La Takknemlighet Be Your Attitude!

Takknemlighet Study

Psykologer Robert Emmons av UC Davis og Michael McCullough ved University of Miami har funnet ut at å praktisere takknemlighet faktisk kan forbedre vår emosjonelle og fysiske velvære. Deres pågående forskningsprosjekt på takknemlighet og takknemlighet har funnet ut at folk som holder ukentlige takknemlighet tidsskrifter hadde færre fysiske symptomer, utøvd mer, hadde et bedre syn på livet og var mer sannsynlig å nå sine mål.

Folk med nevro muskelsykdom som praktiserte daglig takknemlighet "hatt mer høyenergi positive stemninger, følte seg mer knyttet til andre, og følte seg mer positivt om livet i forhold til en kontrollgruppe &";.

Når du sakte ned lenge nok til å legge merke til detaljene rundt deg,. Dette er
du vil bli overveldet av skjønnheten og overflod i verden en god tid til å uttrykke din takknemlighet for alt det du har, og alt som du kommer å skape i livet ditt.

Å holde en takknemlighet Journal er ikke noe mer enn å skrive ned noen ting hver dag som du er takknemlig for, men denne praksisen har magiske krefter .... vil du begynne å se etter ting i løpet av dagen til å skrive ned .... når du kommer i gang, vil Takknemlighet over flyt fra dagboken din fordi det er så mange ting å være takknemlig for. Deri ligger magien i å uttrykke takknemlighet i dagboken.

takknemlighet kobler deg til en tilstand av takknemlighet som smitter over i alt du gjør og erfaring. Det inspirerer deg til å se livet gjennom en tilstand av nåde.

for mer informasjon til selvhjelp, avslapping tips og ressurser for naturlig healing, kan du gå http://www.SynergisticCenter.com
.