Forstå Bipolar

Hvordan vet jeg om jeg &'; m bipolar? Du &'; ll vet av stemninger og atferd. Bipolar lidelse pleide å bli kalt manisk depresjon. Nå er det &'; s kalt bipolar I og bipolar II. Når du har en bipolar lidelse vil du ha maniske episoder hvor du har masse energi, snakker fort, har racing tanker, sove litt, og oppfører seg uvørent om utgifter, beslutninger eller seksuell aktivitet. Dette kan skape mange problemer senere. Med Bipolar II vil du oppleve hypomani. Dette er en mildere form enn mani og er generelt kort. Alle bipolars oppleve depresjon, selv med Bipolar II er mer hyppig og langvarig.

Er det andre måter å fortelle? Ja. Noen mennesker blir avhengige av narkotika og alkohol. Hvis de har bipolar, dette betyr at de er selv-medisinering. Siden 60% av rusmisbrukere har en bipolar lidelse er dette en sterk indikator.

Hvordan kan jeg få det? Det er først og fremst genetisk og går i familier.

Hvor gammel må jeg være? De fleste får det i slutten av tenårene eller begynnelsen av tyveårene selv om barn kan utvikle det også.

Hva vil hjelpe? Først, få en nøyaktig diagnose fra en profesjonell erfaring med bipolar. Hvis du har bipolar da medisiner og terapi vil gi lindring. Medisiner administrere humørsvingninger. Individ, gruppe og /eller familieterapi gi deg et trygt sted å uttrykke dine følelser om å ha bipolar. De er der du &'; ll lære nye måter å forbedre aspekter av ditt daglige liv som kosthold, mosjon, avslapning og søvn. Bøker også gi up-to-date informasjon

Betyr dette at jeg &';. M “ gal &" ;? Absolutt ikke. “ Crazy &"; er en gammel måte å tenke basert på misforståelser. Å ha bipolar betyr at du har en kjemisk ubalanse i hjernen. Diabetikere har en kjemisk ubalanse i bukspyttkjertelen. Du skjønner &'; t tenke på diabetikere som gale på grunn av deres kjemisk ubalanse, og heller ikke er du

Er det en kur? Dessverre ikke. Følelsen bedre tar tid, energi og tålmodighet med deg selv. Det tar å finne fagfolk som møter dine behov. Det tar få den støtten du trenger fra de som bryr seg om deg. Det innebærer å skape stabilitet og struktur i hverdagen. Når du bestemmer deg for å lede ditt liv mot å forbedre din mentale helse, så vil du lære “ å administrere [din] lidelse snarere enn [bli] administrert av det &"; (“ The Bipolar Survival Guide &" ;, Miklowitz) Å vite at du har et oppnåelig mål er den beste løsningen.

For mer om dette terapeut og andre artikler, gå til http://www.therapylinx.com
.