*** Myter om sorg - Del 2

I forrige artikkel jeg delte med deg en av de mest utbredte myter som oppdages av grievers; nemlig "... det bare tar tid å helbrede sorg." Jeg forklarte hvordan denne myten, sammen med mange andre, har blitt overlevert fra generasjon til generasjon, og hvordan disse mytene er antatt å være fakta uttalelser om sorgprosessen.

Den andre myten vi vil utforske i denne artikkelen er: "Hold sørgende til deg selv." Denne myten om sorg stille preger vår kollektive livserfaring. Umiddelbart etter et dødsfall eller andre tap, mange grievers motta støtte fra familie og venner. Ettersom ukene og månedene går, tenderer denne støtten til å falme.

Det kan være en uuttalt følelse av at andre virkelig ikke ønsker å lytte til griever snakke om sin sorg og tap.

Jeg husker jeg bestemmer et par måneder etter min manns død at jeg ville holde min smerte for meg selv. Mens jeg følte at jeg var å lage min egen avgjørelse, også følte jeg at dette budskapet om stillhet kom fra utsiden av meg.

Mange år senere innså jeg at meldingen jeg mottok i løpet av den tiden var virkelig kommer fra både innsiden og utsiden. Denne meldingen var til slutt en myte eller paradigme manifestere i livet mitt fra generasjoner tilbake i mitt slektstre.

Hva er så skadelig om denne myten om sorgprosessen er at sorg virkelig trenger å bli sett. De eneste tårer som leges er tårene som er bevitnet av en annen.

De som sørger trenger ikke å være løst. De trenger å føle at deres sorg er virkelig erkjent.

Ord er ikke alltid nødvendig. Det som trengs er noen som vil lytte med et åpent hjerte.

Denne myten foreviger en reversering av hva som egentlig trengs av mange grievers. De trenger å få mulighet til å snakke om hvordan de føler om deres tap, mens andre virkelig lytte til dem uten dom eller expection
.