*** Tips for Grievers, overlevende valentins Day

Hvordan overleve du Valentinsdag når spesiell valentine er ikke lenger rundt?

1) Hvis du føler deg trist eller deprimert, være ærlig om det.
I det siste dette kan ha vært en spesiell dag for deg og Selge din kjære. Men nå er du alene. Hvis du er trist,
være å være ærlig om det.

2) Tenk på måter å gjøre dagen spesiell for deg. Er det en
venn du kan ringe for å få sammen med til lunsj eller en
film eller bare for kaffe?

3) Hva med en lang suge i en boble bad eller curling opp med
en god bok du har lyst til å lese.

4) Hva med bare å nå ut til noen og la dem
vet du setter pris på det faktum at de er en del av din
liv.

Det jeg prøver å gjøre er å presentere alternativer for deg å vurdere. Dagen vil være annerledes i år. Hvis du tap er av nyere dato, kan du bare ønsker å gjøre det gjennom dagen.

Mitt forslag er å være ærlig om hvordan du føler i øyeblikket, akkurat nå. Så, spør deg selv hva som føles riktig for deg, gitt din nåværende omstendigheter. Dine svar vil komme. Stol på den indre stemmen som alltid vet svarene på spørsmålene du stiller.

Hvis du kan formulere og be den sanne spørsmålet ditt hjerte, vil svaret komme. Det kan ikke komme til deg på akkurat det tidspunktet du ønsker det, men det vil komme i best mulig tid for deg å motta den.

sorg og tap presentere mange utfordringer før griever er i stand til å bevege seg utenfor sin sorg. Hver person må finne sin egen vei gjennom utfordringene i de ulike helligdager og spesielle dager på kalenderen.

For meg, med fokus på det nåværende tidspunkt er en styrke måte å ta ansvar for hver dag, uansett om det regnes som en ferie. Som hvert øyeblikk renner ut i neste øyeblikk kommer det en gradvis bevisstheten om at du kan velge hvordan du vil leve hver av disse dyrebare øyeblikkene.

Å leve hvert øyeblikk fullt og helt er egentlig alt vi kan gjøre, enten vi er sorg tap av noen nære eller ikke.

Det jeg finner som skjer når jeg kan holde til stede i øyeblikket er at jeg er mer tilgjengelig for å få tilgang til visdom som ligger inne. Dette univeresal visdom er det for hver enkelt av oss, for å veilede oss gjennom hvert øyeblikk av hver dag.

Ferier kan være tøft for dem som sørger. Men, hvis du kan holde åpent til øyeblikket, vil du innse at hva som ligger utenfor sorg er kjærligheten som ligger innenfor det som nå kan føles som et knust hjerte. Verne om kjærlighet utenfor din sorg
.