Vil Strøm er over Rated

Betyr det virke som din viljestyrke er ikke-eksisterende? Er du har problemer med å eliminere dårlige vaner som røyking eller mer enn å spise?

Hvis du er motløs med tilsynelatende mangel på viljestyrke, kan dette være den viktigste informasjonen du kan muligens få hendene på.

Tidligere medisinske samfunnet mente den menneskelige hjerne besto av det bevisste og ubevisste (eller ikke-bevisst). Mer nylig har vitenskapelig menneskelige hjerne forskning vist at dette skal være unøyaktig. Tester gjort på mennesker faktisk bevise at vi tror på seks områder av hjernen vår samtidig. Mens han sov sinnet vårt fungerer fortsatt i fem av disse områdene.

Dette betyr vår bevisste tenkning er faktisk bare 1 /6th av vår hjernekraft og ikke-bevisste delen er faktisk 5/6.

Prøver å oppnå suksess eller gjøre personlige endringer er som å ha en tautrekking med ikke-bevisste holdninger, tanker og vaner. En av dere er å trekke for selv forbedring, endring og positive resultater. På den andre enden av tauet er det fem av dere med skjulte, forhåndsprogrammerte underbevissthet tro holder du fast akkurat der du er nå.

Hvilken side tror du vinner? Det &'; s opplagt pre-condition underbevissthet programmering vil seire

Uansett hvor sterk noen &'; s. Viljestyrke, mer enn sannsynlig vil du mislykkes siden vitenskapelig forskning har vist oddsene er mot din suksess. Men don &'; t gi opp håpet ennå. Det finnes enkle løsninger, som jeg vil forklare

utøve selvkontroll Oppretter Svakhet:.

The Journal of Personality og sosialpsykologi (Vol. 74, 1998) publiserte resultatene av et interessant eksperiment .

Bare en handling av selvkontroll utarmer din evne til å ha selvkontroll i et annet urelatert området. For eksempel når forsøkspersonene ble bedt om ikke å spise sjokolade som sitter rett foran dem, deres utholdenhet i oppgaveløsingen forverret. Da de fikk beskjed om å undertrykke en følelsesmessig reaksjon på en film, de hadde problemer løse en løsbar anagram.

Dette eksperimentet beviser at å prøve å påvirke positiv endring ved hjelp av viljestyrke er begrenset av vår bevisste evne til alltid å fokusere på bare . en (eller to i beste fall) områder av livet
Du er ikke en “ svikt &"; bare fordi du brøt en nyttår &'; s resolusjoner eller kan &';?. t synes å komme forbi uønsket negativ atferd

Du er tross alt å være menneske og opererer med de samme begrensninger som stort sett alle andre Anmeldelser

Hvor å gjennomføre mål uten Will Power

Tenk biltrafikk fart langs en åtte felts super motorvei som trakter til en ett kjørefelt bygate.

Har du fått det bilde i hodet &'; s øye? Kan du se trafikken sikkerhetskopiert, sitter inaktiv på super highway, prøver å få tilgang til ett kjørefelt bygate? Good – nå kan du se nøyaktig hva som skjer inne i hjernen vår. Den underbevissthet behandler informasjon over 200.000 ganger raskere enn det bevisste sinnet. Men det bevisste sinnet, som ett kjørefelt gate, bremser alt ned til en gjennomgang

Det &'; s. Flott du ønsker å gjøre endringer i livet ditt. Men med mindre du endrer underbevissthet programmering til å fokusere på de samme målene som dine bevisste ønsker, er du effektivt redusere fremdriften ned til ett kjørefelt.

For å akselerere prestasjoner (i alle områder av livet ditt), må du initiere endring ved kilden – din underbevissthet sinn. Så viljestyrke er ikke engang et problem. Eller du kan fortsette å bruke den langsomme metoden og bevisst fokus på ett bestemt område i endring til det er mestret, og deretter gå videre til et annet område.

Når programmert med nye tro, den ikke-bevisste sinn vil arbeide 24 /7 for å gjøre disse nye tro blir din virkelighet.

Jeg fant hypnose og /eller selvhypnose for å være en av de enkleste og raskeste verktøy for å re-program sinnet. Mange har prøvd hypnose og ga opp på grunn av åpenbare mangelen på suksess
Forstå dette -. Dine gamle vaner og forestillinger skapt sterke nervebaner som har blitt forsterket gjennom repetisjon. Diverse “ triggere &"; kan initiere dine tankemønstre å reise langs disse banene, gjenopplive gamle tro du antas å bli beseiret.

Du må derfor være vedvarende hvis du planlegger å lykkes fjerne eller nøytralisere selv-begrensende tro og hypnose og /eller selv -hypnosis har vært en velsignelse i å hjelpe meg å eliminere uønskede vaner for å gjøre permanente endringer.

En annen utrolig effektivt verktøy er visualisering. Med litt forskning vil du oppdage de fleste pro idrettsutøvere konsekvent visualisere resultatene deres i god tid faktisk spille spillet.

Affirmasjoner er også en fin måte å endre det mentale programmering. Men det er noen triks du trenger å lære før de er en levedyktig teknikk.

Har du fortsatt tror viljestyrke er veien å gå? Hvordan har det servert deg så langt? Gi deg selv en sjanse og begynne å bruke noen av de tankene verktøy som har vist seg å fungere.

Du vil at ikke-bevisste sinn arbeider i harmoni med dine bevisste ønsker. Hypnose, visualisering og affirmasjoner er tre av de mange effektive teknikker for å omprogrammere underbevisstheten. I dagens &'; s travle verden vil makt er ikke et praktisk alternativ for selv forbedring som det er lite sannsynlig at du vil være i stand til å konsekvent holde fokus på ett bestemt mål før det er oppnådd
.