Hvordan å støtte en person med Bipolar Disorder

Det er ikke lett å ha bipolar lidelse, det er heller ikke lett å være en omsorgsperson, familiemedlem eller venn av noen som er. “ Bipolare Forhold &"; er vanskelig fordi symptomene er så endres. Din venn eller elsket en kan fly høyt i dag med mani bare å dykke inn i pit av fortvilelse i morgen. Siden du kan &'; t fikse sin diagnose, hva kan du gjøre som vil hjelpe

Ett ord å huske på er “? Support &"; Ofte det er den beste og eneste du kan gjøre. For eksempel er det vanskelig å se noen med maniske symptomer gjør dårlige valg. Er du bekymret konsekvensene selv om de don &'; t. Men prøver å presse råd om noen, bipolar eller ikke, er vanligvis ikke fruktbart.

Med mindre du er med på er å sette seg selv eller noen andre i fare (ringe 911), er du bedre å foreslå bedre alternativer . Personer med bipolar lidelse ofte lære bare gjennom prøving og feiling, som de fleste av oss.

Din innflytelse vil normalt reflektere medfølelse og forståelse du har gitt din venn eller kjære. Du kan vise forståelse ved å lytte til dem uten å tilby løsninger på sine problemer. Lytte på denne måten lar ham eller henne vite at du aksepterer dem og se ham eller henne som en person, ikke et problem å fikse

Som venn eller et familiemedlem, ta deg tid til å være til stede for den personen &'; s. viktige hendelser, eller til å følge dem til avtaler. Legen avtaler kan føles overveldende, skremmende, eller forvirrende for noen med en psykisk lidelse. Å ha en annen langs er betryggende og beroligende. Husk at selv om du er der for å støtte, for ikke å snakke for din venn.

Optimisme er smittsomt, og de med bipolar lidelse ofte er i behov av noen. Hvis du ser på situasjoner på en positiv måte vil det hjelpe din kjære til å gjøre det samme, eller i det minste vurdere å gjøre det samme.

Den eneste måten å konsekvent støtte en person med bipolar lidelse er å ta vare på deg selv. Du trenger tid til å gjøre ting du liker, få mosjon, ta vare på personlig virksomhet, og være sosial med venner. Ingen omsorgsperson skal lide fysisk eller verbal mishandling fra sin venn, eller bli utsatt for skyld turer. Hvis du trenger hjelp med omsorg å gi, spør noen.

Det kan være lurt å lage en plan for å håndtere krisesituasjoner som din familiemedlem å være ute av kontroll eller snakke om selvmord. Har din venn fortelle deg hva første tegn på økende symptomer å se etter. Spør din venn hva som fungerer og ikke føler seg støttende til dem, og hva du bør gjøre for å hvis de allerede er utenfor banen.

Planen vil bare hjelpe hvis det er gjort med din kjære eller venn når de er rolige og i stand til grunn. Hvis du bor sammen med denne personen, planlegger hvem som gjør hva rundt huset kan stoppe noen argumenter før de starter. Det vil bygge tillit og styrke forholdet
.