# 9 - Å kjenne sannheten i ditt eget Heart

stadier av sorg HEALING Artikkel Series

“ HeartSpun Talk fra Crucible of Experience &"; ©

Fra livet av Ken Matthies - Forfatter, poet, Real Life Storyteller

Velkommen tilbake til det niende i en serie på ti spesielle artikler av vadmel real-life snakk om sorgprosessen

I dag I &';. d liker å snakke med du om " Knowing The Truth In Your Own Heart &' ;, og hvordan denne kunnskapen kan positivt påvirke oppfatninger om din egen helbredelse

I løpet av de åtte foregående artiklene, I &';. har vært å vise deg det &'; s progressive måten å komme til enighet med disse viktige elementer i en healing bane som kan hjelpe deg

Ta et øyeblikk å reflektere tilbake på innholdet, eller gå tilbake og vurdere dem i rekkefølgen, og du &';. ll ser dette tydelig intensjon alltid fører til en mer positiv og healing resultat

En av de viktigste tingene I &';. har påpekt er forståelse og gjør den avgjørende overgangen fra å fortsette å lide de tøffe effektene av regelrett sorg, inn det av en mildere banen for sørgende som fører inn i, og omfatter din helbredelse.

Jeg hadde en hensikt i å gjøre det, fordi dette stadig progressiv måte å se på problemene med min egen tidlig sorg, og de problemstillinger som fulgt inn i min sorgarbeidet, har vist meg hva som var i arbeid for å hjelpe meg å fortsette å finne helbredelse for meg selv.

Ofte en sti som &';. er blitt brutt åpen og bevist effektive for én person kan komme til å tjene som en opplyst vei til en annen

Dette har vært min personlige håp og tro gjennom denne serien, at stien jeg måtte bryte for å finne min egen helbredelse kan også vise seg å være effektiv for deg på måter som betyr noe, og gjøre en forskjell i livet ditt

Det &'; s. på grunn av dette at jeg valgte tittelen for denne artikkelen " Knowing The Truth In Your Own Heart &' ;. I &'; ve oppdaget min egen sannhet, og nå er det &'; s tid til å spørre deg selv om du &';. Re oppdage disse sannhetene - eller i det minste dine egne versjoner av dem - for deg selv også

Så hvordan er det mulig å gjenkjenne, enn si vite denne sannheten i ditt eget hjerte

Først av alt, siden du &';? re fortsatt leser disse artiklene, spør deg selv om du &'; ve bevisst tatt og brukt noen av trinnene som forrige åtte artikler har snakket om

Svarene på å kjenne din egen sannhet løgn i dem, akkurat som de gjorde for meg

Kjør en mental sjekkliste på deg selv og spør disse viktige spørsmålene og hellip;.. Anmeldelser

Hvilke sammenhenger har du dannet for å gi deg selv den trygge havnen i en stikkontakt for å uttrykke din egen sorg, og samtidig åpner deg til sorg for andre som deg, så du kan begynne å bedre forstå dine egne følelser?

Hvilke tiltak har du tatt, og hvilken fremgang har du gjort for å minske grepet av skyggene av sorg i livet ditt? Har du tatt opp behovet for hjelp og begynt å ta rådgivning ennå, eller i det minste vært i stand til å bedre uttrykke din sorg til rådgiveren du allerede hadde på grunn av de tingene du' ve lært her

Hvis du &'; re en av de menneskene som tidligere personlige grenser tros hindret deg fra å tro på bønnens kraft, din tro systemet endret nok på grunn av din tragedie å nå tillate deg å prøve det selv? Har du oppdaget, og du bruker, sin helbredende kraft selv ennå?

Har du gått tilbake til det grunnleggende om hva du trodde på før tap har skjedd med deg? Har du vært i stand til å gjenkjenne det faktum disse overbevisningene fortsatt eksisterer inni deg, og at du kan begynne å lene seg på dem igjen for å tilbakestille ankere i livet ditt?

Enda viktigere, hører du stemmen til ditt hjerte ennå, og opplever sin makt til å helbrede deg

Her &';? sa kritiske spørsmålet for å sjekke din helbredelse fremgang mot, hvis det noen gang var en …

Har du vært i stand til å åpne deg til - og finne - Lys din egen personlige kjærlighet og minner likevel å koble deg med din kjære en

Svaret er kritisk, fordi dette er den vippepunkt mellom outright sorg fortsetter i livet ditt, eller oppdage en? mye mildere sørgende bane som gjør at healing skal begynne og vokse på en ny måte

Hva med stemmen din kjære – er du høre det ennå, og føler stemmebåndene vibrerer med blandet glede og smerten ved å være i stand til å svare tilbake i private sjelebundet samtaler? Er du tillater deg selv å våge å begynne å tro på disse muligheter, uavhengig av ytre påvirkninger til det motsatte

Speaking av muligheter, har du lov til selv å ta det neste steget for å oppleve deres nærvær ennå – berøring av deres ånd? Dette er en touch som bryter seg rundt din egen ånd, og lar deg oppleve fred i sin intense nærhet og tilkobling til din kjære – føler du deg dette ennå

Hvis du &';? ve klarte å tro på muligheter igjen, er du endelig i stand til å igjen høre deres ord med glede i ditt hjerte og sinn som du snakker med dem, og gjenoppbygge obligasjonene av kjærlighet, lys og sjel forbindelser mellom dere? Er du begynner å føle de nye dimensjonene av healing som dette bringer deg

svarene du &';? Re i stand til å gi deg selv på disse spørsmålene, vil begynne å definere din egen fremgang til deg – og hvis du &'; ve vært å bruke dem i din egen unike måte – å gi deg håp og en klarere forståelse av healing banen

For å fortelle deg sannheten, jeg &';. har bare nylig begynt å forstå den fulle helbredende potensialet i disse trinnene meg selv på grunn av et vannskille øyeblikk av klarhet som tok plassere i min rådgiver &'; s kontor. Det var uten tvil et øyeblikk som spesifikt bekreftet disse spørsmålene om " kjenne sannheten i mitt eget hjerte &' ;.

jeg forsøkte å beskrive ham en dyp følelse av indre ro og fred jeg nå har om min tapt datter, en følelse som har mykt og stille invaderte livet mitt siden jeg gjenopprettet snakke med henne nesten et år siden. I &';. D aldri snakket om det før med noen, og spurte om dette kan anses som en normal del av helbredelsesprosessen

I svare på spørsmålet mitt, han først anmeldt de tre sykluser av sorg med meg igjen, som er Avoidance (Walking the Edges), Confrontation (Gå inn i dypet), og Integrering (Mending the Heart).

Som forklart han " Integration &'; (Mending the Heart), og sin helbredende trinn av en sørgende person endelig å kunne reinvestere energi tilbake til relasjoner og sysler i livet, en ny og dypere lys av forståelse blinket til bevissthet inni meg.

Denne følelsen av indre ro og fred hadde kommet om på grunn av alle trinnene I &'; d tatt gjennom min sorg og sørg banen siden hennes tap – i sannhet, gjennom de samme trinnene som beskrevet i disse artiklene. Jeg hadde nådd det stadiet Integrerings- mange lange måneder siden uten helt å forstå hvor langt min healing banen jeg hadde allerede kommet

I sluttresultatet I &';! Har kommet til den konklusjon at det &'; s vært disse trinnene, og gjeninnkoblingsforsøk laget til min datter gjennom dem, som har gjort hele forskjellen -. ikke bare i å kunne overvinne sorgen over hennes tap, men også i å finne min personlige healing fra det

Det var på grunn av dette erkjennelse at jeg plutselig hadde en annen en også. Mer enn fire lange år etter at den begynte, innså jeg at jeg endelig hadde nådd et punkt for å kunne gi slipp på mitt behov for ytterligere veiledning – selv om forbindelsen til min rådgiver slått venn vil alltid forbli sterk mellom oss

I &';. ve blitt ugjenkallelig satt fri av grepet hennes død har hatt på meg, og livet selv nok en gang lokker meg til å gå videre og leve det

I andre ord livet mitt har reintegrert, og jeg er fri på grunn av det å forfølge liv igjen, for å reinvestere min energi tilbake til stue &ndash!; Akkurat som min datter har vært å fortelle meg at jeg burde. Nå forstår jeg hennes ord og hennes kjærlige ønske bak dem å igjen se meg leve mitt liv i glede.

Selv om jeg anerkjenner og aksepterer at det alltid vil være et mål på smerte i livet mitt på hennes fysiske tap Jeg ser meg selv nå som endelig har gått utover alle sine ødeleggende effekter og inn i riket av healing hun har lovet skulle komme til meg

I &';. har også innsett hvor fullstendig datteren min og jeg er fortsatt – og vil for alltid være – bundet i ånden av kjærlighet som fortsetter sitt eget liv i oss, og hvordan jeg har reinvestert en stor del av energien tilbake til vårt nye forhold av ånden. Det &'; s dyp følelse av frihet for meg i denne kunnskapen

jeg nå vet sannheten i mitt hjerte i en ny og enda bedre måte enn før på grunn av alt dette, så vil du når du tillater og velge den. gaver av healing som venter på ditt eget hjerte til å oppdage dem

Å vite sannheten i ditt eget hjerte er sluttresultatet av en prosess som ligner den som er beskrevet i disse artiklene – en individuell prosess som hver enkelt av dere som leser disse artiklene må oppleve i din egen måte å være i stand til å finne det i deg.

Den gode nyheten er at du kan finne den og vite sannheten i det hvis du velger å åpne ditt hjerte, sinn og bevissthet til de mulighetene som er rett rundt neste hjørne av sorg, venter på deg til å oppdage og bruke sin positive effekt for din helbredelse

Stol på deg selv å oppdage dem – og vet at disse funnene kan sette deg fri fra grepet av sorg. De &'; ve absolutt vist seg for meg, og jeg kan &'; t hjelp, men tror de kan gjøre like godt for deg

Det &';. Sa ny sang av glede klingende sine notater i mitt hjerte i disse dager. Kan du høre melodien av det ennå i din egen

(Hvis du haven &';? T allerede har kjøpt det og ønsker å lære hele historien bak sannheten i disse artiklene, sørg for å besøke min hjemmeside og laste ned en kopi av min bok med tittelen “ Hvordan overleve døden av et barn - En fars Story of Healing Light &"; tilgjengelig på Amazon Kindle på www.kenmatthies.com/)
.