"Happily Ever After - 10 Essential Elements til en kjærlig Bipolar Relationship

Valentinsdag! Sweetest Day! For de tilsynelatende lykkelige par disse er de dagene av å erklære sin evige kjærlighet ved å gi kort, gaver, sende blomster, nyte en romantisk middag eller bare tilbringe kjærlig tid hjemme alene.

For de av oss som lever med /gift til en kjær med bipolar lidelse, kan de representere en annen dag vi mangler den følelsen av "lykkelig alle sine dager." En verden vi trodde ville være våre når vi først ble forelsket. De intense følelser av kjærlighet, løfte og spenning har blitt blandet med like intense følelser av sinne, skyldfølelse, sorg, forvirring, bekymring og ensomhet.

Din partner har en sykdom, som du ikke har, og men det påvirker livet ditt hver eneste dag. Realiteten er du stadig sliter med alle de kompliserte følelser overfor den du elsker, en uventet vri for forholdet.

I dag par som ikke omhandler komplikasjoner av en stemning lidelse har fortsatt å jobbe på å holde et kjærlig forhold. Verre, løpende statistikk viser at skilsmisseraten for personer med bipolar lidelse er tre ½ ganger mer sannsynlig enn folk i den generelle befolkningen. Så hvordan takler du

10 essensielle elementer til en kjærlig Bipolar Sivil

1. Godta og erkjenner sykdommen:?
   Bipolar lidelse er utfordrende. Prøver å late som det ikke er det vil ikke gjøre det gå unna. Som med alle sykdommer bipolar lidelse må behandles
   
2. Etablere drømmer og mål.
   Som et par du begynte å jobbe mot felles mål. Når bipolar lidelse har blitt oppdaget det på tide å se nøye mot din fremtid. Husk alltid som ektefelle /partner dine drømmer og ønsker er viktig. Kompromiss er bra, men ikke glem å holde et perspektiv på dine personlige drømmer
   
3. Vedlikehold intimitet:
   Fysisk oppmerksomhet vil beholde intimiteten i live. Hvis sex er ikke en aktuell del av forholdet, en enkel berøring, klem eller kyss er fortsatt viktig mot å holde et kjærlig forhold
   
4. Kommunisere med partneren din.
   Trøstende ord går en lang vei.
   
5. Jeg elsker deg, uansett hva.
   
6. Du er ikke alene, og jeg er her for deg.
   
7. Du er viktig for meg.
   
8. Sett realistiske forventninger:
   Forventer for mye av partneren din setter dem opp for svikt og forventer for lite gir dem ingen incitament mot utvinning. Finne en balanse mellom å oppmuntre uavhengighet og gi støtte
   
9. Kjenn dine egne begrensninger.
   Din helse er viktig. Søke støtte og finne utsalgssteder for å hjelpe deg å opprettholde din fysiske & følelsesmessige velvære
   
10. Ikke ta symptomene personlig.
    Husk at handlingene til partneren din under en deprimert eller manisk episode er symptomene på Bipolar lidelse. Ved å ikke engasjere seg i argumenter eller debatter i løpet av en episode styrer du din personlige sinnstilstand.
    
11. Plan og forberede !:
    Jo mer du vet om bipolar lidelse og spesielt dine partneres triggere, symptomer og atferd jo lettere vil det være for deg å jobbe sammen planlegging og forberedelser for mulige fremtidige episoder
    
12. Vær forståelse.
    Akkurat som din partner kan umulig forstå hvordan det er å være i skoene dine, kan du ikke muligens forstå hva det er som å være i deres. Hjelpe ved å lytte med medfølelse
    
13. Være en aktiv deltaker.
    Som ektefelle /partner visningen av bipolar lidelse er et kraftig verktøy. Du vet mer om partneren din stemninger og handlinger enn noen andre. Dele den informasjonen du har kan være nøkkelen til å rette behandling og gjenvinning.
    

    Selv om livet ditt med partneren din er sannsynligvis ikke i det hele tatt hva du trodde det ville være det betyr ikke at en lykkelig og meningsfylt forhold er utenfor rekkevidde. Ved å legge disse elementene til det daglige liv, mens du fortsetter å følge veien til dine personlige mål og drømmer, er du gi ditt forhold en sjanse til å vokse med nye mål og visjoner. Som med alle forhold, tar det arbeid og noe verdt å ha er verdt å jobbe for
    .