*** Myter om sorg, 5

Så langt i denne serien av artikler om Myths of Grief vi har diskutert følgende myter Part:

1) Det tar bare tid
2) Hold. din sørgende til deg selv.
3) Sett på et lykkelig ansikt. Du vil føle deg bedre.
4) Vær sterk. Andre er avhengig av deg.

Vi har utforsket hvordan hver av disse mytene kan holde grievers fast i sorg for lengre perioder enn nødvendig. Vi har diskutert hvordan blinde aksept av disse mytene kan blokkere bevissthet og et ærlig blikk på ens sanne følelser

Det neste myte vi vil vurdere er:. "Keep opptatt Du er nødt til å gå videre med livet ditt. . "

Ganske ofte, etter flere måneder med sorg, den griever kan begynne å føle rastløs. Det kan være et sterkt behov for å bli opptatt og involvert i en rekke aktiviteter.

Om dette samtidig familie og venner kan begynne å uttrykke de samme følelsene. De kan begynne å oppmuntre griever å bli involvert i flere aktiviteter.

Alle er ute etter endring. Som jeg sa tidligere, er sorg slitsomt både fysisk og følelsesmessig. Og det er et stort hull i griever aktive liv og i sitt hjerte. Alle de rutinemessige detaljer i livet brått endte for griever når de opplevde deres tap

Men avledning gjennom frenetisk aktivitet er nettopp det -. Avledning. Prøver å fylle hullet i ens hjerte med aktivitet vil ikke fungere. Det vil rett og slett holde griever opptatt og utmattet.

For noen grievers dette ønsket om å utforske nye muligheter kan oppstå etter noen måneder. For andre kan det komme mye senere.

Det viktigste hensynet for dem som sørger, er at de være ærlig med seg selv om deres egentlige grunnen for økt aktivitet og følelser av rastløshet.

Rastløshet kan sammenlignes med sommerfuglen har begynt å røre i kokongen. Det er begynnelsen av en ny fase i prosessen for transformasjon. Men transformasjon tar tid. Det er strekker og presser og motstand og trekker seg tilbake. Det tar innsats for sommerfuglen å dukke opp fra det kokong av trygghet og sikkerhet.

Den rastløshet av sorgprosessen kan bety en svært viktig milepæl for griever. Inngåelse av flere aktiviteter kan være neste skritt. Men griever må være ærlig om sine grunner for å nå utenfor kokong av sorg.

Det neste myte vi vil utforske i denne serien er utvilsomt en mest peoople erfaring i tidlig barndom. Denne myten er: "Bytte tapet og gå videre."

Barndom kan være full av tap som foreldre prøver å glatte over for sine barn. Foreldre liker ikke å se sine barn i sorg over tapet av et kjært kjæledyr eller leketøy eller en venn som beveger seg bort. Dermed kan barndom være begynnelsen på fornektelse av følelser av sorg og tap
.