Forholdet Grief

Bryte opp med din kjæreste, partner eller ektefelle er en stor begivenhet i livet ditt. Konsekvensene er ikke mye annerledes enn å miste en kjær ved døden. Et forhold breakup er en død slags, død av muligheter, en fremtid sammen og planer som ble spunnet rundt under dine bedre dager sammen.

Følelser av tap, sorg og sorg er felles for opplevelsen. Hva du går gjennom en periode med sorg og savn over tapet av muligheter. &Ldquo; Us &"; som utgjorde forholdet har lidd et dødelig slag. Som med hvilken som helst forekomst av tap vi føler forvirret og forvirret.

Hvis du &'; re den som startet bruddet da har du skyldfølelse for å forholde seg til. Du &'; ve merke til en endring i dine følelser overfor din partner eller ektefelle. Du &'; ve blitt føler mer og mer fremmedgjort fra dem. Du &'; ve begynte å drømme om et liv på egen hånd, eller med noen andre. Du føler deg skyldig fordi du vet partneren din vil bli såret. Du &'; ve allerede blitt sørg dette forholdet i noen tid før informere partneren din om din beslutning

Hvis du &';. Re den som har stått, så du føler deg avvist og tapt. Du kan &'; t tro hva som skjer og du &'; re desperat å prøve å fikse det. Hva du ikke &'; t ennå vet er at partneren din er allerede borte, mentalt, åndelig og selv fysisk. Din sørgende er i ferd med å begynne, men ikke før du sette himmel og jord for å prøve og redde det som allerede er over.

Kvinner, mer enn menn, vanligvis starte en breakup. Mangel på kjærlighet, mangel på oppmerksomhet, mangel på deling og lignende har brakt deg til dette stadiet. I min praksis så jeg flere menn enn kvinner i tilstand av panikk identifisert ovenfor. De var i “ reparasjon &"; modus plutselig og trekke ut alle de stopper for å prøve og hindre deres partner fra å forlate. De er klar til å endre sin atferd, gå til rådgivning eller se en minister, alle tingene deres kone hadde spurt etter opp til dette siste punktet. For disse mennene, det &'; s allerede for sent

Menn forlate relasjoner også, men sjeldnere enn kvinner.. Uavhengig av hvem som initierer bruddet, vil det være sørgende for begge parter. I min praksis så jeg begge sider av historien. Forvirrede menn og kvinner som prøver å redde forholdet deres ikke innser det var allerede for sent. Hvis juks var involvert da det vonde forsterkes av svik. Uansett omstendighetene, er begge parter ledet inn i landet av sørgende.

Med homofile par, er opplevelsen mye det samme. Blir igjen fører dypt såret. Å være den som forlater også bringer på såret, men lettelse også, og selvfølgelig, skyld. For sistnevnte forholdet har vært over en stund og bringe saken til et hode utgjør et første skritt i sin helbredende reise.

Enten du &'; re den ene initiere eller den som var igjen, vil det være sorg å gjøre. Som allerede nevnt, er et forhold bruddet som en død. Noen vil si at du arbeider med dødsfallet til en kjær kan være enklere fordi du vet at du ikke vil se dem igjen. I en breakup situasjon vil det være eiendom, barn og en hel rekke saker som omhandler noe som betyr jevnlig kontakt for en stund. Og den kontakten bringer på den mest smerte for den som var igjen.

Min første ekteskap endte på denne måten. Min unge kone fikk involvert med en annen mann og en dag kunngjorde hun forlot. Vi hadde to små barn. Jeg var den ødelagt av nyhetene. Hun var den lettet om å forlate. Det tok meg 3 år å komme over dette tapet. Hvis det ikke hadde &'; t vært for barna jeg ville ha gjenvunnet mye raskere. Som en enkelt pappa, ikke å ha tilgang til mine barn på en daglig basis knuste hjertet mitt. Det var den mest ødeleggende aspektet av bruddet.

Jeg hadde litt hjelp i form av gruppeveiledning, men ingenting beslektet med hva som er tilgjengelig i dag. Hvis jeg visste da hva jeg vet i dag om sørgende et slikt tap, ville jeg ha gjenopprettet i løpet av noen måneder, og ikke år. Jeg trengte å gjøre noen personlighet og selvtillit arbeid og min gruppe erfaring hjulpet med det. Til slutt hele saken kjørte meg til å bli en terapeut, og jeg er evig takknemlig for at

Jeg vet hva du &';. Re går gjennom. Tristhet, skyldfølelse, anger, “ hva kunne jeg ha gjort annerledes &"; – slike tanker og følelser kjøre gjennom hodet ditt som et godstog. Besettelser, panikk, forvirring er alle en del av pakken. Du er nødt til å håndtere dine følelser nå. Hvis det &'; s fremmed for deg så har du litt av en utfordring fremover. Hvis du &'; ve vært gjennom et tap før, så du kan ha en fordel i forhold til å vite hva som må gjøres for å få deg tilbake på sporet

Når du ankommer The Land of Sørg utvinning kan begynne. . Du vil trenge hjelp til å komme gjennom dette. Dine venner og familie kan være gode støtter, men ikke hvis de &'; re i bransjen for bashing din tidligere kompis. At &'; s hvorfor en skilsmisse eller sorg gruppe som omhandler forholdet breakup er avgjørende for en balansert tilnærming. Å se en rådgiver og anskaffe de riktige sorg ressurser tar deg enda lenger.

Vår tilnærming til forholdet sorg oppfyller alle disse kravene, og ble født på 40 år med personlig og 25 års yrkeserfaring. I motsetning til det mange tror, ​​terapeuter gå gjennom den samme smerte og lidelse som alle andre når du arbeider med et forhold breakup. Å vite hva du skal gjøre ikke gjøre prosessen noe mindre smertefullt, men det gjør det lettere og kortere. Sørgende er universell. Gjenopprette fra sorg krever rett type støtte og materielle ressurser. Gjør deg selv en tjeneste og nå for det du trenger. Ikke slå deg opp! Denne gangen for å være snill mot deg selv og for å bekrefte at du fortjener den hjelpen du trenger. Ikke la deg skremme utvinning lenger
.