Hekle Hjelper med 3 faser av bipolar lidelse: Depresjon, hypomani, Mania

Bipolar lidelse er en tilstand som kjennetegnes mest spesifikt etter vill humørsvingninger (selv om det er variasjoner i bipolare typer). Perioder med intens depresjon blir etterfulgt av perioder med intens eufori eller mani. Det er folk som bruker hekle å hjelpe dem å håndtere både depresjon og mani av tilstanden. Hekle kan også brukes under en tilstand som kalles hypomania, som er en overgangsperiode mellom "normal" og manisk. Viktigst, kan hekle brukes til å hjelpe moderate stemninger, som er et hovedmål med bipolar behandling.

Hekle for depresjon

Hekle kan hjelpe folk i bipolar fasen av depresjon for de samme grunnene den bidrar med noen annen form for klinisk depresjon. Disse årsakene er:

- Hekle er en positiv aktivitet som stopper syklusen av drøvtygging som kan føre til depresjon å komme ut av kontroll Anmeldelser - Hekle har potensial til å bygge selvtillit.. Lav selvfølelse er et stort problem for mennesker med depressive lidelser.
- Hekle kan skape en følelse av tilknytning til andre, noe som er avgjørende for vellykket behandling av depresjon

Hekle for Mania
.

Manic faser preget av hyperaktivitet, irritabilitet og sinne, racing tanker, søvnløshet, dårlig dømmekraft og hensynsløs atferd. De kan være svært ødeleggende. Hekle kan hjelpe på følgende måter:

- hekle induserer en tilstand av ro Anmeldelser - Enkeltpersoner kan lære seg å drive produktiv laging under maniske perioder for å motstå trangen til å engasjere seg i mer hensynsløs atferd <.. br> - En privat innlegg på Life, Love and Bipolar forum styret delt, “ På nettene når jeg manisk, jeg strikke eller hekle og repetitiveness noen ganger bedøver hjernen min eller bremser det ned, og jeg kan gå til sengs og ikke bo oppe hele natten &";!

Hekle Under Hypomani

Mens mania selv er preget av rastløshet, hensynsløshet og uordnede tenkning hypomani er en opphisset tilstand hvor mye energi, optimisme, selvtillit og produktiviteten kan forekomme. Hvis kanalisert riktig, kan hypomane statene være en fantastisk tid for intens kreativitet. Hvis du er noen som hekles, kan dette være tiden da du begynner virkelig å lage dine egne innovative design, for eksempel.

Hekle til moderat Moods

I tillegg til å være nyttig i løpet av alle de tre fasene av bipolar lidelse, kan hekle brukes til moderat trekk og hindre drastisk å skli fra en fase til den neste. Dette er en av de viktigste målene for de fleste bipolare behandling planer. Stikker til en vanlig laging tidsplan, innstilling og møte laging mål og betale oppmerksomhet til hva prosjektet valgene si om dagens stemninger er alle måter som mennesker med bipolar lidelse kan utnytte hekle for å hjelpe med å opprettholde rett kjøl. Hekle er også nyttig i å lære mindfulness, som er en viktig del av mange bipolare behandlingsplaner
.