Dyrker Takknemlighet som en mor: Hvordan Shift linsen Hvilke Vis Du Din Life

Når du slutter å tenke på livet ditt, hva objektivet trenger du vanligvis bruker til å vise det? Hvis du er stresset, frustrert og motløs, kanskje det er på tide å bytte objektiver og vedta en holdning av takknemlighet i livet ditt. Når du leser denne artikkelen, må du huske disse tre viktigste fordelene ved å dyrke takknemlighet.

1) Du begynner å legge merke til de tingene i livet ditt som arbeider, som er ganske stor akkurat nå
2 ) Du begynner å tiltrekke seg mer av det du ønsker fordi fokus har skiftet.
3) Du vil føle deg mer fred og tilfredshet med livet ditt, akkurat som det er.

Det svært vanlig, spesielt i disse hektiske og stressende tider, for moms å føle at ingenting går rett. Du ser deg rundt, og alt du ser er det kaos. Du får sammen med andre mødre, og alle klager om hvor ille ting er. Du blir så vant til å fokusere på hva som er galt, om hva som ikke fungerer, at du går glipp av mulighetene til å legge merke til hva som fungerer i livet ditt. Det er der takknemlighet kommer inn.

Takknemlighet kan være en svært kraftig vane når det praktiseres på en jevnlig basis. Det er derfor jeg ber deg om å vurdere å endre linse der du viser ditt liv. Akkurat som når en person får en annen resept for sine briller eller kontaktlinser, når du flytter til et objektiv av takknemlighet vil du begynne å se verden annerledes. Og over tid, mens du fortsetter med denne nye “ resept &" ;, vil du oppleve fantastiske resultater

Du kan begynne å endre ditt perspektiv dette øyeblikk, uansett hva som skjer i livet ditt.. Uansett hvor du er, ta deg tid til å se deg rundt og finne noe du kan være takknemlig. For eksempel, mens du kanskje har nullet på hauger av rot på pulten din, nå kan du takke for din datamaskin og for Internett-tilgang. Eller kanskje du alltid merke skoene som er igjen i gangen, men denne gangen gjør et skifte til følelsen takknemlig for at barna henge opp sine strøk hverdagen. Eller kanskje du føler at det er aldri nok tid for alt du trenger å gjøre; du jobber, ta vare på barna, og også ta noen klasser for en grad. Du kan fortsette å sitte med den frustrasjon, for det ikke blir mer tid. Eller du kan skifte fokus til å verdsette at du har alternativer i livet ditt, og merke alle de valgene som er tilgjengelige for deg.

Kan du føle forskjellen? Og hva er egentlig utrolig er at ingenting har faktisk endret på utsiden, men på grunn av denne indre skiftet vil du begynne å føle seg annerledes. Du vil oppleve mer ro og tilfredshet med livet ditt, akkurat som det er. Denne indre skifte kan gi deg umiddelbar lindring, og på lang sikt vil du faktisk tiltrekke seg mer av det du vil, fordi fokuset har endret seg. Du er mer bevisst på hva du ønsker i livet ditt, du legge merke til og verdsette det som allerede fungerer, og mer av det vil bli sendt på din måte.

Det tar tid å virkelig utvikle denne holdning av takknemlighet, spesielt når standardmodus for å se verden er så inngrodd. Jeg oppfordrer deg til å begynne i det små, og for å gi deg selv muligheten til å gradvis gå inn i prosessen. Du kan begynne med å spørre deg selv noen spørsmål: Hva er det med livet ditt, som fungerer akkurat nå, at du kan begynne å legge merke til? Hva om barna dine er helt fantastisk, akkurat nå, i dag? Hva om ditt hjem? Du har sunn mat å spise på? Jeg er sikker på at du får ideen. Og, akkurat som med en hvilken som helst vane, jo mer du øver, jo lettere og mer naturlig blir det.

I løpet av de neste dagene, inviterer jeg deg til å legge merke til minst 3 ting i livet ditt som arbeider. Vær takknemlig og gir forståelse for disse. Så se på med hvordan du føler for å se om noe har endret seg i deg. Du vil mer enn sannsynlig begynne å merke en forskjell, og folk rundt deg vil merke det, også.

For flere livsforvandlende skift, oppfordrer jeg deg til å besøke http://www.CourageousMotherhood.com, hvor du kan få tilgang til min gratis 5-del ecourse: “ 5 Courageous Flytter til hjelpe deg igjen med ditt aller beste &";

Fra Amy E. Willard –. The Courage Coach for Moms