*** Sorg og Addictive Behavior

Sorg forsterker følelser vi føler. Livet kan være stressende og sorg forsterker stress. Trykket bygger inne. Når spenningen ser ut til å ha nådd vårt endelige trykkpunkt, er flukt ofte søkt.

Hvordan kan du unnslippe fra smerte og utmattelse av sorg? Kanskje du skjenke deg et glass vin eller en øl. Du kan lindre stress gjennom jogging eller annen hard trening. Eller du kan velge å sone ut foran TV eller datamaskin. Du kan gå på shopping.

Det er ikke noe iboende galt med noen av disse aktivitetene. Det handler mer om din intensjon for å bli involvert i aktiviteten. Hvis du er engasjert i aktiviteter som en flukt fra dine følelser eller indre konflikt, har du sannsynligvis trenger å gå tilbake og ærlig ta en nærmere titt på hva som skjer.

Sorg kan sky våre liv og vår dom. Hva jeg snakker om her er en vedvarende uklarhet som er kontinuerlig matet gjennom gjentatte forsøk på å unnslippe smerten av tap heller enn ærlig erkjenne de ubehagelige følelser.

Løsningen på sorgen er ikke funnet i gjentatte forsøk på å unnslippe sorg . Løsningen på å flytte utover sorg er ærlig erkjennelse av følelser og å være til stede i øyeblikket. Sorg gjør vondt, men sorg kan helbrede. Forsøk på å unnslippe smerten virkelig holde griever fast i smerte syklus. Øyeblikket bringer klarhet og healing
.