Advarsel tegn på Bipolar

Noen familiemedlemmer eller nære venner kan være i stand til å hjelpe personen de bryr seg for gjenkjenne advarsel tegn på bipolar og iverksette tiltak for å hindre fullstendig bipolar tilbakefall.

Ikke alle mennesker med bipolar lidelse få disse varselskilt, men for de som gjør det, som involverer et familiemedlem eller en nær venn i å hjelpe til å gjenkjenne og eller svare på disse bipolare skiltene kan være svært nyttig. Advarsel tegn på mani eller hypomani er ofte lettere å plukke opp enn tegn på bipolar depresjon.

Hva kan personen med tidlig varsling tegn på mani eller hypomani gjøre for å forebygge mani, hypomani og negative konsekvenser

• Søke tidlig medisinsk behandling og ta foreskrevet medisiner for å hjelpe dem å hvile eller sove
• Redusere stimulering (f.eks prioritere og gjøre færre oppgaver, unngå stimulerende stoffer)
• Rest
• Ta forholdsregler for å unngå risikoatferd (f.eks midlertidig gi sine kredittkort til du eller en annen omsorgsperson /omsorgsperson for sikkerhets skyld for å hindre uvøren utgifter).

Det kan være svært vanskelig for en person å gå mot sin bipolar humør og bruk nyttige sykdom forvaltningstiltak. Men ignorerer bipolare varseltegn, for eksempel å gjøre stimulerende ting og masse aktiviteter når de blir manisk eller hypoman kan gjøre symptomene verre. Faktisk folk med bipolar rapport at den beste sjansen de har til å hindre bipolar tilbakefall er hvis de tar faresignaler tidlig før de har symptomer for alvorlig. Familiemedlemmer og nære venner kan noen ganger oppmuntre nyttig sykdom management strategier og skape en rolig, rolig miljø for å redusere stimulering når personen blir hypoman eller manisk.

Hva kan personen med advarselen tegn på bipolar depresjon gjøre for å prøve å hindre sine symptomer blir verre

• Rådføre seg med lege
• Bli med støttende mennesker
• Planlegg små aktiviteter (f.eks aktiviteter som kan gi dem glede eller en følelse av prestasjon eller noen fysisk trening)
• Få organisert og prøve å opprettholde en rutine
• Ikke sove i løpet av dagen og få opp på samme tid hver morgen
• Ikke ta viktige avgjørelser om livet sitt før de føler seg bedre
• Snakke om sine negative tanker med noen de stoler
• Få hjelp hvis de føler suicidal.

Hva hjelper ikke med advarsel tegn på depresjon er ignorerer disse skiltene og blir inaktive eller selv-medisinering med alkohol eller narkotika. Du kan være i stand til å hjelpe ved å invitere personen til å gjøre håndterbare aktiviteter sammen og snakke gjennom ting med dem.

Iverksette tiltak tidlig for å unngå fulle bipolare episoder kan gjøre en forskjell. Nær familie og venner kan ofte være den første til å legge merke til humørsvingninger. Imidlertid kan mistolker humørsvingninger og atferd som er felles for oss alle som en del av bipolar lidelse være sårende og frustrerende.

Også stadig ser og avhør person for tegn på sykdom kan påvirke ditt forhold og hindre dem fra å nyte tiden når de er godt.

For noen ideer om hvordan å gjenkjenne bipolare faresignaler og nyttige måter å kommunisere med personen om dem se: http://www.bipolarcaregivers.org/supporting-the-person/helping-with-bipo. ..
.