Recovery er ikke en begynnelse eller ende er det en reise du tar over et liv time

Før min diagnosen bipolar lidelse jeg hadde trodd mine oppturer og nedturer var bare en vanlig del av hvem jeg var. Jeg kan tydelig huske øyeblikk når jeg følte ute av kontroll, deprimert eller enda verre suicidal. Hvis du vet noe om psykiske lidelser forestille seg hva som har udiagnostisert bipolar lidelse blandet med tretti års selvoppdagelse gjorde med min ånd? Jeg følte meg helt fortapt, ute av kontroll, annerledes og sosialt vanskelig. Vennskap kom og gikk, relasjoner katastrofale, og akkurat når jeg var å gjøre fremskritt mot å nå mitt mål noe vil alltid oppstå som slo meg tre skritt tilbake. Jeg var på en berg og dalbane fra helvete og desperat ønsket å stoppe på turen og gå av på fast grunn.

Til slutt i en alder av tretti jeg fikk diagnosen manisk depresjon nå kjent som bipolar lidelse. Min første reaksjon, I &'; m ikke en uforutsigbar humørsyk person noe var faktisk ute av sync. Min andre tanke var basert rundt arr. Og min tredje naive tro I &'; d bare pop noen piller og livet mitt ville være “. Normal &"; Som mange mennesker jeg var under den feilaktige inntrykk at utvinning tangert meg bor svært aktive og uten humørsvingninger. Det jeg unnlatt å ta hensyn til var hvordan den uforutsigbare bipolar monster kunne ta på seg en tanke på egen hånd. Det wasn &'; t lenge før jeg innså selv når jeg fulgt en streng behandling plan en episode kan fortsatt komme bryter på meg. Da jeg var opplever øyeblikk av mørke innpakning rundt meg eller den gleden av bipolar sykdom overtok nå stabilitet og utvinning ofte ble en illusjon.

Jeg måtte ta en avgjørelse går på å akseptere at jeg ville være evig fortært av en livslang sykdom som heter bipolar eller jeg kunne endre mitt syn på utvinning tilsvarer en konstant tilstand av stabilitet. Siden bipolar lidelse har verken en enkel definisjon av utvinning og heller ikke noen måte å måle det vi står fritt til å beskrive hva suksess ville føles. Ordboken &'; s definisjon av Recovery er “ for å gå tilbake til sin opprinnelige tilstand &"; Det høres logisk, men med psykisk helse hvordan kan du bestemme en “ opprinnelige &"; sinnstilstand? Vi vet fra det øyeblikket vi blir unnfanget hjernen vår er alltid i bevegelse læring, vekst og endring over vår levetid.

Jeg kom til en konklusjon om jeg definert utvinning som en kontinuerlig prosess og ikke et endelig resultat da selv med begrensninger eller forstyrrelser forårsaket av bipolar bare leve ville likt utvinning. Realiteten er, så lenge du gjør alt du kan for å være den sunneste mulig å opprettholde en tilstand av utvinning. I &'; ve oppdaget også en stor del av utvinning er å akseptere hvem du virkelig er, hvordan sykdommen kan påvirke deg og hva din personlige syn på livet var.

Ved å akseptere Bipolar + holdning = recovery du gi deg selv frihet til å oppleve “ state &"; for utvinning hverdagen. Recovery isn &'; t begynnelse eller ende det &'; s reisen du tar over en levetid
.