Mer og mer forskning er nødvendig for å rette opp om disse hormonelle forstyrrelser kan virkelig føre til depresjon eller er bare bare utløser.

Komme kastet ut av en jobb, får skilt, eller en plutselig død i familien kan ikke være den egentlige årsaken til depresjon, men de kan tukle problemet i de som har predisposisjoner for problemet. Mest sannsynlig disse hendelsene kan føre til følelser av verdiløshet, men hvis disse ikke er vedvarende, er de normale aspekter av sorgprosessen, og er ikke den virkelige årsaken til depresjon.

Depresjon er tristhet som varer for lenge. Alle er trist på et tidspunkt i livet, men depresjon er mer enn det. Det er en følelse av at du ikke kan ta deg opp fra bunnen. Til slutt gir du opp å prøve. Folk begynner å unngå deg. Du føler deg verre. Du føler at du trenger å finne ekstern hjelp for å behandle problemet på samme måte som du ville gjort hvis du hadde en langvarig kulde. Når du har erkjent at du har en depresjon, husk at det er en medisinsk tilstand og kan kureres. Ingen egentlig tenker på deg slik du tror de gjør. Snakk med noen. Søke og ta imot hjelp, og du vil finne at det er en annen måte å se livet
.