Stadig mer Andres Respect_atferd modifikasjon

Stadig mer Andres Respect

Vi ønsker alle å bli respektert av andre. Og vi vil alle gjerne ha kontroll over hvorvidt andre behandler oss med respekt. Er dette realistisk?

Nigel, en av mine klienter, har mye forvirring om dette problemet. Han mener at folk, spesielt hans kone og barn, "skal" være respekt for ham, og han blir veldig sint når de behandler ham respektløst - som de ofte gjør

Hva Nigel har unnlatt å forstå. - Som er hva som førte ham til å søke min hjelp - er at andre er ofte et speilbilde av hvordan vi behandler oss

Mye av mitt arbeid med Nigel har sentrert rundt å bli klar over de mange måtene han ikke respekterer seg selv og hva. ville være respekt til seg selv.

Emosjonelt.

Han dømmer ofte sine egne følelser, diskontering sine følelser og fortelle seg selv at han "bør ikke" føler denne måten

Han ignorerer ofte sine følelser, holde fokus i hodet i stedet for kroppen hans, og snu til avhengighet, for eksempel sukker og TV til nummen sine følelser.

Han ser på seg selv som et offer for andres valg, gjøre andre ansvarlig for hans følelser snarere enn å ta ansvar for sin egen smerte og glede

Fysisk:..

Han holder ofte opp sent å se på TV, mangel på respekt for hans behov for tilstrekkelig søvn

Han griper ofte junk food, ikke tar seg tid til å spise godt, mangel på respekt for hans kroppens behov for god ernæring.

Han tar ikke tid til å trene så han er ute av form, disrespecting hans behov for en sterk og sunn kropp.

Han kler dårlig, selv til det punktet av iført sokker med hull i dem, og ofte iført skitne eller skrukkete klær, mangel på respekt for hans indre ønske om ren og passende klær. Anmeldelser

Organisatorisk:

Han er ofte sent, mangel på respekt for hans indre ønske om å få steder på tid og ikke bli stresset om det

Hans skrivebord er ofte et rot. , mangel på respekt for hans indre ønske om orden i sitt liv

økonomisk.

Han har ikke balansere sin sjekkhefte og er ofte overtrukket i banken, til stor fortvilelse hans kone.

Mens han gjør masse penger, gjør han ikke spare noe, skape en indre følelse av utrygghet.

Han bruker ofte penger for å prøve å kontrollere hvordan andre føler om ham, disrespecting hans egen indre verdt ved å prøve å kjøpe andres godkjenning

relasjonelt.

Han ofte omsorg-tar andre heller enn å si nei når han mener nei, og ja når han mener ja, gi seg selv opp til å kontrollere andre, helt disrespecting sine egne følelser og behov.

Han forklarer ofte og forsvarer, prøver å kontrollere andre heller enn å stå i sin egen kraft

Åndelig.

Mens han tror på Gud, Han tar ingen tid til å ernære seg åndelig.

Han gjør ting i virksomhet som han ikke er stolt av, ikke respektere seg selv nok til å opptre med integritet.

Dette er bare noen få av måtene som Nigel har lært å disrespect selv. Andre, ser eller føler hans mangel på respekt for seg selv, selvsagt behandle ham med den samme respekt som behandler han selv. Snarere enn å bli sint på dem, er Nigel lære å se dem som et speil av sin egen indre system. Hver gang hans kone eller barn, eller noen andre behandler ham respektløst, Nigel er å lære å gå inn og se hvordan han behandler seg selv.

Som et resultat av dette, flere mennesker er å behandle ham med respekt. Mens det vil alltid være noen mennesker som er konsekvent respektløst overfor alle, er Nigel finne ut at andre endrer svar på sine forandringer. Han er også lærer å respektere seg selv nok til å løsne fra andre når de blir respektløst overfor ham
.