Gi slipp på begrensende beliefs

"Velg å gi slipp på begrensende tro så snart de dukker opp og umiddelbart erstatte dem med de største tingene du kan tenke deg Start med å skrive ned dine viktigste verdier –. De tingene som betyr mest for deg i livet –. i ingen spesiell rekkefølge Så gå tilbake og sette dem i rekkefølge av betydning

Når du har din topp fem, begynne å skrive 50-100 ting som du ville virkelig liker Mål stort Tenk å være..! i fremtiden, hvor du har alt du ønsker – millioner av pounds, en lykkelig familie, god helse etc. Deretter, når du har dine 50/100 utfall, gå gjennom hver enkelt og gi hver av dem en periode (1, 3, 5 eller 10 år) for når du &'; d. å oppnå dem

Når du har gjort det, gå tilbake og velge de 5 viktigst for deg Les disse hver dag og re-gjøre ditt beste. 5 Hvis du ønsker (eller gjøre om hele øvelsen en gang i måneden for å holde deg på sporet). Skriv ned en levende beskrivelse av personen du vil måtte bli å nå dine mål. Omfatte minst 20 ord beskrivelse og lese listen hver dag for ... "

Vil du vite mer om det? Klikk på følgende link for gratis hefte på 16 må vite teknikker for å erobre din bipolar

http://www.overcomingbipolardisorder.co.uk/
.