*** The Pain of Grief

Du har mistet noen veldig kjær. Hjertet ditt er verkende. Faktisk kan det føles som hjertet ditt er å bryte. Disse smertefulle emosjonelle følelser ofte manifest som den fysiske følelsen av tetthet og tyngde i området med hjertet ditt. Skuldrene kan også verke. De kan trekke frem som om du prøver å beskytte ømt hjerte.

Dette er normale følelser oppleves av mange som sørger. Mens de er normale følelser, trenger de ikke å vedvare i lange perioder av gangen.

Nøkkelen er å bli mer bevisst på hva følelser av sorg vedvare. Du kan ikke engang være klar over det faktum at skuldrene er Tensing opp. Du kan ikke være klar over nakkesmerter eller hodepine som manifestere seg som et resultat av dine anspente skuldre.

Det jeg har lært i løpet av min sorg prosessen er at bevisstheten er det første skrittet for å endre.

Sorg er tøft, men mangel på bevissthet om hvordan sorg kan manifestere i kroppen kan føre til ekstra smerte og stress i livet ditt

At &'; s. en grunn til at jeg har laget min 6 ukers epost klasse. Den er utformet for å gi deg de verktøyene du trenger for å bli mer bevisst på mange måter sorg er som påvirker livet ditt og hvordan du kan bla gjennom smerte og inn i livet du fortjener å leve.

Du vil motta ukentlig e-klasser som du kan skrive ut og arbeide gjennom i ditt eget tempo fra komfort til ditt eget hjem

Gjennom bevissthet og forståelse du også kan gå utover sorg og inn i det nye livet
 ..;