# 4 - Stretching selv til å tro (Igjen)

stadier av sorg HEALING Artikkel Series

“ HeartSpun Talk fra Crucible of Experience &"; ©

Fra livet av Ken Matthies - forfatter, dikter, Real Life Storyteller

Velkommen tilbake til den fjerde i en serie på ti spesielle artikler av vadmel real-life snakk om sorg; denne gangen om hvordan du starter å strekke deg selv til å tro på noe (igjen) – . noe utover det mørke og smerte av opplevelsen akkurat nå

Tro det eller ei, dette er underlagt en viktig del av din healing banen til utvinning og finne ditt eget liv igjen – til tross for effekten av sorg som fortsetter i kjølvannet av din kjære død

For noen av dere jeg kan høre din "! Scrooge respons &'; sparker i automatisk, nesten roper “ Bah Humbug! I &'; ll aldri tro på noe nytt i livet mitt! Ikke etter hva &'; s skjedde med meg og hvordan jeg føler om det &";!

Og jeg forstår din refleks respons tro meg. Jeg husker da jeg var akkurat som deg, fast i en brunst av fillete følelser og sorg så dyp jeg couldn &'; t se dagslys, enn si tror at dagslys eller håp om det eksisterte lenger

Men jeg &'; har også fått til å fortelle deg at jeg &';. ve gjenoppdaget tro på en helt ny måte siden døde min datter

Det finnes, og det &'; s stått i stor grad for å bringe meg tilbake fra mørket av min egen tilsynelatende endeløs natt av smerte, som i sin tur har selv endelig gått bort fra meg

Jeg vet de er to tøffe ord for deg å høre akkurat nå – " døde &'; – men jeg bruker dem bevisst her i sammenheng med sorg. Fordi jeg &'; ve kommer til å forstå og akseptere at faktisk alt vi vet eller erfaring i livet ikke slutt forgå

Det &'; s. Særlig om denne tøffeste av menneskelige prøvelser – død og sorg – som har falt på deg akkurat nå som et tonn løs murstein. Hver virkningen av hver murstein av sorg er uutholdelig

Men sannheten er smerten av hver av dem forgå og la deg etterhvert som du helbrede, selv om du aldri kan eller bør glemme kjære deg &'!; har mistet, bare fordi du &';. har funnet din helbredelse banen

Jeg forstår også det &'; s veldig vanskelig å se at akkurat nå fra bunnen av den enorme brunst sorgen har kastet deg inn i, sannsynligvis helt uforberedt på erfaring, og scrabbling madly på glatte sider av det i dine forsøk på å unnslippe sine knuste effekter på livet ditt

Vi vet begge realitetene i situasjonen din og hvordan du &';. re mest sannsynlig fortsatt føler om det til én eller annen grad.

Så hvordan kan du begynne å strekke deg selv til å tro på noe igjen, gitt mørket som sorg er fortsatt uklarhet ditt hjerte så dypt i dette øyeblikk i tid?

For startere, gå tilbake til det grunnleggende i livet ditt før tapet oppstod

Hva gjorde du tror på så – eller enda bedre – Hvem har du tro på da? Du må spørre deg selv disse spørsmålene, fordi det er der det " strekke deg selv til å tro igjen &'; del virkelig begynner

Det &';. er en interessant anomali som oppstår i sorg, hvor mange av oss har en tendens til &';. kaste babyen ut med badevannet &' ;, så å si

Plutselig alt vi trodde på før vår tap enten blir turfed rett ut døren, eller kastet på ryggen brennere av våre liv. Har du lagt merke til dette om din erfaring

I kaoset døds spørsmålet vi alle troen om livet vi &';? Ve noen gang har hatt, fordi det føles som hver anker troen som eksisterte før har blitt dratt fra sine fortøyninger og sprengt i stykker rett foran våre vantro øyne

Hvordan skal vi håndtere det

Selv som I &';!? m skriver dette til deg, må jeg erkjenne dette er ikke måten hver og en av dere som leser dette reagerer på å miste en kjær.

De av dere som har hatt en kraftig åndelig base av tro og et sterkt fundament av tro før tap, vil oppleve dette arrangementet mye annerledes enn de som ikke gjorde det – . selv om smerte nivåer er like høy

Og på den enkle sannheten ligger et annet, og med det, flere av svarene på spørsmålene jeg &';. ve stilt ovenfor

Stretching selv å tro igjen betyr at du &'; ll ønsker å ta en ny titt på de tidligere oppfatninger og anker i livet ditt

Du &';. ll varsel noe dypt hvis du gjør det, og det &'; s dette – de fortsatt eksisterer inni deg! Opplevelsen av død og bare sorg gjør at du føler at de &'; ve alle blitt ødelagt, men de haven &';! T Anmeldelser

For meg, ja, i samme øyeblikk av blindende smerte som fulgte forstå datteren min hadde dødd, ordene som blinket inn i min bevissthet om henne var “ Jeg vet hvor du er &";!.

At bevissthet kom på grunn av den åndelige base av tro og den sterkt fundament av tro som min datter og jeg både delte

Selv med denne kraftige base av troen i mitt liv, du bedre tror livet mitt eksploderte i tusen biter på et øyeblikk – og med en gang jeg turfed babyen ut med badevannet, og helt glemte nesten alt jeg noensinne hadde trodd å være sant om alt.

Og likevel, som min rådgiveren har ofte påpekt til meg i Prosessen med å finne min healing – Dette er også den samme base av tidligere oppfatninger som har vært ansvarlig for å hjelpe meg med å finne min vei ut, fordi de valgte tro er trykt dypt inn i min sjel, og har alltid vært en del av meg, om jeg var klar over dem gjennom denne erfaringen eller ikke

Hvor har din tro ligge før denne opplevelsen styrtet ned på deg &ndash!; og hvilke deler av dem kan du velge å kreve tilbake til deg selv for startere

Fordi det &';?. s det samme med sorg som det er med alt annet i våre liv, må vi begynne et sted Anmeldelser

Og hevde tilbake enda et par stykker av din tidligere trossystem for å hjelpe deg er en del av det begynnelsen

Hvis du &';! har vært å holde tritt med disse artiklene i den rekkefølgen de &'; ve blitt skrevet, du &'; ll allerede vet det &'; s en annen måte I &'; har snakket om før, som kan legge til dine tros-stretching evner for

Det &';. heter ¨å bønn. Snakker til hva større makt du enten tror på allerede, eller kan bringe deg til å høres ut til

Det spiller &';. Rolle i hvilken rekkefølge de kommer ut, eller hvordan vridd og usammenhengende ord sorg lyd til din egne ører når de helle ut av knust hjerte – de &'; ll alle bli hørt og forstått, og hjertet ditt vil begynne å bli lettet for å ha ytret dem

Dette gjelder selv om du &';. har vært en ateist eller agnostiker alle dine liv opp til dette punktet, og total ødeleggelse av denne erfaringen hasn &'; t ennå gjort deg revurdere din tidligere trossystem

Det &';. er fortsatt litt rom for deg på dekket av conversational snakke med universet, for halting og vondt ord til bli hørt. Og har hørt at de skal være, og helbredet du vil bli gjennom sin makt

Stol på meg på dette folk – som en helbredende overlevende av mine egne tap I &'; ve oppdaget dette er så sant som soloppgangen som &'; s foregått siden tidenes morgen

Og nå for den tøffeste delen av dette "! strekke deg selv til å tro igjen &'; øvelse for folk som oss

Det &';. heter " lytting &'; til din indre stemme av hjertet!

Med den ytterste rot og kaotisk støy som sorg plutselig har skapt i ditt liv, finne ut hvordan du kan være i stand til å finne, enn si lytte til denne stemmen, kan være en vanskelig utfordring å overvinne

Men bøte på det du kan, fordi til slutt selv de kaotiske stemmene til sorg må holde kjeft inni deg fra ren utmattelse alene

Det &';.. s i disse helt rolig og sjel -exhausted øyeblikk av tid når du trenger for å lytte innover, fordi det &'; s hvor stemmen til ditt hjerte bor

Det &';. s på de samme øyeblikk av ro når en reell samtale mellom deg og din makt har den mest potensial til å hjelpe deg, hvis du &';. ll lytte til stemmen til ditt hjerte

fungerer Dette fordi du &'; re ofte på slutten av din tau da, og villig til å ta imot den hjelpen kan komme din vei ved å spørre om det, uansett kilde kan være tilgjengelig

Jeg husker disse øyeblikkene så godt når jeg ser tilbake på min egen erfaring, og jeg &'; m. overveldet av deres makt for å få hjelp til en smerte som ikke visste grensene for tilværelsen på tidspunktet

Det &'; s. alltid vært i stillhet av mitt eget hjerte, på disse hardeste øyeblikkene i min egen sorg erfaring, da jeg &'; ve funnet helbredende svar og styrke til å fortsette å leve , og være i stand til å begynne å tro igjen

Det &';. vil være det samme for deg når du begynner å ta tilbake dine tidligere forestillinger bruke conversational snakk med din makt for å forsterke dem, og deretter åpner deg til den " lytting &'; en del av denne erfaring. De alle arbeide sammen for å hjelpe deg

Det &'; s. Sant. Hvis du haven &'; t begynt å gjøre det allerede, prøv dette for deg selv og være forberedt på en strekking av din evne til å tro igjen som aldri før

Det &';. Sa helbredende opplevelse

(. Hvis du haven &'; t allerede har kjøpt det og ønsker å lære hele historien bak sannheten i disse artiklene, sørg for å besøke min hjemmeside og laste ned en kopi av min bok med tittelen “ Hvordan overleve døden av et barn - En fars historie of Healing Light &"; tilgjengelig på Amazon Kindle på www.kenmatthies.com/)
.